6 težav z duševnim zdravjem, pri katerih tehnologija VR že pomaga

Navidezna resničnost (VR) vas prenese v različne digitalne svetove, od katerih je vsak kraj za določen cilj, ne glede na to, ali gre za igro ali nalogo. Zdravstveno varstvo tehnologijo uporablja tudi za zdravljenje bolnikov, usposabljanje osebja in vodenje vsakodnevnih opravil.

VR koristi predvsem psihologiji. Omogoča ljudem, ki živijo s težavami v duševnem zdravju, da vadijo tehnike obvladovanja različnih situacij, hkrati pa izboljšajo svoje razpoloženje z zabavnimi ali produktivnimi dejavnostmi.

Tukaj so ključna področja duševnega zdravja, na katerih tehnologija VR prinaša razliko.

1. Psihoza

Študije v zadnjih nekaj letih potrjujejo, da je VR uporabna pri zdravljenju različnih oblik psihoze. Leta 2020 je Mednarodni časopis za raziskave okolja in javno zdravje objavil njihov pregled in razkril zanimive ugotovitve.

Na primer, ena študija je za primerjavo učinkovitosti uporabila 30 bolnikov z blodnjami preganjanja enostavna terapija izpostavljenosti VR (VRET) v primerjavi z izpostavljenostjo VR s kognitivno vedenjsko terapijo (VRCBT).

Slednje je bolje delovalo pri zmanjševanju zablod in pacientom pomagalo ohraniti to stabilnost v resničnem življenju.

Številne raziskave, kot je ta, potrjujejo, da lahko potopitev pacientov v realistične, a varne scenarije pomaga zdravnikom, da jih ocenijo z izkušnjo VR in slušalkami, hkrati pa olajša simptome.

Kot slušalke in programska oprema gameChange izboljšati v smislu udobja in terapevtskih procesov, ne bo dolgo, preden bodo zdravstveni sistemi v celoti sprejeli terapijo VR za psihozo.

2. PTSD

Toda kako virtualna resničnost krepi duševno zdravje? Zdravljenje PTSD z VR, na primer, vključuje ustvarjanje simulacije, ki jo pacient večkrat doživi in ​​se nauči ravnati, medtem ko zdravnik spremlja vsako sejo.

Naraščajoče zanimanje za vključitev tehnologije VR v zdravljenje izhaja iz vrste preskušanj in študij, ki so terapijo z izpostavljenostjo VR preizkusile kot učinkovito orodje v zdravstvenem varstvu.

Skupina je preučila poskuse, izvedene do leta 2019, ki so ocenili učinkovitost VRET. Svoje ugotovitve so objavili v European Journal of Psychotraumatology.

V zvezi s PTSD so rezultati 122 udeležencev pokazali, da je zdravljenje z VR delovalo bolje kot kontrolne skupine pri zmanjševanju resnosti simptomov.

3. Anksioznost

Osredotočenost na anksioznost in učinkovitost VR pri zdravljenju je prav tako prinesla pozitivne rezultate.

Pregled 34 študij iz leta 2021, objavljen v JMIR Duševno zdravje ugotovili, da lahko VR zelo dobro podpira kognitivno vedenjsko terapijo pri zdravljenju anksioznosti in depresije.

Ne glede na to, ali se zdravljenje izvaja skupaj z VRET ali v virtualnem okolju, tehnologija omogoča pacientom, da se soočijo in zmanjšajo svojo tesnobo na mestu, za katerega vedo, da je varno.

Kot smo že omenili, terapija izpostavljenosti v sodelovanju z virtualno resničnostjo omogoča tudi, da pacient po potrebi ponovi izkušnjo. S programsko opremo, kot je Ovrcome, lahko zdravniki izberejo simulacije, prilagodijo zdravljenje in natančno preučijo odzive svojih strank.

4. fobije

Veliko aplikacij vam lahko pomaga premagati svoj strah pred zavrnitvijo oz obvladati strašno umetnost javnega nastopanja. Fobije pa so lahko bolj zapletene.

Fobija je pogosta vrsta tesnobe, ki ima lahko različne oblike. Reševanje zahteva pogum in proces, ki vas izpostavi vašemu strahu in zmanjša njegov vpliv na vas.

