Pametne ure so postale nepogrešljiv pripomoček glede varnosti, stila in udobja. Poleg tega lahko delujejo kot merilnik telesne pripravljenosti in vam pomagajo spremljati vaše zdravje.
Prihajajo s kopico uporabnih funkcij, zaradi katerih so več kot le preprosta ura. Na primer, različni senzorji v vaši pametni uri vam lahko pomagajo bolje razumeti vaše cilje glede zdravja in telesne pripravljenosti ter zberejo dodatne informacije, ki vam bodo v pomoč pri sprejemanju premišljenih odločitev.
Oglejmo si podrobneje različne vrste senzorjev v pametnih urah in njihovo delovanje.
1. Merilnik pospeška
S pametno uro boste lahko svoj fitnes vzeli s seboj na pot.
Merilnik pospeška je uporaben senzor v merilnikih telesne pripravljenosti, merilnikih srčnega utripa, pametnih urah in pametnih telefonih. Na splošno je lahko priročno, ko poskušate krmarite z Google Zemljevidi
ali podobno ali spremenite orientacijo zaslona in še več, če se uporablja v povezavi z drugimi senzorji.Merilnik pospeška lahko spremlja vaše ravni aktivnosti in ponuja vpoglede na podlagi vaših zdravstvenih ciljev. Pove vam več o gibanju vašega telesa in vam nudi merilo števila korakov in stopnje aktivnosti z zaznavanjem odpornosti na majhne tokove električnega toka, ki ga prenaša vaš gledati.
Izmeri lahko tudi kakovost vašega spanca – ne glede na to, ali spite sproščeno ali imate neprekinjene prekinitve na podlagi vaših gibov med cikli spanja.
2. GPS
GPS je satelitski sistem za določanje položaja, ki zagotavlja informacije o lokaciji. Najpogostejša uporaba tehnologije GPS je sledenje vaši lokaciji in zagotavljanje navodil zavoj za zavojem za enostavno navigacijo.
Z GPS-om v pametni uri, pametnem telefonu ali sledilniku telesne pripravljenosti lahko vaša ura poišče natančno lokacijo s triangulacijo. Deluje tako, da izračuna razliko med signali – kdaj je bil satelitski signal poslan vaši uri in kdaj je bil sprejet.
Sprejemniki GPS vam lahko podajo meritve telesne pripravljenosti v realnem času, vas poiščejo na zemljevidu in izmerijo vašo hitrost, razdaljo in čas med tekom ali kolesarjenjem (skupaj z drugimi senzorji, kot sta merilnik pospeška in žiroskop). Dobite lahko predstavo o tem, koliko časa potrebujete, da se premikate, katere poti želite ubrati, ko kolesarite, tečete ali hodite in še več.
3. Žiroskop
Žiroskopi so ključni sestavni del vsake nosljive naprave. Ti senzorji merijo kotne stopnje ali hitrost in vam z zaznavanjem sprememb orientacije povedo več o smeri in hitrosti gibanja.
S temi senzorji lahko dobite informacije o vaši trenutni lokaciji in hitrosti. Na ta način lahko prepozna, ali tečete, hodite, tečete ali se ukvarjate s kakšno drugo telesno dejavnostjo.
Poleg tega vaša pametna ura nenehno preverja, ali se je orientacija spremenila. Če premaknete zapestje, vas bo obvestilo v realnem času in prebudilo zaslon. V bistvu pomaga pri zaznavanju gibanja, sledenju dejavnostim in kretnjam ter izboljšanju splošne funkcionalnosti vaše pametne ure.
4. SPO2/ oksimetrični senzorji
Na pametnih urah so senzorji za oksimetrijo pomembne diagnostične naprave, ki merijo periferno nasičenost s kisikom ali ravni kisika v krvi. Večina pametnih ur uporablja tehnologijo odbojne pulzne oksimetrije za merjenje količine infrardeče svetlobe, ki se odbija od vaše kože.
Pametna ura oddaja vidno infrardečo svetlobo skozi kožo na zapestju (območje, kjer se nahaja utrip). Senzorji bodo nato zaznali količino rdeče svetlobe, ki jo odbije nasičen hemoglobin in nenasičen hemoglobin v vašem telesu, ter ustrezno zagotovili ravni SPO2.
Običajno rezultat 95 in več pomeni normalno raven kisika.
5. Bio-impedančni senzorji
Senzorji bioimpedance lahko merijo količino električnega toka, ki teče skozi vaše telo. Merijo spremembe impedance, upora ali električne prevodnosti živih tkiv.
Z merjenjem sprememb v prevodnosti zlahka zazna vaše zdravstvene dejavnosti in stanje dobrega počutja. The Funkcija sestave telesa Samsung Galaxy Watch 4 uporablja tehnologijo BIA za prikaz informacij o porabljenih kalorijah, ravni maščobe, masi skeletnih mišic itd.
