5 najboljših aplikacij za Android, ki vam pomagajo pri lucidnih sanjah

Kaj če bi svoje sanje lahko spremenili v zabaven pustolovski park? Če ste kdaj želeli nadzirati svoje sanje, je lahko lucidno sanjanje za vas fascinantna ideja. Lahko oblikujete svoje sanje, kot želite.

Lucidno sanjanje je vse v tem, da se zavedate svojega sanjskega stanja. Čeprav se sliši zabavno, ima lucidno sanjanje izkazane prednosti, vključno s premagovanjem nočnih mor, krepitvijo ustvarjalnosti, izboljšanim odločanjem, učenjem novih veščin in še več.

Vendar pa tehnike lucidnega sanjanja namerno prekinjajo spanec, zato je pomembno, da razmislite o tem, zakaj ga želite doseči, preden poskusite. Če ste nekdo, ki meni, da je spanje izguba časa in želi doseči nekaj med sanjanjem, je nekaj najboljših aplikacij, ki vam bodo to pomagale doseči.

1. Prebujena

Ena najbolj priljubljenih aplikacij za lucidno sanjanje, Awoken, je precej dobra izbira za začetnike. Čez dan aplikacija uporablja tehniko preverjanja resničnosti tako, da pošilja naključna obvestila, da vpraša, ali sanjate ali ne. To vam bo omogočilo, da to vprašanje zastavite na zahtevo. Ponoči bo aplikacija predvajala sanjske namige v obliki totemskega zvoka, da bo sprožila preverjanje resničnosti.

Awoken prihaja s sanjskim dnevnikom, ki vas obvesti, da sanje zapišete takoj, ko se zbudite. Z aplikacijo lahko spremljate in analizirate vzorce svojih sanj. Poleg tega obstaja izbirni račun v oblaku za varnostno kopiranje sanjskih vnosov.

Prenesi:Prebujena (Na voljo so brezplačni nakupi v aplikaciji)

2. Dream Journal Ultimate

Dream Journal Ultimate vam omogoča, da napišete in shranite poljubno število sanj, hkrati pa jih zaščitite s kodo PIN. Najboljša značilnost te aplikacije je Dream Wall, sanjsko socialno omrežje, ki vam omogoča interakcijo in izmenjavo vaših sanj znotraj skupnosti. Aplikacija analizira shranjene sanje in vam pokaže podobne s celega sveta.

Dream Journal Ultimate vam omogoča dodajanje oznak, sinhronizacijo sanj in nastavitev opomnikov za preverjanje resničnosti. Aplikacija ima predvsem minimalističen dizajn, ki je priročen za hitro dodajanje sanj.

Prenesi:Dream Journal Ultimate (Na voljo so brezplačni nakupi v aplikaciji)

3. Lucidno

Lucid je privlačno zasnovana aplikacija in vsebuje nekaj funkcij za analizo vaših sanj. Omogoča nastavitev pogostosti obvestil na dan, tiho obdobje, zvok obvestil po meri in še veliko več.

Lucid je enostaven za uporabo in vam pomaga zapisovati vaše sanje. Aplikacija vam omogoča, da pred skokom iz postelje nastavite opomnik, da ne boste pozabili svojih sanj. Če vas tipkanje moti, vam Lucid pomaga posneti glasovno beležko in shraniti svoje sanje. Poleg tega aplikacija omogoča dodajanje oznak sanjam in ponuja brezplačno sinhronizacijo v oblaku za shranjevanje podatkov.

Prenesi:Lucidno (Prost)

4. Binauralna terapija utripov

Tehnika Lucid Dreaming (WILD), ki jo sproži Wake, je namenjena temu, da začnete lucidno sanjati takoj, ko spite. Binauralni zvoki uporabljajo to tehniko in vam pomagajo hitreje zaspati hkrati pa ohranjate svoj um pri zavesti.

Binaural Beats Therapy ima različne oddelke binauralni zvoki posebej za spodbujanje lucidnih sanj, navdih za ustvarjalnost, sprostitev in še več. Za najboljše rezultate lahko poskusite poslušati različne zvoke, medtem ko udobno sedite na stolu ali kavču.

Prenesi:Binauralna terapija utripov (Na voljo so brezplačni nakupi v aplikaciji)

5. MILD trener

MILD Trainer je ekskluzivna aplikacija za Android, ki vam ponuja dnevne cilje za učenje in vadbo lucidnih sanj. Aplikacija je precej interaktivna in dobra za začetnike.

Glavni cilj uporabe te aplikacije je izboljšati potencialni spomin in vas navaditi na preverjanje resničnosti. Na začetku vam MILD Trainer nudi štiri lahke tarče, in ko nadaljujete, se število tarč povečuje s kompleksnostjo. Aplikacija vam omogoča tudi ocenjevanje in spremljanje izpolnjevanja ciljev.

Prenesi:MILD trener (Prost)

Video igre in meditacija vam lahko pomagajo doseči lucidne sanje

Igre povečujejo vašo ustvarjalnost in domišljijo, ki sta bistveni za lucidno sanjanje. Med igranjem svojih najljubših iger se poglobite v izkušnjo, ko se med napredovanjem naučite nadzorovati svoja dejanja.

Vadba lucidnega sanjanja je lahko zahtevna, v bistvu pa gre za samozavedanje in nadaljnje raziskovanje. Zaokrožili smo nekaj preprostih orodij za meditacijo, ki vam bodo pomagala vaditi pozornost in postati bolj samozavestni.

5 najlažjih orodij za meditacijo za začetnike, ki se učijo pozornosti

Razmišljate o meditaciji kot o navadi? Ti vodniki in aplikacije za meditacijo kažejo, kako enostavno je začeti to navado kjer koli želite.

Preberite Naprej

O avtorju