Ko vam primanjkuje časa ali navdiha, lahko kompleti za dostavo obrokov zagotovijo hiter in enostaven dostop do zdrave hrane.
Če nimate časa za kuhanje iz nič, se lahko naročite na storitev kompleta pripravljenih obrokov. Poleg priročnosti so kompleti pripravljenih obrokov cenejši in bolj zdravi kot nekateri izdelki za na pot.
Vendar pa je s številnimi storitvami kompletov pripravljenih obrokov težko najti možnost, ki ustreza vašim željam, še posebej, če želite zdrave obroke. Katere so najboljše storitve kompletov pripravljenih obrokov, ki so na voljo? Pa ugotovimo.
Fresh n' Lean ponuja sedem možnosti načrta obrokov, vključno z beljakovinami plus, paleo, keto in vegansko dieto. Vsak teden lahko izberete različne obroke z njegovega menija, ki vsebuje več kot 100 obrokov – nekateri se zgledujejo po mednarodnih kuhinjah. Poleg tega ponuja nekaj sezonskih specialitet med večjimi prazniki.
Še ena odlična stvar pri Fresh n' Lean je, da je vsa zelenjava organska, meso pa ne vsebuje rastnih hormonov in antibiotikov. Zaradi tega je bolj zdrava možnost v primerjavi z nekaterimi možnostmi za hrano za s seboj ali zamrznjenimi pripravljenimi obroki iz trgovine.
Kar zadeva stroške, če naročite več obrokov na teden, vas bo to v povprečju stalo med 8 in 10 USD na obrok. Če pa se odločite le za kosilo in večerjo, vas bo to stalo okoli 15 dolarjev na obrok. To morda ni najcenejša storitev kompletov pripravljenih obrokov, vendar so vsi obroki sveži in okusni, saj so skuhani na dan dostave.
CookUnity je odlična storitev za vsakogar, ki uživa v edinstvenih receptih. Njegov jedilnik vsebuje več kot 99 jedi, ki jih pripravljajo kuharji različnih kulinaričnih izkušenj. Vsak teden lahko izbirate med štirimi in 16 obroki iz rotacijskega menija.
Da ne omenjam, nutricionisti načrtujejo, da njegov jedilnik vključuje brezmlečne, keto, paleo, veganske, nizkokalorične, nizkohidratne in rastlinske obroke. Preden oddate naročilo, lahko navedete tudi sestavine, ki bi lahko sprožile vaše alergije na hrano.
Kar zadeva cene, vas bodo obroki stali okoli 10 USD, če se odločite za več načrtov obrokov. Če pa naročate en obrok, vas bo ta v povprečju stal med 13 in 14 USD. Čeprav je morda nekoliko drago, so obroki dostavljeni z rokom uporabnosti od štiri do sedem dni, če so ohlajeni.
Prenesi: CookUnity za Android jaz iOS (Prost)
Mosaic Foods je ena izmed cenovno najugodnejših kompletov pripravljenih obrokov za vegetarijance. Ena porcija se začne pri 4,99 USD z brezplačno dostavo za 12 izdelkov ali več. Na voljo je tudi možnost naročnine na 6, 12 ali 18 predmetov na škatlo.
Mosaic Foods ponuja posamezne ali porcije z več kot 50 možnostmi rastlinskih obrokov. Te možnosti obrokov vključujejo pice, zelenjavne sklede, ovsene sklede, smutije, juhe in nekatere sezonske obroke.
Da bi hrana ostala sveža, Mosaic Foods dostavlja obroke v izolirani škatli, ki jo je mogoče reciklirati in hrani obroke do 24 ur brez hlajenja. Edina težava je, da lahko pogrevanje nekaterih obrokov traja do ene ure.
Za razliko od večine gotovih jedi Factorjevi obroki pri pogrevanju ne izgubijo svoje teksture ali okusa. Poleg tega za pripravo vseh obrokov uporablja sestavine, ki ne vsebujejo GSO, rafiniranih sladkorjev, hormonov in antibiotikov.
