Storitve pretakanja so postale stalnica v vsakem domu. In mi kot gledalci smo nenehno razvajeni z novimi televizijskimi serijami, ki izhajajo dokaj redno. In čeprav je to čudovito, saj ponuja možnosti za zabavo, vsakič sproži isto vprašanje: Ali naj to oddajo preprosto pogledam?
Tako enostavno je enkrat pritisniti na predvajanje in porabiti celotno sezono naenkrat. Toda preživljanje ur in ur ob gledanju zaslona ni najbolj zdrava dejavnost, ki jo lahko počnete, tako psihično kot fizično. Tukaj je torej nekaj načinov, kako se lahko izognete padcu v brezno prenajednega gledanja oddaj.
1. Uporabite blokatorje aplikacij
Upravljajte količino časa, ki ga strmite v zaslon, z uporabo blokatorjev aplikacij. Uporabite lahko blokatorje aplikacij, da preprečite, da bi izgubljali preveč časa z gledanjem serije, medtem ko je veliko bolje razdeliti čas gledanja in imeti pogoste odmore.
Večina blokatorjev aplikacij vam omogoča nastavitev časovnika, koliko časa želite, da je aplikacija nedostopna. Ko ta čas poteče, lahko znova uporabite aplikacijo. To je odličen način za premor med epizodami.
Ne glede na to, ali se obrnete na blokatorji aplikacij, da se izognete motnjam in izboljšate osredotočenost ali preprosto, da za nekaj časa odvrnete pogled od predstave, vedite, da so v vsakem primeru odlični.
2. Nastavite opomnike
Včasih se preveč zapletete v trenutek in čas vam uide. Če se raje izognete izgubi dragocenega časa s pretiravanjem, uporabite opomnike.
Lahko nastavite drugače orodja za opomnike, ki vam pomagajo pri odmorih pogosto, da se izognete nenadnemu gledanju celotne oddaje naenkrat. Če na primer gledate oddajo v računalniku, v sistemu Windows lahko nastavite opomnike. Če pa zrete v drug zaslon, lahko vedno pridobite aplikacijo iPhone za nastavitev opomnikov za odmor.
Če se zdi, da je to prelahko prezreti ali zamuditi, lahko tudi obrnite se na svoj Google Home, da vas opomni, da je čas odmora. Naj vas oddaja ne zanese samo zato, da bi osem ur pozneje prišli iz omamljenosti in spoznali, da ste ves dan preživeli pred ekranom.
3. Nehajte uporabljati samodejno predvajanje
Samodejno predvajanje omogoča binging več kot karkoli drugega. Tudi če ste neodločeni glede nadaljevanja gledanja, vam to odvzame izbiro. Dovolj je, da se premikate nekoliko prepočasi ali da se ne zavedate, kje ste pustili daljinca, in to je to. Naslednja epizoda se že predvaja.
Ste razmišljali, da bi prenehali? No, zdaj je prepozno, ker se je že začelo, zato lahko nadaljujete, kajne? Zato preprosto pustite, da se igra in preživite preveč časa pred zaslonom.
Če se želite temu izogniti, preprosto izklopite samodejno predvajanje – da, to lahko storite. To je tako preprosto, kot da greste v nastavitve in onemogočite funkcijo.
Brez samodejnega predvajanja lahko nehate bingati, preden stvari preveč uidejo izpod nadzora, saj se aktivno odločate, ali boste nadaljevali z gledanjem. Morate se odločiti za predvajanje četrte epizode in ugotoviti, da ste že tri ure gledali zaslon.
4. Priredite zabavo ob ogledu
Zabave z ogledi so zelo zabavne in z gotovostjo lahko rečemo, da vsaka ugledna storitev pretakanja ponuja možnost, da jo organizirate. Zato izkoristite in organizirajte zabavo s prijatelji ali družino. Kakšen boljši način za uravnavanje tempa predstave kot upoštevanje več urnikov?
Navsezadnje ne more vsak preživeti osem zaporednih ur (ali več pri nekaterih serijah) za gledanje, zato boste prisiljeni čas gledanja razdeliti. Na ta način je hkrati nekaj, česar se veselite vsakič, ko se zberete, in način, da se izognete naprezanju oči.
