Ustvarjalni, vendar učinkoviti triki, da potegnete programiranje vse-vse

Oglas

Ura je 19:00. Programski program .Net, na katerem naj bi delali ves teden, naj bi prišel ob 8. uri naslednje jutro. Niste ga niti začeli. To je takrat, ko je vse-nighter edina možnost.

Univerza je lahko težka, vendar se situacije, kot je opisano zgoraj, lahko zgodijo tudi vam, ko vstopite v delovno silo. Roki prispejo prej, kot ste pričakovali. Časovni okviri projekta vas lahko potisnejo do roba. Čeprav sploh ni zdravo, da to počnete zelo pogosto, je včasih samo vlečenje vseh, ki so dosegli te roke ali dokončanje tega študijskega projekta, edina možnost, ki vam je ostala.

Žal je to pogostejše vprašanje študentov računalništva, ki imajo zapletene programe programiranja. Na univerzi je preveč preprosto, da bi se odvrnili od zabave, dostavljanja pice in romantičnih opravkov. Velikokrat se ti časovno intenzivni programski projekti odložijo do zadnjega trenutka. Tu so najučinkovitejše tehnike, kako potisniti stran s pajčevinami in prebuditi svoj um za noč intenzivnega kodiranja.

Preoblikujte svoje okolje

Programiranje vključuje intenzivno osredotočenost in koncentracijo, kar pomeni, da morate imeti okolje, ki je ugodno za to. Preden se seznanimo s tem, kako lahko telo pripravite na vse, je treba najprej razmisliti o svojem okolju.

A Leta 1993 študija objavljeno v Journal of Obesity & Health, je ugotovilo, da je gledanje televizije znatno zmanjšalo hitrost presnove. Morda ste bili temu priča tudi sami, ko je gledanje televizije dolgo časa povzročalo, da ste postali grozoviti. Najprej izklopite televizor ali mi zaupajte - potegnili vas bodo nesrečniki!

Drugič, zavijte AC. Hladen zrak poveča vaš srčni utrip, da izboljšate cirkulacijo, kar vam dejansko daje več energije. Hkrati prižgite vse luči v sobi in poskrbite, da bo celotna soba, v kateri se učite, popolnoma osvetljena. Študije so pokazale, da so svetlo osvetljene sobe pomagale ljudem, da se počutijo bolj budno in polno energije. To je še bolj resno, če ste izpostavljeni naravni svetlobi, zato če si lahko privoščite, da si za namizno svetilko kupite polno spektralno žarnico - to storite.

In končno, če ga lahko upravljate, delajte pri svojem programskem projektu s prijateljem ali skupaj delajte na posameznih projektih. Veliko bolj spodbudno je študirati s prijateljem, ki mu lahko občasno odkloniš ideje, namesto da delaš sam v tihi sobi. Prepričajte se le, da se ne boste motili z dolgimi pogovori, zaradi katerih bi ure zdrsnile.

Prebudite svoje telo

Najučinkovitejši triki, s katerimi lahko potegnete vsega, so fizični. Ključno je, da morate poskrbeti, da sta vaše telo in um v kritičnih urah popolnoma budna. To še posebej velja za programerje, ki se morajo znati osredotočiti ne le na razvoj kompleksne kode, ampak morajo biti dovolj pozorni, da v tej kodi opazijo programske napake.

Korak 1 je zelo zajtrkovati. Dobro jejte, privoščite si običajno kosilo in nato v nadaljevanju celodnevne seje jejte prigrizke le, ko čutite lakoto - in le toliko, da zavirate svoj apetit. Ko vstopate v programersko sejo s programiranjem, ne želite preusmeriti pretoka krvi iz svojih možganov ali telesa v želodec za prebavo.

2. korak je predviden približno eno uro tekom celonočne seje, da si privoščimo približno 30 minut. Prepričajte se, da ga boste načrtovali vsaj 8 ur, preden boste običajno odšli spat.

S tem boste pomladili svoj um in telo, ko boste prešli na vsesplošno tekmo.

3. korak - Približno dve uri pred vitezom pojdite v telovadnico in naredite lahko vadbo. To bi moralo biti 30 do 60 minut aerobne aktivnosti, ki vam pretaka kri in vas napolni z energijo. Ko se tuširate, bi morali biti od začetka študijskega časa oddaljeni približno eno uro vožnje.

4. korak - Na poti, kjer koli se boste ukvarjali s svojim projektom, naberite sadje za prigrizek, pa tudi gumi poprove mete. Poskrbite tudi za dobro zalogo kave ali čaja brez kofeina in zalogo hladne vode (ali vira hladne vode, kjer boste delali).

Zdaj je čas, da se potopite v celotno sejo programiranja.

Prebudi svoj um

Vse, kar je tako mučno kot pisanje programske opreme, lahko zaduši um in vas uspava, zato morate tik pred potapljanjem v takšen projekt poživiti um. Na YouTubu poiščite video, ki vas bo popolnoma navdušil za uspeh s svojim projektom. Obstaja veliko odlični motivacijski video posnetki 8 navdihujočih videoposnetkov, ki bodo takoj dvignili vašo motivacijoKako se počutite glede motivacijskih videoposnetkov? Morda mislite, da niso nič drugega kot poveličeni, digitalni mitingi, kjer preveč optimistični ljudje pridigajo prazne besede uspeha, zmage in na koncu sreče. In nekaterim ... Preberi več tam poiščite dobro in si jo oglejte približno 15 minut, preden boste pripravljeni na delo.