Izbirate lahko med 6, 10, 12, 14 ali 18 obroki na teden med 35 možnostmi obrokov, ki jih oblikujejo dietetiki. Poleg tega, če imate dodatne prehranske preference, lahko filtrirate tedenski meni in si ogledate recepte, ki so vegetarijanski, ketogeni, paleo, nizkokalorični ali z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
Njegove cene se začnejo pri 10,99 USD na porcijo s stroški pošiljanja 10,99 USD. To pomeni, da je bolje naročiti več obrokov hkrati. Njeni stroški naročnine so prav tako prilagodljivi in jo lahko brez dodatnih stroškov prekinete, kadar koli ste zunaj mesta.
Prenesi: Faktor za Android jaz iOS (Prost)
BistroMD je ena najboljših storitev pripravljenih obrokov za eno porcijo, če ste na poti hujšanja ali imate radi zdrave obroke. Ponuja prehranske načrte Signature, diabetične, brezglutenske, menopavzalne in zdrave za srce. Preden izberete načrt, lahko rešite kviz BistroMD, ki vam bo pomagal prepoznati načrt, ki najbolj ustreza vašim prehranskim in zdravstvenim potrebam.
Vsak teden lahko izberete pet ali sedem obrokov med 150 obroki, ki jih pripravi kuhar, od 150 $ za načrt s petimi obroki in 190 $ za sedemdnevni načrt. Z doplačilom lahko dodate tudi nekaj prigrizkov.
Vse shujševalne obroke BistroMD so posebej oblikovali zdravniki in nutricionisti za pomoč pri zmanjševanju maščob z znanstvenim pristopom. Ponuja tudi specializiran podporni sistem, ki je individualiziran za pomoč pri doseganju vaših ciljev glede izgube teže.
Kar zadeva okus, so živila BistroMD-a dobro začinjena in njihova zelenjava ni prekuhana ali kašasta. Edina pomanjkljivost je, da se njihovi obroki dostavijo zamrznjeni, zato lahko pogrevanje traja dlje časa.
Domači kuhar je priljubljen zaradi storitev kompletov obrokov, ponuja pa tudi različne jedi na žaru in v pečici, ki zahtevajo minimalno pripravo. Njegov krožni meni ima več kot 30 obrokov, med katerimi lahko izbirate, in nekaj možnosti, ki jih je treba pripraviti. To pomeni, da se lahko odločite za načrt obrokov, ki združuje pripravljene obroke in komplete pripravljenih obrokov za dneve, ko imate čas za kuhanje.
Domači kuhar ima tudi poziv k kvizu, ki vam pomaga prilagoditi obroke glede na velikost porcije, okus in nastavitve dostave. Poleg tega lahko svoje obroke prilagodite velikosti družine in celo nadomestite nekatere obroke, če ste alergični.
Vse obroke dostavlja v pločevinkah, primernih za pečico, tako da jih boste lažje pogreli. Poleg tega ima njegov paket Fresh and Easy tudi nekaj obrokov, ki jih lahko pripravite v mikrovalovni pečici. Izberete lahko načrt med 2 in 6 obroki na teden, že od 7,99 USD.
Prenesi: Domači kuhar za Android jaz iOS (Prost)
Naročite načrte zdravih obrokov s pomočjo storitev kompleta pripravljenih obrokov
Večina storitev kompletov pripravljenih obrokov ponuja bolj zdrave načrte obrokov kot večina tradicionalnih obrokov za s seboj. Ker so načrti obrokov specializirani, lahko preprosto prilagodite svojo prehrano glede na to, kaj želite.
Komplete obrokov, pripravljenih za uživanje, lahko pripravite tudi v nekaj minutah – ali pa komplet obrokov shranite v hladilniku, da jih pripravite drug dan. Še bolje pa je, da lahko preizkusite različne vrste kuhinj, tudi če ne poznate receptov.
