Kako začeti kateri koli projekt zdaj, ko vam ni všeč

Oglas

Potovanje v tisoč kilometrih se začne z enim korakom. Laozi je spretno ujel pomen, kako začeti, ko se soočate z monumentalno nalogo, vendar ni svetoval veliko, kako narediti prvi korak.

Prvi začetek je lahko tisto najtežji del katere koli naloge Kako stopiti zunaj svoje cone udobja in zatreti svoje strahoveBivanje v coni udobja se počuti varno, vendar se moramo zaradi osebnega razvoja izvleči iz svojih območij udobja. Ali nam lahko tehnologija pokaže, kako se raztezati zunaj naših območij udobja? Preberi več , od najmanjšega projekta do največje spremembe posameznika. S tem korakom se lahko premaknete k svojemu cilju. Ko pa so noge ukoreninjene na tla, je to lahko najtežji del celotnega postopka.

V pomoč vam je nekaj načinov za začetek vašega projekta, ne glede na to.

Ga razčleniti

Vsak projekt se lahko razdeli na manjše koščke. Poglejmo primer a projekt kodiranja 5 idej projekta, s pomočjo katerih se boste hitreje naučili programiranjaObstaja nekaj načinov za olajšanje krivulje učenja za programiranje. Umazajte si roke in se hitreje učite s stranskimi projekti, ki jih lahko začnete kadar koli. Poigrajte se s temi petimi.

Preberi več . Tukaj je en način, kako ga razdelite na korake:

1. Začrtajte cilje projekta.
2. Podroben projekt in kako izpolnjuje cilje.
3. Raziskovanje vnaprej izdelanih modulov in knjižnic.
4. Osnutek kode.
5. Test.
6. Uredite in posodobite kodo.
7. Pošlji

To je resna abstrakcija, toda dobil si idejo. Enako lahko storimo z a projekt za samo izboljšavo 12 življenjsko pomembnih izzivov, ki jih lahko poskusite kot 30-dnevne projekteOsebni izzivi nas spreminjajo. Kako je s sprejetjem bolj premišljene metode z oblikovanjem lastnih izzivov z 12 projekti samorazvoja za novo leto? Tu je nekaj idej. Preberi več . Recimo, da želite shujšati. Tukaj je opisano, kako lahko to razbijete:

1. Pridobite trenutno težo.
2. Odločite se za primerno ciljno težo šest mesecev.
3. Zastavite si mesečne cilje.
4. Naredite prehranski načrt.
5. Naredite načrt vadbe.
6. Objavite cilje v spletu.

Spet bi lahko dodali še več korakov, vendar je splošna ideja enaka. Vaš projekt se bo počutil veliko bolj obvladljiv, ko bo prvi korak "oris cilje projekta Kako ustvariti vizualno tablo in izpolniti svoje velike ciljeLahko jih imenujete kot velike skale ali velike, kosmate, drzne cilje. Nekateri mu pravijo seznam vedra. Izpraznitev tega vedra zahteva ukrepanje. Tu se vizualno orodje, kot je Trello, izkaže za koristno. Preberi več "Namesto" napišite nov program. " Prav tako se je lažje spoprijeti z današnjo težo in si zastaviti cilj za šest mesecev po cesti kot "izgubiti 50 kilogramov."

Ne glede na projekt, ki ga želite izvesti, ga razdelite na majhne korake in poskrbite, da bo prvih nekaj korakov še posebej obvladljivo. Če jih bo mogoče opraviti v nekaj minutah, še bolje. To je prvi korak na vaši poti.

Vizualizirajte postopek

Veliko raziskav se je lotilo vizualizacije in učinkov, ki jih ima na človeške možgane. Zdi se, da gre za manjšo stvar, ki verjetno ne bo kaj konkretnega pomenila v vašem življenju, vendar nekateri znanstveniki trdijo, da je dejansko lahko zelo motivirajoča.

Predstavljajte si, da počnete vse, kar želite. Ne slikajte se od daleč; zamislite si izkušnjo skozi lastne oči. Osredotočite se na svoja čutila: kaj vidite, slišite, občutite ali vonjate? Kaj dela počutijo se kot da izkusite uspeh, za katerega si prizadevate? To so ključni koraki vizualizacije.