Eden izmed mojih najljubših je bil zagotovo inspirativni govor Rockyja Balboa njegovemu sinu.

Na tej točki, verjemite mi, da se boste dobro spočili, napolnjeni z vadbo in popolnoma izčrpani - pripravljeni na svoj projekt kot nič drugega. Super. Potopite se vanj, vendar razumejte, da je to šele začetek zelo dolge noči. Še vedno morate storiti nekaj, da ohranite to raven energije skozi noč.

Poleg nastavitve osvetlitve in temperature v okolju boste želeli imeti na voljo nekaj drugega kot vaš projekt, ki ohranja vaš um. To bo za vse drugače. Nekateri radi imajo glasbo v ozadju za to. Drugi bodo poslušali podcast ali radijsko pogovorno oddajo. Druga ideja je, da vsakih 30 minut postavite pogoste odmore, da bi na Facebooku ali Twitterju stopili v stik s prijatelji. Ali pa vzemite telefon in pokličite prijatelja, za katerega veste, da ostane tudi vso noč. Predvajajte nekaj minut video igre. Te odmore omejite na nekaj minut, ali boste izgubili čas in raznesli svoj urnik.

Med delom ne pozabite:

• Na začetku študijske seje pijte kavo. To bi moralo začeti približno eno uro v vašem programskem napitku in trajati nekaj ur.
• Po prvi kavi začnite stalno piti hladno vodo. Hladna tekočina ne samo da hidrira krvne žile in prekrvavi, ampak bo tudi imajo srečen stranski učinek, da vas prisili, da vstanete in hodite na stranišče vsakih 15 minut oz torej. Tudi ta kratka aktivnost vam bo pomagala ostati budni.
• Izogibajte se energijskim napitkom. Običajno nudijo začetno poživitev, vendar bodo dodatne sestavine - in običajno dodaten kofein - povzročile zgodnejši in bolj dramatičen "zrušitev".
• Prigrizek s sadjem - po možnosti citrusi, kot so pomaranče - ampak jabolka, hruške ali podobno sadje bodo. Iščete zdravo prehrano s sladkorjem, ki bo tudi dovolj trenirala želodec, da ne boste ostali lačni.

Ko pride jutro in se bližate koncu programa načrtovanja programa, upočasnite sadje, ne pijte več kave ali vode in upočasnite duševne in telesne prekinitve. Želite dovoliti, da se vaše telo odvije, tako da se lahko sprostite (vendar ne zaspite). Pravočasno pojdite v razred in pošljite svoj končni projekt!

Nastavite obdobje obnovitve

Ko boste dosegli svoj cilj in projekt oddali, se boste očitno počutili izčrpane. Vso noč ste bili gor, zdaj pa ste naslednji dan. Zakaj ne bi šli spat ob 2-3h?

Razlog je v tem, da se bo celoten cirkadiani ritem zmešal. En trik, ki sem se ga naučil od sopotnikov, ki jim je pogosto treba premagati velike premike v časovnem pasu, je hitra metoda za »ponastavitev« cikla spanja. To vključuje prisiljevanje, da se boste naslednji dan (po vsem vitežjem) ustavili in se odpravili spat čim bližje svojemu običajnemu času spanja.

Karkoli naredite, se izogibajte vožnji v poznejšem delu tega drugega dne. Zavedajte se, da boste v trenutku, ko boste zaprli oči, zaspali, zato se izogibajte vsaki dejavnosti, ki zahteva vašo popolno pozornost. Samo dosežite čas za posteljo, zavijte se pod odeje in se potopite v 8-10 ur globokega, neprekinjenega spanca.

Poskusite lahko tudi ponastavitev cirkadianske ure na tešče s hrano Raziskovalci Medicinske šole Harvard odkrite leta 2009 Sam je še nikoli nisem preizkusil, vendar sem slišal, da dela čudeže.

Končno (in kar je najpomembneje) naj bi dejstvo, da ste pravkar prisilili, da povlečete vitezo, služilo kot pokazatelj, da morate znova premisliti Upravljanje časa Osvobodite svoj čas z Google Koledarjem, spletnimi dnevniki in posodobitvami stanja Preberi več spretnosti. Upoštevajte tehnike in orodja kot Pomorodo Pomodoro Spletna aplikacija Tomato.es je upravljanje s časom preprostoSe ne morete osredotočiti? Pojdi na delo. Tomato.es je brezplačen Pomodoro časovnik, ki ga lahko uporabite neposredno v svojem brskalniku - in je morda najboljša taka aplikacija, kar sem jih kdaj uporabil. Pomodoro tehnika je preprosta: ... Preberi več ali drugo orodja za upravljanje časa Upravljajte svoje življenje s pomočjo brezplačnih spletnih orodij za upravljanje časa Preberi več to vam bo pomagalo, da se izognete tej zadnji vrsti scenarija. Zadnja stvar, ki jo želite storiti, je, da tovrstno vse nižje potegnete, ali pa bi se dolgoročno znašli resni fizični in psihični stranski učinki.

Ste kdaj morali izvleči katero od teh celonočnih sej? Katere druge nasvete in tehnike ste uporabili, da ste budni? Delite svoje nasvete v spodnjem razdelku s komentarji.

Človek spi prek Maltseva Semiona na Shutterstocku, Človek igra video igre prek Perig na Shutterstocku, Spanje študentov na fakulteti prek Arek Malang za Shutterstock, Študent je izčrpan prek Aceshot1 na Shutterstocku