9 pametnih izdelkov za fitnes, ki bodo vaše vadbe ponesli v prihodnost

V zadnjih letih so se izdelki za pametni fitnes zelo razvili. Obstaja toliko izumov, ki vam lahko pomagajo, da se bolj potite, povečate mišično maso in na koncu dosežete svoje cilje glede telesne pripravljenosti.

Zdaj je čas, da spravite vadbeno blazino in svojo rutino vadbe spremenite v nekaj bolj učinkovitega in razburljivega. Oglejmo si devet izjemnih pametnih izdelkov in pripomočkov za fitnes, ki vas bodo letos motivirali!

1. Pametne tehtnice | Withings

Povprečna, stara tehtnica, ki jo imate v kopalnici, vam ne bo dala neverjetne količine informacij, kot jo lahko pametna tehtnica. Pametne tehtnice morda obstajajo že nekaj časa, vendar so nekatere naprednejše od drugih.

Ena najboljših pametnih tehtnic, ki so danes na voljo, je Withings Smart Scale. Ta lestvica je precej visokotehnološka in ponuja analizo celotne telesne sestave, ki prikazuje vašo mišično maso, odstotek maščobe, težo vode in kostno maso.

Poleg tega lahko v nekaj kratkih sekundah opravi tudi srčno-žilni pregled. Aplikacijo je enostavno povezati, ogledali si boste lahko svoje meritve in sledili napredku.

Pametne ure so odlične, ko gre za spremljanje vašega zdravja in telesne pripravljenosti. Na voljo je veliko naprav, vse z odličnimi funkcijami. Vendar pa je pametna ura, ki je vedno na vrhu, Apple Watch.

Apple Watch Series 7 je najnovejša izdaja in bo meril in sledil skoraj vsem. Nekateri od najboljše nove funkcije Apple Watch Series 7 vključujejo večji zaslon, izboljšano vzdržljivost in hitrost polnjenja.

Ko gre za sledenje telesne pripravljenosti, vam omogoča merjenje ravni kisika v krvi, preverjanje srčnega utripa in spremljanje spanja.

Povezano: Nasveti, kako kar najbolje izkoristiti svoj fitnes sledilnik

3. Pametne steklenice za vodo | HidrateSpark

Pitje zadostne količine vode čez dan gre z roko v roki z ohranjanjem kondicije in zdravja telesa. Lahko pa se je težko spomniti, da zaužijemo pravo količino vsak dan. Uporaba pametne steklenice za vodo je najboljša rešitev tega problema.

Pametna steklenica za vodo HidrateSpark, ena prvih predstavljenih, se poveže z aplikacijo in vas opomni na vaše dnevne cilje vode. Izbirajte med HidrateSpark Pro, Tap ali Legacy in steklenica bo celo zažarela in vas opomnila, da pijete vodo!

Ali čutite bolečino po vadbi? To so samo vozli v vaših mišicah in potrebujete penasti valj, da jih razvaljate. Da, lahko uporabite navaden penasti valj, da preprečite vozle po vadbi, lahko pa tudi dvignete penasto valjanje na naslednjo raven.

Therabody Wave Roller je inovativen penasti valj s petimi prilagodljivimi frekvencami vibracij. Vse, kar morate storiti, je, da se povežete z aplikacijo in nadzirate svojo izkušnjo. Pametni valj ima tudi 3-urno življenjsko dobo baterije in se zlahka spravi v vašo telovadno torbo.

5. Pametna ogledala | Vaha

Ali želite svoje cilje v fitnesu doseči iz udobja svojega doma? Pametno ogledalo je eden od načinov za to. Ker je na voljo toliko odličnih pametnih ogledal, je težko izbrati eno, vendar je vse odvisno od vaših osebnih preferenc.

Povezano: Najboljše alternativne vadbe, če sovražite telovadnico

Vsi ponujajo različne, dragocene funkcije, kot so prilagojeni treningi. Vaha Smart Mirror je neverjeten kos tehnologije in je eleganten kos, ki bo videti, kot da sodi v vaš dom.

Nekatere funkcije, ki jih ponuja Vaha Smart Mirror, vključujejo pametno sledenje gibanju, dostop do certificiranih osebnih trenerjev in možnost povezovanja z aplikacijami, kot so Spotify, Instagram in TikTok.

