Novi koronavirus je pustil pečat v vseh vidikih našega življenja, tudi v družabnih omrežjih. Potrošniki porabijo več časa na družbenih omrežjih kot kdaj koli prej. Nekateri ga uporabljajo, da so na tekočem z najnovejšimi informacijami o COVID-19, drugi pa ga vidijo kot komunikacijsko orodje.
Res je, da Facebook in druge platforme olajšajo socialno distanciranje, vendar imajo tudi potencialne pomanjkljivosti. Za začetek je pretirana uporaba družbenih omrežij povezana z depresijo, osamljenostjo, tesnobo in nizko samopodobo.
Poglejmo, kako so nedavni dogodki spremenili naše navade v družabnih medijih in zakaj je to pomembno...
COVID-19 je motil digitalno pokrajino in vplival tako na potrošnike kot na podjetja. Najpomembnejša socialna omrežja so ljudem pomagala, da so ostali povezani in v koraku z najnovejšimi dogodki. Ta trend pa spodbuja tudi stres in izgorelost, zlasti med oddaljenimi delavci.
Več kot polovica Američanov je spremenila svoje navade v družabnih medijih kot odziv na izbruh COVID-19, kaže raziskava leta 2020, ki jo je Ohio State University Wexner Medical Center.
Približno tretjina vprašanih je povedala, da zaradi napetosti okoli sebe več časa preživijo na družbenih omrežjih. Vsak peti Američan je storil nasprotno in se med zaklepanjem oddaljil od Facebooka in drugih platform socialnih medijev.
Sorodno: Kako zapustiti socialne medije za vedno
Isti vir poroča, da so se stopnje stresa, tesnobe in depresije v zadnjem letu močno povečale. Enako velja za stopnjo zlorabe substanc in samomorilnosti. Glede na nedavne dogodke je večina ljudi nenehno pod stresom. In prekomerna uporaba družbenih medijev stvari samo poslabša.
Digitalna tehnologija, vključno z družabnimi mediji, je dvorezen meč. Po eni strani olajša socialno distanciranje in omogoča takojšen dostop do informacij. Po drugi strani pa lahko širi napačne informacije in ustvarja zmedo med uporabniki.
Danes lahko ob brskanju po vaših družabnih virih opazujete razbitine vlakov. Zato je bolj kot kdaj koli prej na prvem mestu vaše duševno zdravje in najti nove načine za obvladovanje stresa.
Medtem preberite, kako se spreminjajo navade ljudi v družbenih omrežjih zaradi pandemije COVID-19.
Po navedbah AdColony, 61 odstotkov potrošnikov porabi več časa za družabna omrežja. Ta trend je deloma posledica prehoda na delo na daljavo, deloma pa tudi potrebe po socialni distanciranosti.
Kantar, vodilno podjetje za tržne raziskave, poroča, da se je uporaba YouTuba povečala med tisočletji in GenZersi. Isti vir navaja, da je danes več kot 60 odstotkov GenZerjev in približno 50 odstotkov milenijcev na Instagramu bolj dejavnih kot pred pandemijo.
Medtem ko se uporaba družabnih medijev razlikuje glede na demografsko skupino, se je večina platform povečala. Za marsikoga so socialni mediji postali bistveno komunikacijsko orodje in vir informacij. Število Facebook sporočil in klicev WhatsApp se je na primer marca 2020 podvojilo v državah, ki jih je COVID-19 najbolj prizadela.
2. Infodemija COVID-19 je v porastu
Po navedbah poročilo Združenih narodov, družabna omrežja so preplavljena z lažnimi novicami in zavajajočimi informacijami, povezanimi z novim koronavirusom.
Večja družbena omrežja aktivno poskušajo filtrirati lažne podatke, vendar to uporabnikom ne preprečuje širjenja govoric. Na primer, morda ste že slišali, da izpiranje nosu s fiziološko raztopino ali uživanje česna lahko prepreči COVID-19. Ti miti niso utemeljeni in lahko dejansko ogrozijo vaše zdravje.
Kot poroča NBC News, marca 2020 sta Facebook in Twitter odstranila video, v katerem je brazilski predsednik Jair Bolsonaro trdil, da lahko klorokin fosfat, antimalarično zdravilo, ubije virus. Vendar to ljudem ni preprečilo širjenja novic. Nekateri še vedno verjamejo, da so govorice resnične.
