Vadite svojo rutinsko vadbo na naslednjo stopnjo s Fitbitom in IFTTT

Oglas

Fitnes pasovi so postali zelo priljubljen Najboljših 7 daril za zdravstvene oreščke in fitnes čudakeNakup primerno tehnično darilo za tiste, ki so obsedeni z zdravjem in fitnesom, ne bi smelo biti dolgčas. Tukaj je naš vodnik za zdravje in fitnes. Preberi več , še posebej po prihodu Apple Watch Ali Apple Watch zastavi vašo sledljivo aktivnost?"Ampak mislil sem, da Apple in Fitbit sodelujeta!" jokate z zadnje strani - in to je razumljiva napačna predstava. Preberi več lansko leto. Kljub temu Fitbit ostaja znamka za premagovanje, v letu 2015 je bilo objavljenih 21 milijonov enot prodaje, kar je v primerjavi z letom prej 11 milijonov enot.

Kaj je Fitbit tako priljubljen Za avtomatizacijo doma in življenja povežite svoj Fitbit Tracker in IFTTTMorda boste presenečeni, ko boste izvedeli, da je Fitbit ena najprimernejših naprav, ki jo lahko uporabite kot prvi korak k gradnji tistega, kar bi marsikdo ocenil kot "pametni dom". Preberi več ? Veliko tega je verjetno povezano s pestro ponudbo izdelkov, ki segajo v ceno od 60 dolarjev za Fitbit Zip do 250 dolarjev za

Fitbit prenapetost Fitbit Surge pregled in oddajaObstaja enotno merilo učinkovitosti učinkovitosti fitnesa: ali pomaga optimizirati vadbo? FitBit Surge trdi, da lahko stori ravno to. Preberi več . Še en dejavnik, ki skoraj zagotovo igra vlogo: s Fitbitom lahko storite toliko, ko je povezan s pametno napravo, kot je iPhone.

Lani jeseni smo ponujen Za avtomatizacijo doma in življenja povežite svoj Fitbit Tracker in IFTTTMorda boste presenečeni, ko boste izvedeli, da je Fitbit ena najprimernejših naprav, ki jo lahko uporabite kot prvi korak k gradnji tistega, kar bi marsikdo ocenil kot "pametni dom". Preberi več na različne načine lahko vaš Fitbit tracker in IFTTT pomagata pri avtomatizaciji vašega doma in življenja. Tukaj kopljemo globlje in vam pokažemo druge načine, kako lahko skupaj delujeta, da bo vaše življenje boljše.

Kaj je IFTTT?

Preden začnete, je pomembno povzeti, kaj IFTTTali "Če je to potem to lahko". Brezplačna storitev vsakodnevnim uporabnikom omogoča ustvarjanje izjav, imenovanih "recepti", ki se sprožijo na podlagi sprememb v drugih spletnih storitvah, kot so Gmail, Facebook, Instagram in Pinterest.

IFTTT, ki je na voljo v spletu in prek aplikacij, deluje z mnogimi pametni izdelki IFTTT predstavlja kanale eBay in FitbitLovci na barantanje in fitnes fanatiki, poslušajte. IFTTT v zadnjem času razmišlja o vas in ustvarja kanale za eBay in Fitbit, da bi vam omogočili avtomatizacijo teh spretnosti lova in fitnesa. Preberi več vključno s tistimi iz Philipsa, Withings in, seveda, Fitbita.

Zakaj Fitbit?

San Francisco, Kalifornija, Fitbit ponuja sledilce dejavnosti in brezžične nosljive tehnološke naprave, da bi bili vsi bolj zdravi. Pri tem izdelki Fitbit merijo kritične podatke, kot so število prehojenih korakov, srčni utrip, preplezani koraki in drugo osebne meritve Kako se kupujejo in prodajajo zdravstveni podatki iz vaših aplikacijNedavna eksplozija števila aplikacij za zdravje in fitnes pomeni, da je na naših napravah zbranih veliko zdravstvenih podatkov - podatki, ki se prodajajo. Preberi več .

Fitbit odlično opravi zbiranje dnevnika spanja, prav tako kot odličen način za sledenje koliko kalorij zaužijemo vsak dan. Zahvaljujoč IFTTT je mogoče te podatke še bolj analizirati. In s tem naredite bolj zdrave.

Videti verjamem

Malo nas je radi na lestvici, vendar je to eden izmed redkih načinov, kako vedeti, ali ste shujšali ali pridobili na teži. Nasprotno, dobro je vedeti, da v povprečju porabite 7,5 ure spanja vsako noč. Toda kako pogosto med tednom te informacije iščete prek aplikacije Fitbit?

Številni recepti Fitbit v IFTTT so namenjeni temu, da bi ta vrsta informacij postala lažje dostopna. Zamislite si jih kot svetle luči, ki so včasih moteče, a vseeno koristne. Kot tista jutranja budilka, ki kljub motenju opravlja svoje delo.

Eden izmed naših najljubših receptov IFTTT, ki rešuje ta namen, je naslov z naslovom:Pošljite mi svoj povzetek dnevnih dejavnosti. " Vsak dan boste prejeli e-poštno sporočilo, ki med drugim prikazuje vaše porabljene kalorije, sedeče minute in skupne korake.

