Oglas
Sodobno življenje je lahko precej stresno. Zahvaljujoč pametnim telefonom smo vezani na delovne in socialne obveznosti kot še nikoli doslej. V tej razvadi je težko najti čas za sprostitev. The Tečaj pozornosti za zaposlene vam lahko pomagajo ubežati norosti z različnimi tehnikami pomirjevanja, ki ustrezajo vašemu natrpanemu urniku. Tečaj lahko dobite zdaj za samo 10,99 USD pri MakeUseOf Deals.
Pazljivost v Zločinu
Na podlagi tibetanskih tehnik meditacije je previdnost namenjena temu, da bi svoj um osredotočili na tukaj in zdaj. Če boste pozorni na svoje telo in dihanje, se lahko duševno izognete stresnemu urniku svojega dne.
Medtem ko tečaji pozornosti trajajo vsaj eno uro, je ta tečaj zasnovan posebej za zaposlene. Vse tehnike, ki se jih boste naučili, so narejene tako, da jih stisnete med predmete na seznamu opravil ali med sestanke.
Tečaj vključuje 20 video lekcij, začenši z osnovami. Vaš mentor je Charles A. Frančišek, ustanovitelj Inštituta za meditacijsko razmišljanje. Pogovori vas skozi vsako tehniko in vam pomaga nadzorovati dihanje in umiriti svoj dirkaški um. Prav tako se naučite, kako vzpostaviti vsakodnevno skrbnost, tudi ko ste zaposleni.
Celotni tečaj za 10,99 USD
Ta strokovni pouk je vreden 199,99 USD, dvodelni tečaj pa lahko pridobite zdaj za 10,99 USD. Cena vključuje življenjski dostop na zahtevo.
MakeUseOf Deals je pravi kraj za ponudbe želenih pripomočkov in storitev.