5 razširitev brskalnika za blokiranje motečih dejavnikov na spletu in osredotočenost med delom od doma

Zdi se, da je internet zasnovan tako, da izgubite pozornost pri delu. Te razširitve in dodatki vam bodo pomagali blokirati moteče dejavnike in se osredotočiti na trenutno nalogo.

Nekateri raziskovalci so pokazali, da lahko zaradi majhnih motenj, kot sta preverjanje e-pošte ali brskanje po Facebooku, izgubite več kot 20 minut produktivnega časa. Ni se lahko osredotočiti na delo, še posebej, če že delate od doma. Boljša pot naprej je, da čim bolj zmanjšate motenje digitalnih motenj na delovnem računalniku.

1. Splet (Chrome): Adblock za moteče dejavnike, kot so viri, predlogi

Adblock preprečuje, da bi se nadležni oglasi prikazovali na spletnih mestih. Toda danes ima spletno mesto več sitnosti in motenj, da boste lahko dlje brskali. To so priporočeni videoposnetki in viri novic, predlogi za druge stvari, ki bi vam bile všeč itd. Unweb je zaviralec motenj v internetu.

Unweb privzeto deluje na 19 priljubljenih spletnih mestih, vključno s Facebookom, YouTubeom, Twitterjem, BBC-jem, Buzzfeedom in Amazonom. Razvijalcu lahko pošljete e-pošto z zahtevo za dodajanje več spletnih mest. Blokira nekaj elementov, značilnih za vsakega od teh portalov, katerih namen je odvrniti vas od tistega, po kar ste prišli.

Če ste na primer želeli obiskati Twitter, da bi poiskali uporabnika ali preverili nenavaden tvit, vas spletno mesto odvrne s sorodnimi tvitami, ljudmi, ki bi jim morda želeli slediti, in drugimi obvestili. Unweb bo vse to skril.

Fino je, da lahko z enim klikom razkrijete ali razkrijete kateri koli element, bodisi začasno za enkratni pogled ali za vedno. Torej Unweb ni posebno strog način, da bi se izognili motnjam, je bolj način, da ostanemo pri nalogi.

Prenesi: Splet za Chrome (Prost)

2. Sive smeri spleta (Chrome): brskanje po internetu manj zabavno

Med strokovnjaki za produktivnost je priljubljena teorija o tem, kako zmanjšati digitalne moteče dejavnike. Tehnologija je polna svetlih barv in hladnih zvokov. Če vse to spremenite v črno-belo, je manj moteče in mamljivo. Splet Grayscale Web bo vaš celoten brskalnik spremenil v sivinsko lestvico.

Razširitev vam omogoča, da jo vklopite za vsa spletna mesta ali določena spletna mesta. To je lahko še posebej koristno za družabna omrežja in druge pogoste motnje. Nekatera spletna mesta lahko vedno nastavite na sivino ali jih vedno izključite iz pravila.

To je zanimiva strategija in zdi se, da dejansko deluje na nekatere ljudi. Ekipa pri Mozilla preizkusil poskus in ugotovil, da še posebej velja za tiste, ki so ves dan bingali YouTube video posnetke, in tiste, ki so brez premisleka brskali po aplikacijah, kot je Instagram.

Obstaja podobna razširitev za Firefox, imenovana Sivine za zavihke. Ne ponuja enakih možnosti prilagajanja kot Chrome, vendar opravi osnovno delo.

Prenesi: Sive sive za Chrome (Prost)

Prenesi: Sivine za zavihke za Firefox (Prost)

3. Namen (Chrome, Firefox): priskrbite si pomikanje, da ustavite čas, ki zapravlja čas

https://giphy.com/gifs/fWTxxS0hHbdaw9BUz6

Namen vam želi preprečiti obisk motečih spletnih mest. Prenesite in namestite razširitev, da nastavite spletna mesta, ki jih najpogosteje obiskujete, na primer Facebook ali YouTube. Omogoča tudi ogled "vaših najbolj priljubljenih spletnih mest", ki na podlagi zgodovine brskalnika navaja pet portalov, ki jih najpogosteje obiščete. To je čudovita lastnost, saj se lahko nenadoma zavedete, da vas moti, na katero niste pomislili.

Ko obiščete eno od spletnih mest, ki jih blokira Intention, se med nalaganjem v ozadju prikaže pojavno sporočilo. To sporočilo vam pove, kolikokrat ste ga že obiskali, in vas potisne k izbiri, tako da zaprete zavihek. Če si vseeno želite ogledati spletno mesto, ga lahko odklenete za omejen čas: 1, 5 ali 15 minut. Vsi vaši obiski se spremljajo, da se pokaže, koliko časa zapravljate.