Programska oprema VR, kot je Svobodomiselnost že pomaga, še posebej v kombinaciji s kognitivno vedenjsko terapijo. Center za zdravljenje anksioznosti in motenj razpoloženja navaja ključne prednosti uporabe tega specializiranega zdravljenja.

V bistvu vam terapija z izpostavljenostjo VR omogoča izziv iz varnosti zdravniške ordinacije medtem ko je vaš um v dvigalu, za volanom na prometni avtocesti ali v gozdu, ki strmi navzdol kače.

Čeprav lahko poglobljena narava virtualnih simulacij še vedno sproži bolnike, imajo priložnost premagati en izziv za drugim. To gradi samozavest in moč, da premagajo izčrpavajoči učinek svojih strahov.

Zanesljiv terapevt z visokokakovostno programsko opremo, ki je pri roki, lahko oblikuje vsako izkušnjo, da ljudem olajša njihove fobije, lahko pa tudi izklopi, če simulacija postane premočna.

5. Depresija

Potopitev v virtualno resničnost je tisto, kar jo razlikuje od običajne terapije za težave z duševnim zdravjem.

Ko gre za depresijo, deluje še posebej dobro, saj prenaša paciente v zabavno, navdihujoče ali preprosto konstruktivno okolje. Kljub temu je pomembna zadržanost.

Članek iz leta 2019, objavljen v Sprednja psihiatrija razpravljali o tem, kako lahko VR učinkovito vključuje tehnike kognitivno-vedenjske terapije za depresijo.

Njegovi raziskovalci so predlagali kombinacijo virtualnih izkušenj z majhnim vplivom, fizične aktivnosti in vedenjske aktivacijske metode, ki spodbujajo sodelovanje z resničnim svetom, ne izolacijo v a digitalnega.

Medtem ko uporaba VR pri takšnih zdravljenjih raste, raste tudi število VR aplikacije za meditacijo, na primer. Tovrstni programi ponujajo pomirjujoče ali prijetno spodbudne izkušnje, ki vam lahko odvrnejo misli od težav.

Hkrati je podjetjem všeč Skupina Glimpse uporabljajo svojo tehnologijo VR za oddaljeno terapijo in podporo. Z drugimi besedami, osnova je tam, zato popolna združitev virtualne resničnosti s terapijo depresije ne bi bil velik preskok.

6. Zasvojenost

Zasvojenost je pogosto povezana z anksioznostjo in depresijo, kar ustvarja začaran krog sprožilcev. Terapija, ki temelji na VR, lahko zmanjša njihov negativni vpliv in vas nauči metod, kako ostati miren in samozavesten, ko se pojavi želja.

Tehnologija se že uporablja kot eksperimentalno zdravljenje pri Ameriški obnovitveni centri. Poskuša lajšati tesnobo in odvisnost, tako da prilagodi virtualna okolja potrebam vsakega pacienta in jih nauči načinov za spopadanje s stresorji v resničnem življenju.

Poglobljena narava izkušnje jo naredi zelo privlačno, saj pacient dokonča naloge in vadi samopomirjujoče tehnike, kot sta meditacija in nadzor dihanja. Navsezadnje mora biti bolnik sposoben uravnavati svoja čustva in se upreti sprožilcem.

Medtem ko se še vedno razvija kot oblika zdravljenja duševnega zdravja, se VR že dokazuje kot dragoceno orodje pri zmanjševanju odvisnosti, pa tudi številnih povezanih stresorjev.

Preberite več o mestu tehnologije VR v zdravstvu

Zahvaljujoč inovacijam VR imajo pacienti in strokovnjaki varno in produktivno okolje za delo. Ker dokazi o uporabnosti tehnologije pri terapiji duševnega zdravja naraščajo, jo bo sprejelo vse več zdravstvenih organizacij.

Toda zdravljenje ni edina stvar, za katero je VR dobra. Raziščite, kako tehnologija koristi drugim področjem zdravstvenega varstva, od interakcije med zdravnikom in bolnikom do usposabljanja za kirurgijo.

9 načinov, kako navidezna resničnost (VR) trenutno izboljšuje zdravstveno varstvo

Preberite Naprej