Ne glede na to, ali radi pletete, plešete, planinarite ali preprosto poslušate glasbo, je hobi namenska dejavnost, ki vam lahko prinese veselje v življenje.
Spodaj je nekaj zabavnih in bogatejših hobijev, ki lahko izboljšajo vaše razpoloženje.
1. Pohodništvo | Gaia GPS
Seveda se lahko sprehodite po soseski, vendar je potopitev v naravo veliko boljša za vaše fizično in duševno zdravje. Po mnenju an članek v The Proceedings of the National Academy of Sciences, lahko preživljanje časa na prostem zmanjša tveganje za depresijo.
Nekaj jih je super aplikacije, ki so na voljo za izboljšanje vaše pohodniške izkušnje, kot naprimer Gaia GPS. Z aplikacijo Gaia lahko enostavno poiščete bližnje dih jemajoče poti in slikovita območja za kampiranje. Če želite preizkusiti pot, najprej preverite njeno dolžino, oceno in stopnjo težavnosti.
Prenesi: Gaia GPS za iOS | Android (brezplačno, na voljo je naročnina)
2. Reševanje sestavljank | Jigsaw Explorer
Če bi svoj hobi raje obdržali v zaprtih prostorih, bi lahko bilo sestavljanje sestavljank popolna dejavnost za vas. Uganke lahko ohranijo vaš um oster, povečajo vašo koncentracijo in izboljšajo vaše sposobnosti reševanja problemov.
Namesto da kupujete sestavljanko v trgovini, prihranite čas in denar tako, da sestavite spletno sestavljanko. The Spletno mesto Jigsaw Explorer vsebuje na stotine čudovitih ugank s kategorijami, od mitskih bitij do tehnologije in transporta.
3. Poslušanje glasbe | Plimovanje
Poslušanje glasbe ni najbolj vznemirljiv hobi, je pa neverjetno prijeten in sproščujoč z obilo pozitivnih učinkov. Moč glasbe lahko celo zdravi duševne bolezni, pravi an članek iz ScienceDirect.
Aplikacija Tidal ponuja glasbo vseh vaših najljubših izvajalcev. Predlaga celo nove izvajalce in pesmi, ki bi vam lahko bili všeč, glede na to, kaj običajno poslušate.
Prenesi: Plimovanje za iOS | Android (brezplačno, na voljo je naročnina)
4. Risanje in slikanje | Aggie
Risanje ali slikanje za ustvarjanje namišljenih svetov ni samo za otroke; vsak lahko uživa v ustvarjanju nečesa. Pravzaprav lahko slikanje in risanje izboljšata vaš spomin in sprostita nakopičeni stres.
Aggie je spletno orodje za risanje in slikanje kjer lahko uresničite svoje sanje in ustvarite edinstveno mojstrovino, vendar je več kot to. Aggie vam omogoča, da narišete sliko skupaj s svojimi najdražjimi. Preprosto delite povezavo in sprostite svojega notranjega Picassa.
5. Vadba duha in telesa | Dol Dog Joga
Joga je zabaven hobi, ki vas lahko hkrati ohranja močne, fit in tonirane. Poleg tega, ker je joga vadba duha in telesa, lahko pozitivno vpliva tudi na vaše splošno zdravje in dobro počutje. raziskave v Nacionalnem centru za komplementarno in integrativno zdravje.
Obstaja zbirka Fitnes aplikacije Down Dog na voljo, vključno z aplikacijo Yoga, ki je popolna, če ste začetnik. Ta aplikacija za jogo ponuja neskončne tečaje s svobodo prilagajanja skoraj vsega, vključno s tempom, glasovnim vodnikom, glasbo, stilom joge in še veliko več.
Prenesi: Down Dog Joga za iOS | Android (brezplačno, na voljo je naročnina)
6. Dnevnik | Potovanje
Kot hobi je lahko pisanje dnevnika sproščujoč način za zapisovanje svojih misli. Lahko pa se spremeni tudi v navado, ki je zelo učinkovita. Kot hobi lahko pisanje dnevnika pozitivno vpliva na vaše dobro počutje, in če ne marate pisanja, poskusite tipkati!
