7 enostavnih načinov, da med delom ostanete brez telefona

Če je mogoče nekaj reči o naših telefonih, je to, da motijo. Socialni mediji, igre, nakupovanje, dandanes lahko naredimo toliko, da bi bili zaposleni s telefoni, da se včasih zdi nemogoče, da bi jih odložili.

To lahko močno vpliva na našo raven produktivnosti, kar lahko postane resnična težava. Zaradi tega je pomembno vedeti, kako odložiti telefon. Tukaj je torej nekaj nasvetov, kako se med delom ne približati telefonu.

1. Vklopite način za letalo ali način Ne moti

Velikokrat nas lahko obvestila po telefonu odvrnejo od dela. Ne glede na to, ali gre za SMS, obvestilo družbenih medijev ali kar koli drugega, je enostavno skočiti na telefon in preveriti nekaj, preden vas zanese v aplikacijo in pozabite, da imate delo. Torej, če želite preprečiti, da bi se to zgodilo, razmislite o vklopu telefona v načinu za letalo ali aktiviranju funkcije »ne moti«.

Medtem ko način za letalo odklopi vaš telefon od interneta, bo funkcija »ne moti« preprečila, da bi vam naprava prikazovala vaša obvestila, tako da vas ne bo tako zlahka motiti. Obe funkciji bi morali imeti možnost vklopiti ali izklopiti v vrstici z nastavitvami telefona.

2. Izklopite telefon

To je morda precej očitno, vendar se ga mnogi od nas izogibajo. Zdaj smo tako navezani na naše telefone, da se zdi ideja, da bi jih popolnoma izklopili, nekoliko preveč ekstremna, vendar ni nič narobe, če si telefon privoščite počitek, hkrati pa si dovolite, da se osredotočite.

Torej, če se vam zdi pretežko ostati stran od telefona, tudi ko je v načinu za letalo ali podobno, ga preprosto izklopite za nekaj časa.

3. Postavite telefon v drugo sobo

Če telefon postavite v drugo sobo, vam lahko resnično pomaga, da ostanete osredotočeni na svoja opravila, saj lahko to, če ga nimate v vidnem polju, zmanjša vašo željo po uporabi. Pogosto uporabljamo telefone, ker so samo tam, zato jih je enostavno dvigniti in začeti izgubljati čas. Torej, če telefon postavite v drugo sobo, kjer bi se bilo treba potruditi, da bi ga šli in dobili, bi lahko dejansko zmanjšalo vašo željo, da bi ga vzeli.

Povezano: Najboljši nasveti za upravljanje časa za organizacijo lastne delovne obremenitve

Poskusite postaviti telefon v sobo, ki je najbolj oddaljena v vašem domu od tiste, v kateri delate, da bi vas odvrnili od tega, da bi ga dvignili. To je preprost, a učinkovit način za pomoč pri koncentraciji.

4. Podarite svoj telefon prijatelju ali sorodniku

Vaši prijatelji in sorodniki so lahko odlični pri prevzemu odgovornosti, ko jo potrebujete. Torej, če se preprosto ne morete nadzorovati okoli telefona, je izročitev ljubljene osebe za določeno obdobje odličen način, da se ohladite in medtem opravite nekaj dela. Če vedo, da se morate osredotočiti, vam bodo zagotovo v veliko pomoč pri skrajšanju časa pred uporabo in dvigu vaše produktivnosti.

5. Uporabite aplikacijo za produktivnost

Aplikacije za produktivnost morda ne bodo delovale za vsakogar, vendar se lahko izkažejo za neprecenljivo prednost v vašem življenju. To se morda zdi malce oksimoronsko, da vam telefon pomaga ostati stran od telefona, toda aplikacije za produktivnost vam lahko pomagajo organizirati svoje življenje in določiti jasne naloge za vaš uspeh. Če veste, kaj morate storiti, in imate svoj kontrolni seznam, vas lahko resnično obdržijo na pravi poti in stran od motenj.

Aplikacije za produktivnost se lahko razlikujejo po svoji postavitvi in ​​funkcijah, vendar običajno vključujejo sestavljanje seznamov opravil in sledenje napredku. Nekaj ​​odličnih primerov aplikacij za produktivnost je navedenih spodaj.

Kaj. Naredi

Kaj. Do je uporabna in enostavna aplikacija za vse organizirane stvari. Uporaba poljubnega. Do, lahko ustvarite sezname opravil, dodate dogodke v svoj koledar in nastavite opomnike za pomembne stvari, ki jih morate opraviti. Ustvarite lahko tudi mape za svoja opravila, kar vam omogoča učinkovitejšo in čistejšo organizacijo svojih obveznosti.

Prenesi: AnyDo za Android | iOS (Na voljo je brezplačna, premium različica)

Čudovito

Fabulous je vse-v-enem aplikacija za produktivnost in ustvarjanje navad za tiste, ki želijo svoje življenje spraviti na pravo pot in narediti pozitivne spremembe zase. Ta aplikacija združuje motivacijo, upravljanje nalog in celo učenje, da vam ponudi najboljše možne možnosti za uspeh pri vaših dnevnih ciljih.

