11 pripomočkov za fitnes, ki jih morate vedno imeti v telovadni torbi

Če ste nekdo, ki hodi v telovadnico kot po maslu, telovadi v fitnes centru ali obiskuje tečaj v studiu, je vaša telovadna torba nujna. Pakiranje dostojno velike telovadne torbe je odličen način, da ostanete organizirani, izgledate profesionalno in nikoli ničesar ne pozabite doma.

Zdaj, ko veste, kako pomembno je nositi telovadno torbo, katere stvari morate imeti v njej? Raziščite te izjemne pripomočke za fitnes in osnovne potrebščine, ki jih lahko pospravite v telovadno torbo.

1. Pametni mišični valj

Ena nujna naprava, ki jo prinesete s seboj na vadbo, je mišični valj. The Therabody Wave Duo je močan pametni vibrirajoči mišični valj, ki je dovolj majhen, da ga pospravite v vsako telovadno torbo. Naprava deluje prek povezave Bluetooth, zato jo lahko povežete s spremljevalno aplikacijo Therabody na svojem pametnem telefonu.

Aplikacija vam omogoča izbiro med različnimi vodenimi rutinami in različnimi stopnjami frekvence tresljajev v samem valju. Skupaj z vibracijami delujejo specifične krivulje in tekstura valov Therabody Wave Duo za lajšanje težav, kot sta napetost v vratu in bolečine v hrbtu.

2. Tolkalni masažni aparat

Tolkalni masažni aparat vam lahko pomaga razbremeniti mišično napetost med ogrevanjem in ohlajanjem. The Theragun Mini je žepna, a impresivna masažna pištola. Ta naprava ima tri različne priključke in povezljivost s spremljevalno aplikacijo Therabody. Zaradi česar je Theragun Mini odličen dodatek k vaši telovadni torbi, je njegova kompaktnost in prenosljivost.

Torej, ko vas nenadoma zadenejo bolečine v mišicah, lahko preprosto zgrabite svojo napravo Theragun Mini, dobite takojšnje olajšanje in pomaga vašim mišicam hitreje okrevati.

3. Pametna hidrogenska steklenica za vodo

Steklenica za vodo je eden najpomembnejših predmetov telovadne torbe. Pozabite na običajno plastenko vode in uporabite a pametna steklenica za vodo, ki vam pomaga ostati hidrirani.

The Steklenica za vodo LevelUpWay ne ponuja opomnikov za hidracijo, temveč uporablja edinstveno tehnologijo za dodajanje dodatnega vodika vaši vodi. Glede na raziskave v Narava, voda, bogata z vodikom, lahko deluje kot antioksidant za zmanjšanje vnetja. Ima tudi prednosti, kot so zmanjšana utrujenost, povečana vitalnost in izboljšan metabolizem.

4. Steklenička, ki vas opomni na hidracijo

Če bi raje imeli pametno steklenico za vodo z opomniki za hidracijo, se odločite za HidrateSpark. Je majhen, iz nerjavečega jekla in ima barvite sijoče opomnike, ki poskrbijo, da med vadbo ostanete hidrirani.

Poleg tega lahko uporabite mobilno aplikacijo HidrateSpark, da se pridružite različnim izzivom, določite dnevne cilje glede hidracije, si ogledate celotno zgodovino hidracije in celo pridobite trofeje za hidracijo.

5. Nosljiv fitnes sledilnik

The Fitbit Charge 5 je najnovejši in najnaprednejši Fitbitov sledilnik telesne pripravljenosti in zdravja. In tudi glede na svojo majhnost lahko učinkovito spremlja vaš srčni utrip in vaš spanec, korake, EDA, Sp02 in temperaturo kože.

Poleg tega ima Charge 5 odlično vgrajeno GPS sledenje. Morda niste nekdo, ki uživa v nošenju fitnes sledilnika 24 ur na dan, 7 dni v tednu, toda zato morate zagotoviti, da je vaš Charge 5 vedno zapakiran v vaši telovadni torbi.

6. Sledilnik telesne pripravljenosti brez zaslona

obstajajo prednosti in slabosti nakupa fitnes sledilnika, torej če raje uporabljate osnovni merilnik telesne pripravljenosti, potem Joj 4.0 je zate. Ta merilnik telesne pripravljenosti je nekoliko drugačen od ostalih – nima zaslona in ne šteje korakov. Whoop 4.0 se osredotoča na zbiranje telesnih podatkov.

