Najboljši zdravstveni dokumentarni filmi Netflix, ki bi si jih morali vsi ogledati

Ni vedno lahko najti časa za skrb zase. Tudi po izkoriščanju časa je zaradi vedno spreminjajočih se nasvetov težko vedeti, kje začeti. Na srečo ima Netflix široko izbiro zdravstvenih dokumentarnih filmov, s katerimi vas bo pospešil s trenutnim razmišljanjem.

Če ste pripravljeni na naslednje korake, so to najboljši Netflixovi dokumentarni filmi o zdravju, ki si jih lahko ogledate zdaj.

Če ste razmišljali o prehodu na vegansko ali rastlinsko prehrano, je verjetno zaskrbljujoča ideja, da vegani zaužijejo manj beljakovin in bistvenih vitaminov. Game Changers z znanstvenimi študijami (s popolnimi referencami v prispevkih in priloženi spletni strani) dokazuje, da veganski način življenja vsebuje prav toliko beljakovin kot mesni.

Medtem ko nekateri ljudje zaradi dobrega počutja živali ali skrbi zaradi podnebnih sprememb preidejo na veganstvo, se dokumentarni film osredotoča zgolj na kondicijo in koristi mišične mase pri prehrani. Vpletena so tudi velika imena; film predstavlja nekdanji borec UFC James Wilks, producirali pa so ga James Cameron, Arnold Schwarzenegger in Jackie Chan.

Sindrom kronične utrujenosti (CFS) pogosto razumemo kot vsakodnevno utrujenost. Vendar je CFS pogosto izčrpavajoč, saj imajo bolniki simptome, ki spreminjajo življenje in onemogočajo. Da bi poudaril resnost stanja, Unrest pripoveduje zgodbo o Jennifer Brea, ki je nenadoma nastopila s CFS. Njeno stanje se poslabša, kljub temu da zdravniki trdijo, da so simptomi le v njeni glavi.

Po nekaj spletnih raziskavah odkrije skupnost ljudi, ki živijo s kronično boleznijo. Ko postane jasno, da tudi ona trpi za CFS, organizira virtualne spletne razgovore z drugimi bolniki, ki so postali vezani na posteljo. Nemiri ozaveščajo ne samo o CFS, temveč tudi o izzivih, ki jih morajo premagati tisti s kroničnimi boleznimi.

Cowspiracy, vodja dokumentarnega filma iz leta 2015, ki ga je produciral Leonardo Dicaprio, je eden najbolj priljubljenih zdravstvenih dokumentarnih filmov na Netflixu. Film je preučeval ekološki vpliv svetovne proizvodnje hrane. Ekipa, ki stoji za tem slavnim dokumentarcem, se je vrnila s filmom What The Health iz leta 2017.

Tokrat se film osredotoča na vpliv naše prehrane na naše splošno zdravje in zlonamerna podjetja, ki sodelujejo pri promociji nezdrave nezdrave hrane in izdelkov na osnovi mesa. Čeprav so nekateri kritiki What The Health označili kot vegansko propagando, se poglablja v bistvene teme, kot so odpornost na antibiotike in perverzni finančni interesi živilske industrije.

Izbruh COVID-19 leta 2020 je vplival na vsa področja našega življenja. To globalno zdravstveno vprašanje so izkrivila pristranska poročanja medijev in politika. Kot rezultat tega je bilo težko najti natančne informacije o tem, kako se okužimo, kakšen je njihov vpliv na nas in kako si znanstveniki prizadevajo za zdravljenje.

Ta omejena serija Netflix je razdeljena na tri dele; znanost o virusu, kako deluje razvoj cepiv in kako se spoprijeti z okužbo ter učinki pandemije, zaklepanja in naročil Shelter in Place na duševno zdravje in dobro počutje Vsaka epizoda je dolga le 20 minut, tako da lahko v enem sestanku preigrate serijo.

Od konca devetdesetih let so ZDA v središču epidemije opioidov. Samo v letu 2017 je bilo 47.600 smrtnih primerov zaradi prevelikega odmerjanja opioidov. Heroin (e) se osredotoča na Huntington v Zahodni Virginiji, kjer je stopnja prevelikega odmerjanja 10-krat večja od povprečja ZDA.

Film sledi trem ženskam na prvem mestu odziva regije. Znan je po sočutnem prikazovanju opustošenja, ki ga droge povzročajo odvisnikom, žrtvam prevelikega odmerjanja in tistim, ki so ostali za njimi. Kljub težki temi Heroin (e) daje optimističen ton in kaže, kaj je mogoče doseči, ko skupnosti skupaj pomagajo drugim.

