Kako uporabljati portal, da se potopite v sprostitev in promovirate dobro počutje

Ste si kdaj zaželeli, da se za trenutek odpravite na čudovito plažo, gozdno jaso ali vrh gore? Naša okolica pomembno vpliva na naše duševno počutje. Potopitev v naravo ugodno vpliva na vašo raven stresa in vašo sposobnost jasnega razmišljanja, dobrega spanca ter bolj bistre glave in produktivnosti.

Ker pa v živahnem življenjskem slogu ni vedno mogoče pobegniti v naravo, je nujno poiskati druge načine za mir. Vstopite v portal.

Kaj je Portal?

Portal je aplikacija za iPhone in iPad, ki je zasnovana tako, da zajame bistvo najbolj izjemnih lokacij na svetu in jih naredi dostopne vsakomur. Ta impresivna aplikacija je polna funkcij, ki vam lahko pomagajo, da čim bolj izkoristite svoje mirne trenutke in zagotovite globoko mirno izkušnjo.

Portal lahko preizkusite z tedensko brezplačno naročnino. Po tem se boste morali naročiti ali opraviti enkratni nakup za doživljenjski dostop do vseh premium funkcij aplikacije. Naročnina vam omogoča, da Portal Premium delite z do 5 osebami v vaši skupini Family Sharing.

Prenesi: Portal (Brezplačno, na voljo je naročnina)

Kako začeti z aplikacijo Portal

Ko odprete aplikacijo Portal, vas vpraša: Kaj bi radi počeli? Možnosti so Fokus, spi, oz Pobegniti.

Fokus se v Švici odpre v ogenj na polena. Skozi slušalke lahko slišite pokanje vejic, medtem ko opazujete utripajoče plamene. Drugi brezplačni portali vključujejo polje jarega ječmena v Devonu v Združenem kraljestvu in narodnem parku Redwood v Kaliforniji. Za odpiranje celotnega kataloga skoraj petdesetih mirnih lokacij po vsem svetu se boste morali naročiti.

Izberite svoj portal

V Knjižnici je seznam predlaganih portalov, med katerimi lahko izbirate. Lahko pa brskate po zbirkah, vključno s Slovenskimi Alpami in Škotskim višavjem. Lahko pa brskate po primeru uporabe:

• Fokus vas vabi, da »razmišljate nekje drugače« in predlaga lokacije, kot so pacifiški valovi na Havajih in Velike ravnice v ZDA med poletno nevihto.
• spi portali so vabilo k »odplavanju po svetu«. Sanjske lokacije pod zvezdnim nebom so tukaj red. Opazujte nočne zvezde, ki plavajo nad gorami Ama Dablam v Nepalu, ali uživajte v mraku v avstrijskih Alpah.
• Pobegniti obljublja, da lahko "iz vsega najdete zatočišče", in tukaj boste našli veter in valove v rudnikih Botallack na obali Cornish in starodavnem gozdu Fingle Woods v Dartmoorju, polnem petja ptic.

Na voljo so izbrane zbirke za premišljene umike, oddaljena skrivališča in mirne pobege. Pravzaprav lahko svojo lokacijo portala izberete na skoraj vse načine, razen na zemljevidu.

Vsak portal se prenese v vašo napravo, da vam omogoči popoln dostop brez povezave. Prenosi z izboljšanim dinamičnim prostorskim zvokom so precej večji od ostalih, približno 250 MB namesto manj kot 30 MB.

Uživajte v osupljivi vizualni in zvočni vsebini portala

Portalovi vizualni elementi kakovosti Retina izgledajo še posebej impresivno na večjem zaslonu iPada. Ko se odločite, kontrolniki izginejo in ostanejo minimalističen uporabniški vmesnik. Tapnite zaslon, da prikažete digitalno ali analogno uro.

Kakovost zvoka je vseskozi vrhunska, številni portali pa so bili nadgrajeni tako, da podpirajo dinamični prostorski zvok za čim bolj poglobljeno izkušnjo. V teh 3D zvočnih krajinah je najbolje uživati ​​z združljivo tehnologijo.

Potrebovali boste katero od naslednjih slušalk:

• AirPods Pro
• AirPods Pro Max
• AirPods (3. generacija)
• Beats Fit Pro

Meditacije in dihalne vaje v načinu Portal Escape

V načinu Escape je na izbiro več dihalnih vaj:

• Globoko dihanje 1:1
• 4:6 globoko dihanje
• 4:7:8 globoko dihanje
• 4:4:4:4 škatlasto dihanje
• 2:6 dihanje

Obstaja časovnik za meditacijo, vendar niso vključene vodene meditacije. Namesto tega lahko uporabite funkcijo za mešanje zvoka iz drugega vira za poslušanje vašega najljubšega podcasta, meditacije ali zvočne knjige med uporabo portala. Če imate raje popolnoma vodeno meditacijo, razmislite o teh YouTube kanali za vodeno meditacijo namesto tega.

Uporabite časovnike, da boste na poti v načinu osredotočenosti portala

Vključeni so preprosti Pomodoro časovniki fokusa, ki vam pomagajo ostati osredotočeni. Svojo nalogo in čas lahko poimenujete ter dovolite Portalu, da vas drži na pravi poti. Na voljo so bližnjice Siri, tako da lahko uporabljate glasovni nadzor za to in druge funkcije v aplikaciji.

Uporabite Portal za odmik v načinu mirovanja

Oprema za spanje in alarm vam omogoča, da začnete in končate dan na portalu po vaši izbiri. Procesu sprostitve lahko pomagate tako, da aplikacijo združite s pametno razsvetljavo Apple HomeKit, Philips Hue ali Nanoleaf, da uskladite svetlobni ambient vaše sobe z vašim priljubljenim portalom.

Je Portal najboljša izbira aplikacije za vas?

Portal je morda za vas, če želite preprosto, lepo in poglobljeno izkušnjo. Vendar pa boste morali upoštevati tehnične zahteve, da boste lahko kar najbolje izkoristili to aplikacijo. Ker Portal uporablja najnovejše tehnologije, ki so na voljo za iOS, je aplikacija morda prezahtevna za starejše iPhone in iPad. Razvijalci priporočajo uporabo vsaj iPhone 6S ali iPad Air 2 za najboljšo izkušnjo.

Od aplikacije boste dobili tudi več, če imate zvočno tehnologijo za podporo digitalne obdelave signala. Velikost prenosov, potrebnih za izboljšane portale, je še en premislek. Za uporabo funkcije integracije osvetlitve boste potrebovali pametno razsvetljavo.

V teh dneh ne manjka alternativnih aplikacij, ki vam bodo pomagale pri sprostitvi, zato, če vam Portal ne ustreza, poskusite te pomirjujoče aplikacije za zbistritev misli.

Poiščite portal, ki vam bo pomagal pobegniti in se sprostiti

Več kot 500.000 prenosov in odličnih ocen tako v medijih kot v App Store kažejo, da veliko ljudi uspešno pobegne na portal. Če imate pravo strojno opremo, je ta aplikacija veličasten način, da se za nekaj časa potopite na čudovito lokacijo. Lahko pa poskusite s takojšnjimi pomirjevalnimi aplikacijami za hitro rešitev, če ste še vedno tesnobni.

5 takojšnjih pomirjujočih aplikacij za lajšanje stresa, premagovanje tesnobe in boj proti negativnim mislim

Preberite Naprej

O avtorju