Zato ga morate imeti v vaši telovadni torbi, saj spremlja vašo obremenitev in okrevanje ter vam nato poda dnevni rezultat. Rezultat obremenitve in okrevanja vam lahko nato pomaga ugotoviti, kako intenzivna naj bo vaša vadba za ta dan.

7. Slušalke, pripravljene za vadbo

Kaj je vadba brez glasbe? Pravzaprav vas poslušanje glasbe med vadbo lahko motivira in zmanjša morebitne občutke bolečine. Brezžično, z odpravljanjem hrupa, varno in udobno Beats Fit Pro je popoln par ušesnih čepkov za fitnes.

Ušesni čepki Beats Fit Pro so opremljeni s prilagodljivo zasnovo krilnih konic, ki jim omogoča, da se varno prilegajo in ostanejo v ušesih različnih velikosti, ne glede na to, ali greste do konca na tečaj vrtenja ali nabijate železo. Poleg tega jih priročna polnilna torbica olajša shranjevanje in iskanje v telovadni torbi.

8. Naglavne slušalke

Brezžične ušesne slušalke morda niso vaša prva izbira, ko pakirate torbo za telovadbo. Morda so premajhni ali pa jih običajno izgubite. Ne glede na razlog, Under Armour Project Rock slušalke vam lahko zagotovi tisti dodaten zalogaj dopamina, ki vam pomaga skozi vadbo.

Poleg tega, da imajo slušalke izjemno kul, robustno zasnovo, so prostoročne, odpravljajo hrup in se ponašajo s tehnologijo TalkThru. Tehnologija TalkThru dobro deluje v telovadnici, saj zniža glasnost glasbe in vam omogoča hiter klepet, ne da bi sneli slušalke.

9. Pametni odporni trakovi

Vsaka telovadnica nima posebne opreme, ki jo iščete. In tudi če se, obstaja velika verjetnost, da ga nekdo že uporablja. The Odporni trakovi WEGYM so pametni, vzdržljivi, prenosni in popolnoma nastavljivi.

Vse kar morate storiti je, da se povežete s spremljevalno aplikacijo WEGYM in lahko spremljate svojo vadbo ali poiščete program v aplikaciji. Vadbe z upornostnimi trakovi ponujajo nekaj za vsakogar, ne glede na to, ali želite izvajati vadbo, ki cilja na telo, noge, zadnjico ali celotno telo.

10. Pametna oblačila za vadbo

Če je lahko vse ostalo v vaši telovadni torbi pametno, zakaj ne bi bila tudi vaša oblačila? Prevayl SmartWear združuje sledenje telesne pripravljenosti z modo z uporabo majhnega senzorja, ki se tesno prilega skritemu žepu, prilagojenemu vsakemu kosu oblačila.

Od tam senzor zbira podatke o vaši vadbi s pomočjo pametnega spodnjega pasu, nameščenega v oblačila. Prevayl ponuja široko paleto telovadne opreme za moške in ženske, vključno s športnimi modrčki, majicami, majicami in majicami z dolgimi rokavi.

11. Pametna telovadna torba

Seveda je vaša telovadna torba sama po sebi najpomembnejši kos opreme. Kako drugače boste s seboj nosili vse te odlične fitnes pripomočke in osnovne potrebščine? Čeprav bi lahko uporabili navadno staro dolgočasno torbo za telovadbo, je bolje, da kupite torbo, ki je dvignjena, da zagotovi dolgotrajno uporabo. Poleg tega bi lahko bila celo pametna telovadna torba, ki uporablja tehnologijo, da ohranja vse v notranjosti sveže in čisto.

Na primer, NOVO pametna torba se poveže z aplikacijo DRESSFRESH za osvežitev predmetov v vaši torbi v nekaj kratkih minutah. Če imate različne kose, ki potrebujejo nekaj več pozornosti, lahko izberete celo enourni cikel čiščenja.

Pripomočki za telovadno torbo, s katerimi boste pripravljeni na odlično vadbo

Za nekatere ljudi je težko zbrati motivacijo, da bi vstali in šli v telovadnico. Toda ne glede na to, ali se s tem borite ali ne, nikoli ni lepo priti v telovadnico in ugotoviti, da ste nekaj pozabili. Zato je pomembno, da svojo telovadno torbo redno napolnite z bistvenimi pripomočki za fitnes, od kompaktni vibrirajoči valj in prenosni odporni trakovi do pametnih telovadnih oblačil in popolne brezžične povezave ušesni čepki. Ne potrebujete vseh, vendar vsaj za vašo naslednjo vadbo spakirajte enega od teh izjemnih pripomočkov za fitnes.