Včasih lahko za produktivno delo obiščete družabno omrežje. V takih primerih zavihek Možnosti omogoča, da obisk razvrstite kot produktivno sejo, vendar šele potem, ko napišete namen obiska. To je lep pozoren način osredotočite se med delom od doma.

5 načinov, kako se osredotočiti na delo doma in se izogniti motnjam

Delo od doma prinaša več motenj kot običajno. Toda z nekaj orodji se lahko osredotočite na službo in ostanete produktivni.

Intention lahko nastavite tako, da se samodejno zažene med delovnim časom, tako da vam ga ni treba vklapljati in izklapljati vsak dan. Razvijalec tudi pravi, da je zasebnost prednostna naloga, zato nikoli niso in nikoli ne bodo prodali vaših podatkov. Zahtevajo dostop samo do spletnih mest, ki jih želite blokirati, in tudi ne beležijo svoje zgodovine brskanja.

Prenesi: Namen za Chrome | Firefox (Prost)

4. Omejevalnik zavihkov (Chrome): zaviheke omejite na omejevanje motenj

Družabni mediji in druga spletna motnja se po najboljših močeh trudijo, da bi vas zapeljali k brskanju po njihovih spletnih mestih. Moč volje izvajate, ko se ne trudite, da bi vas motilo, toda volja je omejen vir. Zato lahko razširitve, ki vas razbremenijo volje, kot je Tab Limiter, pomagajo ostati produktivni.

Zamisel Tab Limiter je preprosta. Pravite, koliko zavihkov lahko ostane odprtih v enem oknu brskalnika Chrome. Prav tako lahko nastavite omejitev skupnega števila zavihkov v vseh oknih, za vsak primer, če bi razmišljali o goljufiji, tako da odprete novo okno za brskanje po zavihkih.

Če poskusite odpreti nov zavihek, ko dosežete omejitev, boste takoj prejeli opozorilo: "Odločili ste se, da ne boste odprli več kot 20 zavihkov", in zavihek se zapre. Seveda ga verjetno želite omejiti na manjše število za osredotočeno, produktivno delovno sejo. To je odličen način za obvladovanje tistih muhavosti: "Oh, kakšen je bil ta video? Sem to sporočilo poslal na Facebook? Samo minuto bom preveril. "

Prenesi: Omejevalnik zavihkov za Chrome (Prost)

Prenesi: Lean Tab Limiter za Firefox (Prost)

5. Skrbna uporaba interneta (Chrome): Dihalne vaje in motivacijski citati za preprečevanje zapravljanja časa

Ste v stresu, želite si hiter odmor, obiščete Facebook in preden se tega zaveste, ste 20 minut brezumno brskali. Namesto da preprosto blokira spletna mesta, ki zapravljajo čas, Mindful Internet Use (MUI) želi, da razmislite. To je pogosto najboljše, kar lahko storiš v takih situacijah.

Sproži dvostranski napad, ki vas prisili k pozornemu brskanju. Najprej je dihalna vaja. Morali boste globoko vdihniti, ga zadržati nekaj sekund, nato pa ga spustiti; in naredite ta cikel vsaj štirikrat. Nato vam bo MIU dal motivacijski citat iz svoje zbirke pick-up-ov.

Obe tehniki sta namenjeni pomiritvi, čiščenju misli in preizkušeni nasveti za blokiranje spletnih mest, ki zapravljajo čas. Če se zavestno odločite za nadaljevanje spletnega mesta, nastavite, koliko minut želite na njem porabiti, nato pa bo MIU zavihek samodejno zaprl.

Prenesi: Pozorna uporaba interneta za Chrome (Prost)

Tudi na telefonu blokirajte moteče dejavnike

V vašem računalniku je večina motenj v vašem brskalniku. Navsezadnje tako dostopate do družbenih omrežij, YouTuba, spletnih strani z novicami, e-pošte itd. Razširitve in dodatki v tem članku bodo takšne prekinitve ustavili. Kaj pa vaš telefon?

Toliko aplikacij v vašem telefonu pošilja obvestila, da vam zruši koncentracijo. Tako kot razširitve za brskalnike obstajajo tudi aplikacije, ki vam pomagajo, da se osredotočite. Aplikacije, ki povzročajo moteče dejavnike, lahko blokirate in Gozd bo zemlja postala zelena, če se boste držali svoje naloge.

Izogibajte se motnjam z 8 aplikacijami za Android, ki vam pomagajo, da se osredotočite

Premagovanje nenehnih motenj je eden od ključev za boljše delo. Danes povečajte svoj fokus s temi izvrstnimi aplikacijami za Android.

O avtorju