Vaš telefon prikazuje, koliko ga uporabljate vsak dan, toda ali vam to dejansko pomaga manj uporabljati telefon? Povejte nam svojo izkušnjo!
Pametni telefoni zmorejo marsikaj, kar pomeni, da smo ves čas na njih. Skrajšanje časa uporabe zaslona je pogost osebni cilj mnogih in eden najboljših načinov za dosego tega cilja je redno pregledovanje uporabe telefona.
Preverjanje časa zaslona vam omogoča, da vidite, koliko uporabljate telefon in katere aplikacije zahtevajo največ vašega časa vsak dan. Toda ali vas ta statistika dejansko navdihne, da odložite telefon?
Kako preveriti vašo dnevno uporabo telefona
Napravi Android in iPhone imata funkcijo časa zaslona, ki vam omogoča preverjanje uporabe, vgrajeno v njune najnovejše iteracije. Toda razen če ste videli članek o preverjanju časa zaslona pametnega telefona ali če pogosto raziskujete nastavitve telefona po posodobitvi, ste morda spregledali to neverjetno koristno funkcijo.
Kot zelo kratko navodilo lahko najdete statistične podatke o času zaslona v razdelku z nastavitvami vaše naprave Android ali iOS. Če želite podrobnejše informacije, smo vam pripravili vodnik
kako preveriti čas zaslona na Androidu naprava in kako uporabljati zaslonski čas na iPhonu.Ko se spomnite preveriti, običajno pomaga
V večini primerov preverjanje časa zaslona postavi vašo uporabo telefona v perspektivo in vam pomaga zmanjšati uporabo določenih aplikacij, kot so mobilne igre ali družbeni mediji. Vendar se morate dejansko spomniti, da preverite.
V telefonu lahko nastavite opomnike, da si vsak večer ogledate dnevno porabo, ali pa nastavite časovnike za aplikacije, za katere se zdi, da vam jemljejo večino časa zaslona. Tako Android kot iPhone omogočata nastavitev dodeljenega časa za vsako aplikacijo.
Na primer, če se vam zdi, da preveč brskate po Instagramu, si lahko zagotovite 30 minut na dan. Ko dosežete dnevnih 30 minut, vas telefon obvesti in Instagrama ne morete več odpreti do naslednjega dne.
Če redno preverjate uporabo telefona in vzpostavite te sisteme in opomnike, ki vam pomagajo ostati na pravi poti, je veliko lažje omejite čas zaslona. To je tako, kot da bi si nalil del vrečke čipsa, namesto da bi celotno vrečko prinesel na kavč. Vse mora biti zmerno, vključno s časom, preživetim pred zaslonom pametnega telefona.
Ali čas, ki ga porabite za telefon, pomeni, da ga manj uporabljate?
Vem, da svoj telefon uporabljam veliko več, kot bi si želel, vendar nisem niti vedel, kako neprijetno je bila moja uporaba telefona, preden sem nedavno preveril digitalno dobro počutje na svojem telefonu Android. Moja dva največja ponora časa sta Netflix in mobilne igre. Resda je Netflix pogosto vključen v ozadju, medtem ko opravljam opravila, a vseeno.
Se vam zdi, da vas statistični podatki o času zaslona navdihnejo, da odložite telefon? Ali ste nastavili časovnike aplikacij, ki vam pomagajo ostati na pravi poti? Sporočite nam!