Včasih bodo te informacije razlog za praznovanje. V nasprotnem primeru bi bilo morda dovolj, da vas prepriča, da boste v času kosila odšli še na daljši sprehod.

Potrebujete še več motivacije? Nekateri recepti dajo povzetek svojih dnevnih dejavnosti na Twitterju ali Facebooku, da si jih lahko ogledajo prijatelji in družina. Na primer,Tviterajte, ko dosežete svoj dnevni korak korak"Lahko ponudi pozitivno okrepitev, medtem ko"Fitbit Povzetek dejavnosti> Facebook status"Ponuja eno ali drugo, odvisno od dneva. Še en odličen recept je “V nedeljo zjutraj dobite spise Fitbit kot spodaj tedensko, "Kar lahko doda nekaj motivacije za prihodnji teden.

Morda najbolj moteč recept ne zahteva dodatne razprave: "Pridobite žaljiv telefonski klic Če vsak dan ne dosežete cilja do 22.30.”

Sledite

Se spomnite, kako Fitbit sledi osebnim meritvam? Te podatke lahko zbirate in shranjujete v drugih oblikah in lokacijah, odvisno od vaših potreb.

“Dokumentirajte svojo dnevno aktivnost v preglednici Google, “Na primer zbira vse podatke o vaši dejavnosti. Sčasoma boste imeli splošen povzetek, kaj počnete - dobro in slabo.

Koliko se je vaša teža spremenila v zadnjih šestih mesecih? Recept, "Prijavite se Fitbit Aria teža v preglednico Google Drive“Vam bo dal odgovor; spet na boljše ali slabše.

Ne bodite ujeti pred stražo

Mnogi od nas bi se izgubili brez svojih fitnes sledilcev. Pozabiti jih doma med delom je lahko frustrirajoča situacija. Druga stvar je pozabiti napolniti napravo.

»Če dobim obvestilo, da je moj Fitbit nizek, me opomnite, naj ga napolnim«, dodaja opombo v Applovi opomini »Opomnik«, kadar koli je čas, da napolnite svojo nosljivo napravo. Obratno:Če je baterija Fitbit skoraj prazna, pošljite obvestilo IF”Je odlična za lastnike naprav, ki niso Apple.

Delo z drugimi izdelki in storitvami

V idealnem svetu Fitbita smo vsi lastniki Fitbit sledilca in obsega. V resničnem svetu obstajajo tudi drugi izdelki. Zahvaljujoč IFTTT se lahko ti različni izdelki med seboj pogovarjajo in prenašajo podatke.

V IFTTT obstaja veliko receptov, ki Fitbitu omogočajo komunikacijo z lestvico Withings in obratno. Z drugimi besedami, za spremljanje teže ne potrebujete Fitbit Arije za Fitbit.

Imate Fitbit Aria, vendar uporabljate sledilno napravo Misfit? Da, tudi to je mogoče IFTTT.

Iskanje in ustvarjanje IFTTT receptov

Idealen način za dodajanje ali ustvarjanje IFTTT recepta je z uporabo ČE aplikacija, čeprav lahko to storite tudi prek Spletna stran IFTTT. Najverjetneje je recept, ki ga iščete, že dodan. Če ne, vam bomo pokazali, kako izvesti dejanje.

Če želite najti recept za Fitbit, pojdite v aplikacijo IF in v zgornjem desnem kotu zaslona izberite ikono recepta. Nato poleg "Moji recepti" izberite gumb "+". To dejanje prikaže zaslon »Predlagane storitve«. Poišči Fitbit. Če svojega računa Fitbit še niste povezali z IFTTT, boste to morali storiti s klikom na povezavo in nato izberite Poveži. Od tu naprej se boste morali prijaviti v svoj Fitbit račun.

Ko se povežete, boste videli seznam priljubljenih receptov za uporabo s Fitbitom. Poiščite lahko tudi širše iskanje tako, da v iskalno polje vnesete »Fitbit«. Na tem seznamu izberite recept, ki ga želite uporabiti. V tem primeru bomo izbrali »Ali sem bil dovolj aktiven, da upravičim odhod v petek zvečer?« Na tem zaslonu kliknite Dodaj.

Ko to storite, je recept priložen vašemu računu in že ste pripravljeni na uporabo. Ta poseben recept pošlje vsak teden na vaš e-poštni naslov vsak petek ob 17. uri.

Če želite ustvariti nov recept, pojdite v aplikacijo IF in v zgornjem desnem kotu zaslona izberite ikono recepta. Nato poleg "Moji recepti" izberite gumb "+". To dejanje prikaže zaslon »Predlagane storitve«. Na dnu zaslona izberite Ustvari recept.

To je ovoj

Fitbit je še naprej vodilni proizvajalec fitnes naprav in ni težko razumeti, zakaj. Zahvaljujoč IFTTT so podatki, zbrani s teh naprav, uporabni na načine, ki jih morda nikoli niste upoštevali.

Kako uporabljate svoj Fitbit?

Kreditna slika: Racorn prek Shutterstock.com