Res je; zdaj lahko natančno spremljate svoj metabolizem s preprosto ročno napravo. Imenuje se Lumen in vam lahko pomaga doseči vaše cilje glede telesne pripravljenosti, tako da poveča izgorevanje maščob in izboljša vaše presnovno zdravje.

Kako torej Lumen deluje? Vse kar morate storiti je, da globoko vdihnete, zadržite 10 sekund, izdihnete nazaj in naprava bo izmerila količino ogljikovega dioksida v vašem izdihu. Raven C02 bo pokazala, da vaše telo uporablja ogljikove hidrate za energijo ali maščobo.

Ta majhna naprava je pameten način za izboljšanje vašega zdravja, hujšanje in optimizacijo vaše splošne vadbene rutine.

7. Pametna utežna oprema | Bowflex / JaxJox

Če telovadite od doma, morda ne boste imeli dovolj prostora za raznovrstno telovadno opremo, kot so bučice ali kettlebells. Ali ne bi bilo super, če bi bili vsi skupaj v enem kompletu? Ravno tu pridejo na vrsto pametne bučice, in če jih iščete, je Bowflex kot nalašč za vas.

Te bučice so neverjetne, saj se lahko prilagajajo od lahkih do težkih s preprostim vrtenjem vrtljivega gumba. Poleg tega ne bo več nizov uteži, ki bi zavzele ves vaš prostor za vadbo.

Raje vadite z kettlebellom? JaxJox Smart Kettlebell je vaš novi fitnes prijatelj za skoraj vsako vadbo, ki vključuje uteži!

Tako kot pri Bowflexu lahko težo spremenite s pritiskom na gumb. Poleg tega ima kettlebell senzorje gibanja, ki vam omogočajo spremljanje svojih gibov in napredka.

8. Pametne skakalne vrvi | Tangram

Se spomnite igre skakalne vrvi, ki ste jo igrali na šolskem dvorišču? Zdaj lahko nadgradite svojo zmogljivost skakalne vrvi in ​​jo spremenite v intenzivno vadbo s pametno skakalno vrvjo.

Tangram SmartRope se poveže z vašim pametnim telefonom in samodejno beleži vaše podatke o vadbi, kot so vaše osnovno število skokov in porabljene kalorije. Od tam si lahko postavljate cilje in celo tekmujete na tekmovanjih s prijatelji.

Povezano: Ohranite kondicijo in ostanite zdravi s temi fitnes aplikacijami za skakalne vrvi

Še več, hladne LED luči na vrvi se bodo med uporabo prižgale. To imejte v svoji telovadni torbi, da odpravite dolgočasne vadbe in jih spremenite v nekaj zabavnega in razburljivega.

9. Pametni mišični stimulator | PowerDot

Okrevanje po vadbi je prav tako pomembno kot vadba sama. Zakaj torej ne bi svojega okrevanja dvignili na višjo raven s pametnim mišičnim stimulatorjem?

PowerDot je edinstveno orodje, ki uporablja električno mišično stimulacijo (EMS) za okrevanje in učinkovitost mišic. Povežite PowerDot z njegovo mobilno aplikacijo in naprava vam bo zagotovila programe, ki vam bodo pomagali hitreje okrevati.

Ta uporabna majhna pametna naprava vam lahko celo zagotovi učinkovito masažo, medtem ko ste zaposleni, gledate televizijo ali kupujete živila.

Uporabite te futuristične izdelke za fitnes, da nadgradite svojo vadbo

Svet pametnih fitnes naprav in pripomočkov še naprej raste vsak dan. Čeprav je lahko presenetljivo, lahko te stvaritve vašo vadbo popeljejo na višjo raven.

Če želite nekaj preprostega, morate imeti pametno tehtnico, ki lahko v nekaj sekundah opravi analizo sestave celotnega telesa. Po drugi strani pa bi morda želeli visokotehnološko pametno ogledalo, ki v vašo dnevno sobo prinese izkušnjo butične telovadnice.

Ne glede na to, ali kupite enega, dva ali vse te pametne izdelke za fitnes, bodo zagotovo ponesli vašo naslednjo vadbo v prihodnost.

5 učinkovitih vaj za začetnike za začetek poti hujšanja

Začetek poti hujšanja se lahko zdi zastrašujoč, vendar so te aplikacije in kanali v YouTubu polni zabavnih, učinkovitih vaj za začetnike, ki vam bodo pomagale.

Preberite Naprej

O avtorju