Par v Arizoni je hudo zbolel, ko je s klorokinom preprečil COVID-19, eden pa je na koncu umrl.
Bistvo je, ne verjemite vsemu, kar slišite v novicah ali preberete o družbenih omrežjih. Še enkrat preverite vire in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete kakršna koli zdravila ali "čarobne" tablete.
Revija Startups poroča, da se je kibernetski kriminal odzval na trenutne dogodke za 600 odstotkov, svetovni stroški pa naj bi leta 2020 dosegli milijon dolarjev. Hekerji ciljajo na posameznike in podjetja, pri čemer izkoriščajo povečanje dela na daljavo in strahove, povezane s pandemijo.
Mnogi ljudje se počutijo varne pri izmenjavi občutljivih informacij v družabnih omrežjih. Težava je v tem, da lahko do teh podatkov dostopa skoraj vsak.
Kiber kriminalci lahko z vašim imenom, naslovom, lokacijo in drugimi osebnimi podatki ukradejo vašo identiteto, vdrejo v vaše bančne račune ali prevzamejo nadzor nad računalnikom. Nekateri uporabljajo družabna omrežja za lažne prevare. Lažno predstavljanje, povezano z zdravjemna primer pogosto ciljajo na upokojence in ljudi, ki skrbijo za zdravje.
Dobra novica je, da lahko svoje podatke zaščitite s proaktivnostjo. Preproste stvari, na primer redno posodabljanje operacijskega sistema in uporaba močnejših gesel ublažiti varnostna tveganja v družabnih medijih in zunaj njih.
Res je, da socialni mediji lažje ohranjajo stike z družino in prijatelji, lahko pa tudi povečajo stres in tesnobo.
Zdravstveni strokovnjaki opozarjajo, da so uporabniki družbenih omrežij preveč izpostavljeni stresorjem. Težko se počutite varne, ko vaše družabne vire preplavijo zgodbe o pogubi. Družbeni mediji spodbujajo tudi perfekcionizem, ki lahko še poveča stres.
Okrožna bolnišnica Chester poroča, da imajo ljudje s sedmimi ali več računi v družabnih omrežjih trikrat večjo verjetnost tesnobe kot tisti, ki uporabljajo manj kot dve platformi. Kot poudarjajo raziskovalci, uporabniki družbenih omrežij poročajo o višji stopnji stresa kot kdaj koli prej.
Nihče ne more zanikati prednosti socialnega mreženja. A kljub temu bi se vseeno morali vsake toliko odpočiti od tehnologije.
Socialni mediji so sestavni del sodobnega življenja. Ne glede na to, ali ga uporabljate za delo, posel ali zabavo, je pomembno vedeti, kje potegniti črto. Facebook, LinkedIn in druge družbene platforme ne morejo nadomestiti resničnih izkušenj.
Zaradi novega izbruha koronavirusa se je povečala uporaba družbenih medijev. Ljudje z vsega sveta zdaj preživljajo čas na spletu zaradi ukrepov socialne distanciranja. Vendar to ni izgovor za življenje v spletu (in sam).
Od branja in vadbe do preizkušanja novih hobijev je med karanteno nešteto načinov, kako se zabavati. Socialni mediji niso vaša edina možnost.
COVID-19 je močno vplival na večino vidikov našega življenja. In igre na srečo niso nobena izjema.
Preberite Naprej
- Socialni mediji
- Zdravje
- Duševno zdravje
- Socialni mediji
Andra Picincu je višji digitalni tekstopisec in strateg za vsebino z več kot 12-letnimi izkušnjami. Diplomirala je iz psihologije in diplomirala iz trženja in mednarodnega poslovanja. Njeno vsakodnevno delo vključuje pisanje vsebin in izvajanje kampanj digitalnega trženja za večnacionalna podjetja, kreativne agencije, blagovne znamke in mala in srednje velika podjetja.
Naročite se na naše novice
Pridružite se našemu glasilu za tehnične nasvete, preglede, brezplačne e-knjige in ekskluzivne ponudbe!
Še en korak…!
Potrdite svoj e-poštni naslov v e-poštnem sporočilu, ki smo vam ga pravkar poslali.