Seveda, saj obstaja veliko načinov za skupaj gledata filme na spletu, vam ni treba čakati na prijatelje ali družino. Lahko tudi ostanete začinjeni, pošljete povezavo na platformo družbenih medijev, kot je Twitter, in povabite neznance, da se pridružijo vaši zabavi. Pomislite na komentar, ki ga boste delili med gledanjem.
Prav tako lahko naredite dogodek z drugačno temo za vsako epizodo, da bo zabavno. Dobite lahko na primer tematske pijače ali prigrizke, ki se ujemajo z vzdušjem oddaje, ali pa se oblečete v določene like. Prav tako imate veliko svobode pri gledanju oddaje – epizodo na dan, vsak drugi dan ali tedensko zabavo.
Gledanje zabav vas prisili, da se prilagodite tempu, tako da ne bi mogli požreti predstave naenkrat, hkrati pa naredijo ogled veliko bolj zabavno izkušnjo. Zato poskusite naslednjič, ko bo kakšna oddaja padla na Netflix. Konec koncev, preveč gledanja lahko škoduje vašemu zdravju, zato se je temu najbolje izogniti.
5. Uporabite predstavo, da nagradite svojo produktivnost
Če gledanje epizod obravnavate kot nagrado za dobro vedenje, boste nedvomno vsaj nekoliko razmaknili svoje epizode. Premisli; po opravljenem delu si ogledate epizodo. Lahko je opravilo, kot je pomivanje posode ali zlaganje perila, ali pa je lahko bolj zamudno, kot je nakupovanje živil.
Naloge so odvisne od vas, tako da lahko izberete, kako vpletene bodo, a tudi če traja le pet minut, da jih opravite, vam še vedno dajo nekaj časa, da pogledate stran od zaslona. In, upajmo, pretegnite noge.
Nagradite svojo produktivnost; tudi če pride do pretresa, se ne izogibajte načrtu.
6. Bodite produktivni med gledanjem oddaje
Ustvarite povezavo med predstavo in nalogo. Na primer, med vadbo gledate samo določeno oddajo. Ne glede na to, ali to počnete v telovadnici ali doma, si oddajo lahko ogledate samo med telesno dejavnostjo. Torej, brez serije, razen če ste na motorju.
Ali pa jo lahko predvajate med pripravo obroka. Naloga sama po sebi ni pomembna, če je povezana z gledanjem določene serije in se je držite.
In ne glede na to, katero nalogo pripišete kateri koli seriji, ne bodite predrzni. Ko končate z delom, ki se ga lotevate, končate z gledanjem in to oddajo lahko nadaljujete samo naslednjič, ko opravljate to nalogo.
7. Igrirajte svojo izkušnjo
Namesto da bi naenkrat prežrli serijo, lahko izkušnjo gledanja spremenite v igro. Ustvarite nabor pravil, ki jih morate upoštevati, še preden pritisnete predvajanje, in jih upoštevajte, ko začnete gledati.
Na primer, lahko se odločite, da ustavite oddajo, če se zgodi določeno dejanje ali izgovori določen stavek. Na primer, če igraš predstavo v sredo, se boš ustavil, če boš slišal Gomeza reči "cara mia." Če pa ste na Witcherju, lahko gledate, dokler bard ne začne peti. Lahko pa je celo nekaj, kar ni povezano s samo oddajo, ampak je povezano z vašim okoljem. Na primer, če vaš pes laja ali se igra s škripajočo igračo, je konec.
To je kot vaš lasten binge bingo, ki vam pomaga zmanjšati škodljive učinke čezmernega gledanja.
Razprava o prenapihovanju
Lahko se je tako enostavno prepustiti impulzu in si ogledati celotno sezono oddaje naenkrat. Toda ali to pomeni, da je to v redu? Ali pa je to najslabša odločitev, ki jo lahko sprejmete?
Prekomerno gledanje je lahko škodljivo, da, vendar to ni najslabše, kar lahko storite. Obstajajo celo pozitivne stvari, ki se lahko uprejo vsem negativnim. Na primer, izognete se vsaj spojlerjem.
Čeprav je torej sporno, ali je prenajedanje povsem škodljivo ali ne, se vseeno raje izogibajte zapravljanju dneva pred zaslonom. Namesto tega uporabite nekatere od teh predlogov in si zagotovite pogoste odmore. Bolje je, kot da le strmite v zaslon in vas občasno vprašajo, ali še vedno gledate.