My Beautiful Broken Brain je intimen dokumentarec, ki spremlja Lotjeja Sodderlanda, 34-letnega preživelega možgansko kap. Kot posledica njene kapi je Lotje izgubila sposobnost skladnega branja, pisanja in govora. Po snemanju nekaterih prvoosebnih videoposnetkov med zdravljenjem je Lotje stopila v stik z dokumentarko Sophie Robinson, da bi ji pomagala zajeti njeno okrevanje.

Film je bil sprva financiran s strani Kickstarterja, snemali pa so ga večinoma na iPhonu. Dokumentarec nas namesto, da bi zgodbo gledali od zunaj, vabi, da si ogledamo različne sestanke v bolnišnici, neuspehe in izboljšave z vidika Lotje Sodderland.

Global Wellness Institute (GWI) ocenjuje, da je wellness industrija, splošno opredeljena kot izdelki in storitve namenjena dobremu počutju in izboljšanju zdravja, predstavlja neverjetnih 5,3 odstotka svetovne ekonomije izhod. Glede na finančni vložek ni čudno, da bi nekateri trendi dobrega počutja lahko naredili več škode kot koristi.

(Ne) No je šestdelna serija Netflix, ki kritično preučuje nekatere od teh trendov dobrega počutja. Dokumentarni film od posta do terapije z ubodom čebel daje skeptično oko v industriji, hkrati pa ohranja empatijo do vpletenih ljudi.

Goop, življenjska znamka, ki jo je ustanovila Gwyneth Paltrow, je bila deležna hudih kritik in posmehovanja. Kljub temu je zrasla v eno največjih blagovnih znamk dobrega počutja na svetu. Prva dokumentarna serija The Goop Lab alternativno preučuje različne teme o zdravju in dobrem počutju.

Nekateri so originalno serijo Netflix opisali kot zmago za psevdoznanost in vključuje subjektivne izkušnje nekaterih sodelujočih v recenziranih znanstvenih študijah. Oddaja pa je prejela tudi nagrade za pokrivanje zdravja žensk. Na splošno je Goop Lab zanimivo izhodišče za lastno raziskovanje vprašanj in tem, ki so se pojavljale skozi oddajo.

Smrt je razumljivo tema, s katero se večina od nas ne počuti udobno vsak dan. Na žalost to pomeni, da smo pogosto zaščiteni pred resničnostjo oskrbe ob koncu življenja. Kratki dokumentarni film iz leta 2016 spremlja enoto za intenzivno medicino in specialistko za paliativno oskrbo dr. Jessico Zitter, ki družine vodi skozi nekatere najzahtevnejše odločitve, ki jih bodo kdajkoli sprejeli.

Skozi Extremis smo seznanjeni s petimi bolniki. Zdravniki lahko dajo predloge in pomagajo svojcem v tej zapleteni situaciji. Prikazane so nam tudi odločitve o življenju in smrti ter izzivi, s katerimi se zdravniki srečujejo vsak dan.

Glede na to, da so človeški možgani nekaj, kar imamo vsi, znanstveniki šele začenjajo razumeti, kako zapleten je ta organ. The Mind, Explained je omejena serija Netflix Original, sestavljena iz petih epizod, vsaka približno 20 minut, ki jo pripoveduje Emma Stone.

Vsaka epizoda zajema drugačno temo ali izkušnjo uma. Na primer, obstajajo segmenti o sanjah, tesnobi, spominu, pozornosti in celo o psihedeliki. Glede na kratek čas izvajanja je The Mind, Explained zabavna in informativna oddaja, tudi če imate le omejen čas za sedenje in gledanje.

Najboljši dokumentarni filmi o zdravju Netflix

Netflix je eno najboljših krajev za pretakanje zdravstvenih dokumentarnih filmov. Ne glede na to, ali si želite omajati prehrano ali želite izvedeti več o tem, kako zdravstvene razmere vplivajo na tiste, ki živijo z njimi, bomo tu našli dokumentarni film.

Kljub temu je zdravje zapletena tema in obstaja veliko organizacij, ki se ukvarjajo s svojimi interesi. Čeprav so ti zdravstveni dokumentarni filmi Netflix odličen kraj za začetek, je vedno pomembno, da nadaljujete z lastnimi raziskavami.

Znanstvene novice, ki jih razumejo laiki: 5 spletnih mest in blogov brez žargona

Tu je nekaj odličnih spletnih mest in blogov, ki poenostavljajo znanstvene novice za vsakdanje ljudi.

O avtorju