Ti senzorji lahko zaznajo, kako aktivni ste bili. Pogosteje ste morda opazili, da vas pametna ura pozove, da začnete hoditi, če ste nekaj časa nedejavni. Naprave za fitnes uporabljajo to funkcijo, da vas opomnijo, da se začnete gibati, da se malo razgibate, in vam lahko pomaga pri uravnavanju metabolizma in ohranjanju bolj zdravega življenjskega sloga.
Senzorje bioimpedance običajno uporabljajo športniki, ki želijo vedeti, kako dobro jim uspeva vadba za moč in vzdržljivost.
6. Magnetometer
Magnetometer (ali senzor kompasa) je vrsta senzorja gibanja na vaši pametni uri, ki zaznava prisotnost in moč magnetnih polj. čez tri navpične osi X, Y in Z, da ugotovite, kako močno je magnetno polje naprave, ki se nato uporabi za določitev orientacija.
V pametnih urah in drugih nosljivih napravah magnetometer omogoča zaznavanje gibanja, sledenje in usmerjanje. Merilnik pospeška pametne ure prav tako meri gibanje – če ga uporabljate v povezavi z magnetometrom, vam omogoča, da dobite občutek hitrosti, smeri in pospeška.
7. Merilnik srčnega utripa
Senzor srčnega utripa je bistvena komponenta, ki spremlja vaše srčne utripe na minuto (BPM) in preverja nenormalnosti, kar vam pomaga spremljati vaše zdravje v realnem času.
Večina pametnih ur in sledilnikov telesne pripravljenosti uporablja tehnologijo PPG (fotopletizmografija) – visoko natančne svetlobne senzorje, ki uporabljajo vir svetlobe na hrbtni strani vaše ure, da izmerite količino rdeče in zelene svetlobe, ki se odbija od vaše kože zapestje.
Med normalnim pretokom krvi se od vaše kože odbija večja količina rdeče svetlobe in več zelene svetloba se ponavadi absorbira, medtem ko je absorpcija zelene svetlobe relativno manjša srčni utripi.
Na ta način ti senzorji zaznavajo količino pretoka krvi in se lahko uporabijo za ugotavljanje, ali je vaš utrip normalen ali neenakomeren z zaznavanjem količine svetlobe, ki se odbija od vaše kože. V vrhunskih pametnih urah ponujajo skoraj natančne rezultate.
Merilniki srčnega utripa lahko zaznajo tudi nepravilnosti v vašem utripu. Če imate neobičajno visok ali nizek srčni utrip, bo vaša pametna ura to zaznala in pošlji SOS svojemu stiku za nujne primere.
8. Senzorji temperature kože
Z naraščanjem priljubljenosti pametnih ur in naprav za spremljanje telesne pripravljenosti vse več ljudi išče načine za sledenje in kar najbolje izkoristijo njihove zdravstvene meritve.
Pametne ure, kot sta Fitbit Versa 3 in Samsung Galaxy Watch 5, so opremljene s senzorji temperature kože ali telesa, ki lahko izmeri svojo "periferno" telesno temperaturo po naporni telesni dejavnosti, kot je vadba, in lahko celo pomaga pri obvladovanju stresa stopnje.
Uporabni so lahko za spremljanje dejavnosti, ki povečajo telesno toploto, kot so hoja, tek, tek, plavanje itd. To lahko zagotovi koristne vpoglede – oceno vaše telesne temperature, zaznavanje vzorcev spanja in začetek menstrualnih ciklov pri ženskah.
9. Senzorji gest
Senzorji za kretnje so odličen način, da naredite svojo pametno uro bolj uporabno in intuitivno. Omogočajo vam na primer, da prebudite zaslon ali prekinete klic s premikom zapestja. Je v skladu z uporabo kontrolnikov s kretnjami na pametnem telefonu, ki ga lahko uporabite za hiter dostop do bližnjic do aplikacij ali nastavitev ali izvajanje določenih dejanj.
To močno prispeva k izboljšanju uporabniške izkušnje in personalizaciji vaše interakcije s pametnimi telefoni ali nosljivimi napravami. Senzorji za kretnje so še posebej uporabni za ljudi, ki imajo težave s spretnostjo.
10. UV senzorji
Sončna svetloba je eden najpomembnejših virov vitamina D, ki je bistvenega pomena za ohranjanje zdravja vašega telesa. Vendar lahko prekomerna izpostavljenost UV sevanju dolgoročno povzroči kožnega raka ali melanom. Te lahko uporabite dermatološke aplikacije za oceno stanja vaše kože in zgodnje opozorilne znake morebitnih kožnih bolezni.
UV senzorji so ena najpomembnejših lastnosti pametnih ur, saj vam pomagajo ostati varni vas opozori, preden postane izpostavljenost soncu škodljiva, da lahko sprejmete ustrezne previdnostne ukrepe in se izognete negativnemu posledice.
Izvedite več o svoji pametni uri
Če se še ne zavedate prednosti, ki jih prinaša pametna ura, upajmo, da smo lahko nekoliko osvetlili, kaj se dogaja v ozadju, da so tako uporabne.