Potovanje je varen spletni prostor za shranjevanje vaših vnosov v dnevnik ter vaših fotografij, zemljevidov, koledarja, misli in čustev. Journey deluje tudi kot mobilna aplikacija, tako da lahko spremljate dnevne vnose v dnevnik, kjer koli ste.
7. Sprehajanje psa | Paway
Zakaj ne bi svojega novega hobija delili s svojim štirinožnim prijateljem? Peljite psa na sprehod je odličen način, da uživate v naravi in kakovostno preživite čas s svojim ljubljenčkom. Plus, an članek v National Library of Medicine pravi, da lahko sprehajanje psov spodbuja telesno aktivnost in izboljša vaše zdravje.
Če želite, da bo vaš hobi sprehajanje psov bolj zabaven, uporabite aplikacijo, kot je Paway. Aplikacija Paway vključuje mesečne izzive sprehajanja psov, varnostna opozorila v soseski in možnost sledenja vašim dnevnim sprehajalnim potem. Na splošno je Paway najboljša aplikacija za ljubitelje psov.
Prenesi: Paway za iOS | Android (Prost)
8. Pletenje | Genij pletenja
Nepričakovano pletenje ni le hobi, v katerem uživajo starejši odrasli. Pletenje lahko koristi vsem, mladim ali starejšim, saj zmanjšuje stres in ohranja oster um. Knitting Genius je eden od najboljše aplikacije za pletenje za začetnike da vam pomagam na vaši pletilski poti.
Ne glede na to, ali ste fanatik pletenja ali popolni začetnik, vam lahko Knitting Genius pomaga ustvariti čudovite predmete v hipu. Z ogledom video vadnic se naučite vseh osnovnih tehnik pletenja in šivov. V nasprotnem primeru spremljajte svoje pletilske projekte in napredek ter si na poti prislužite značke.
Prenesi: Genij pletenja za iOS | Android (Na voljo so brezplačni nakupi v aplikaciji)
9. Ustvarjalno pisanje | Mirno pisec
Pisanje vam pomaga sprostiti vašo ustvarjalnost in lahko odpravi stres. Poleg tega je to veščina, ki jo ima veliko ljudi.
Vse, kar potrebujete za izražanje, sta pisalo in papir. Druga možnost je, da pišete na spletu z uporabo nečesa podobnega Mirno pisec. Ne glede na to, ali pišete pesmi, zgodbe, pesmi ali igre, je Calmly Writer prostor brez motenj, kjer preprosto pišete. Aplikacija Calmly Writer je na voljo za prenos ali pa jo uporabite neposredno iz brskalnika.
10. Izvajanje projektov DIY | HGTV ročno izdelano
Če se ne morete odločiti za določen nov hobi, se lotite projekta DIY. Dokončanje projekta z lastnimi rokami vam daje občutek ponosa in dosežka. Poleg tega obstaja neskončno število projektov, tako da ni možnosti, da vam bo kdaj dolgčas.
HGTV Handmade je idealen kraj za iskanje novih rokodelskih in DIY projektov vsak teden. Na voljo so ideje tako za novince kot za profesionalce, od dekoracije prostorov, organizacijskih vdorov in projektov barvanja do retro ročnih del, osvetlitve DIY in idej za darila. Na YouTube kanal HGTV Handmade, boste zagotovo našli projekt DIY, ki bo navdihnil vašo ustvarjalnost.
Poiščite hobi za izboljšanje razpoloženja
Če se lotite novega hobija, vam ponudi nov način zabave, lahko pa tudi izboljša vaše razpoloženje, duševno zdravje in splošno dobro počutje.
Možno se je ukvarjati z različnimi hobiji, od pohodništva in sprehajanja psov do risanja in kreativnega pisanja. Najpomembneje je, da počnete nekaj, kar vas veseli in daje dodano vrednost vašemu življenju.