Povezano: Najboljše funkcije čudovite aplikacije za ustvarjanje zdravih navad in povečanje produktivnosti

S Fabulous lahko ustvarite seznam dnevnih navad, se povežete z ljudmi prek skupnosti aplikacije, spoznate pozornost in celo uporabite njihove motivacijske predloge. Res je odlična možnost, če se želite držati pod nadzorom.

Prenesi: Čudovito za Android | iOS (Na voljo je brezplačna, premium različica)

Todoist

Če imate radi sezname opravil, potem lahko Todoist kmalu postane neprecenljiva aplikacija za vas. Kot že ime pove, vam ta aplikacija omogoča ustvarjanje več seznamov opravil za vsak vidik vašega življenja. Ne glede na to, ali gre za delo, zdravje, užitek ali kako drugače, ima lahko seznam vaših prihajajočih nalog in dogodkov ključno vlogo pri tem, da ste na tekočem. Aplikacija ima tudi dnevnik dejavnosti, tako da si lahko ogledate svoj napredek. Ni lepšega kot videti, kako daleč ste prišli!

Prenesi: Todoist za Android | iOS (Na voljo je brezplačna, premium različica)

6. Izklopite Wi-Fi

Ta velja samo, če delate brez povezave. Če pa lahko delate brez internetne povezave, je lahko izklop usmerjevalnika v veliko pomoč, ko se osredotočite na opravilo.

Seveda, da bo to delovalo, boste morali onemogočiti tudi podatke v mobilnih omrežjih, vendar si privoščite odmor internet bo najverjetneje znatno skrajšal vaš čas uporabe in povečal vašo produktivnost ravni.

7. Uporabite aplikacijo za blokiranje aplikacij

Blokatorji aplikacij vam omogočajo, da omejite uporabo določenih aplikacij, da omejite motnje in ostanete osredotočeni na to, kar morate narediti. Upoštevajte, da jim boste morali za uporabo teh aplikacij dati dovoljenje za blokiranje aplikacij in ogled vaše dejavnosti na zaslonu (če želite poročilo o dejavnosti, torej). Obstaja veliko odličnih blokatorjev aplikacij, vendar so spodnji trije med najboljšimi.

AppBlock

AppBlock vam omogoča enostavno omejitev dostopa do vseh aplikacij v telefonu, ki postajajo preveč moteče. Ne samo, da lahko z AppBlock blokirate katero koli aplikacijo, ki jo želite, ampak lahko preverite čas uporabe telefona in ugotovite, koliko svojega dneva porabite zanjo. Uporabite lahko funkcijo »Hitro blokiranje« aplikacije, da takoj blokirate aplikacije brez težav in aktivirate njen »Strogi način«, ko se resnično morate izogibati motnjam.

Prenesi: AppBlock za Android | iOS (Na voljo je brezplačna, premium različica)

BlockSite

Želite blokirati aplikacije za določeno obdobje? Potem je BlockSite morda prava možnost za vas. Z BlockSite lahko izberete aplikacije, ki jih želite blokirati, in omejite dostop do njih, kolikor dolgo želite. Toda ne skrbite, BlockSite vam bo omogočil, da izklopite omejitve aplikacij, če boste to morali, tako da ne boste obtičali, da bi morali uporabljati aplikacijo, ne da bi to zmogli.

Povezano: Najboljše aplikacije za sledenje družabnim navadam, ki vam bodo pomagale doseči svoje cilje

Po enem dnevu uporabe aplikacije lahko tudi preverite svoje vpoglede, da vidite, koliko dnevno uporabljate telefon.

Prenesi: BlockSite za Android | iOS (Na voljo je brezplačna, premium različica)

Svoboda

Freedom je zelo preprosta, a uporabna aplikacija, ki vam omogoča blokiranje aplikacij za nastavljene seje, kadar koli se morate osredotočiti. Preprosto izberite aplikacije, ki jih želite blokirati, začnite sejo za želeno obdobje in lahko se osredotočite na svoje delo, ne da bi vas mikalo preveriti telefon.

Freedom ima tudi razdelek, ki vam omogoča učenje o produktivnosti, zdravju in duševnem počutju. To bi se lahko izkazalo za koristno, če se v življenju spopadate s katerim koli od teh dejavnikov.

Prenesi: Svoboda za Android | iOS (Na voljo je brezplačna, premium različica)

Med delom ostanite brez telefona

Vsekakor je težko ostati stran od telefona, še posebej, če obstaja razlog, zakaj ga ne bi smeli uporabljati! Toda zgornji nasveti in triki so lahko zelo koristni, saj vam pomagajo ostati osredotočeni. Zato poskusite enega ali dva od njih in opazujte, kako se vaša produktivnost znatno poveča.

5 nasvetov, kako prekiniti cikel lenobe in izboljšati produktivnost

Želite premagati svojo lenobo in znova postati produktivni? Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo morda koristili skupaj z nekaterimi orodji.

Preberite Naprej

O avtorju