Real Simple ima nekaj odličnih primerov specifične vizualizacije ki jih lahko uporabite za lažji začetek. Spodbujam vas, da zapišete tudi svoje vizualizacije - vzemite zvezek in pisalo 3 papirnati prenosni računalniki, ki se jih je vredno ločitiVeliko pišemo o visokotehnoloških načinih za spremljanje stvari in upravljanje svojega življenja. Toda včasih je navaden stari zvezek najboljša stvar, ki jo lahko uporabite. Preberi več in zapišite, kaj vidite in čutite. Vadbi doda še večjo težo.

Vizualizacija se morda ne bo počutila kot prvi korak. Je pa pomemben del motivacije in načrtovanja in zagotovo se boste približali svojemu cilju.

Posvetite 10 minut (ali 5… ali 1)

Obstajajo različni razlogi, zakaj je težko začeti. Toda eno najpogostejših je čas, ki ga namenjajo. Vsi smo zelo zaposleni in ideja, da bi v svoj urnik dodali še kaj, je zastrašujoča. Kaj pa, če bi morali posvetiti le deset minut? Bi lahko obupali? deset minut skimiranja Facebooka Osredotočite se! 4 najboljša orodja za začasno blokiranje Facebook & CoNisi sam, vse smo že storili - zapravljali smo ure, ko smo brskali po spletu, namesto da bi se stvari lotili. Potrebujete povišanje produktivnosti? Poiščite najboljša orodja za pobeg iz družbenih medijev tukaj. Preberi več ali bingljanje naprej Pohodni mrtvec?

Kaj pa pet minut? Ali celo eno minuto? Ne sliši se veliko, vendar pa vam celo zavzemanje za eno minuto aktivnosti pomaga pri vzpostavljanju motivacije in zagona, da to nadaljujete pozneje. Sliši se smešno, a res deluje.

S tem povezana navada je, da takoj opravite katero koli nalogo, ki bo trajala manj kot dve minuti. Če ste sredi nečesa in prejmete e-poštno sporočilo, na katerega morate hitro odgovoriti, ga ne dodajte na seznam opravkov. Samo naredi. Pomagal vam bo ohraniti seznam opravil, ne da bi bili zaprti, kar vam bo pomagalo, da so vaši možgani čisti... kar je koristno pri prvem koraku.

Naj bo vaš projekt prijeten

Francisco Sáez iz FacileThings ima zanimiva strategija da se loti dela težkih projektov: odide na zajtrk v svojo najljubšo kavarno. Dobi svoj najljubši zajtrk, pa tudi on začne brainstorming 8 nasvetov, kako priti do zmagovalnih idej, ko se sami lovite možganovDve glavi razmišljata bolje kot ena, toda brainstorming se nanaša toliko na individualno reševanje problemov kot na skupino. Tu je nekaj načinov, kako sestaviti "vihar" idej. Preberi več v zvezku. To prijetno in nizko stresno okolje mu pomaga, da si na papir zamisli in ustvari motivacijo za začetek.

Morda ne boste imeli možnosti, da bi šli na zajtrk, ko morate začeti. Lahko pa uporabite enaka načela. Pridobite si domišljeno kavo, ki jo imate radi na poti v službo. Sedite z dobrim prijateljem in se pogovorite o podrobnostih vašega načrta. Pojdite na sprehod v svoj najljubši kraj, da ne pride do možganske nevihte. Nosite svoja najljubša oblačila na dan, ko načrtujete začetek.

Upoštevajte, da se te stvari razlikujejo od nagrajevanja za napredek. To je lahko tudi motivirajoče, vendar za začetek morda ne bo šlo tako dobro. Namesto tega se osredotočite na to, da boste čim bolj veseli, sproščeni in udobni.

Oglejte si motivacijski video

To se sliši srhljivo, in to je… ampak deluje tudi. Naš glavni urednik si je kot poskus ogledal tri motivacijske videoposnetke na dan. In to spremenil njegovo življenje Kako je gledanje treh motivacijskih videoposnetkov na dan spremenilo moje življenjeBi radi videli, ali motivacijski videoposnetki vplivajo na vaše življenje? Če imate sanje, ki ste jih odložili, vsak dan preizkusite življenjski eksperiment gledanja motivacijskih videoposnetkov. Preberi več . Ti videoposnetki se lahko počutijo zelo prikrajšano, vendar imajo veliko odličnega povedati.

Ni vam treba gledati treh vsak dan ali celo enega vsak dan. Ko pa imate težave z začetkom nečesa, je poraba pet ali deset minut za ogled enega odličen način za delo v prvi prestavi. Pojdite na YouTube in poiščite »motivacijski video« in vključite besedo, za katero menite, da je lahko zanimiva; "Uspeh", "odlaganje", "začetek" ali kar koli drugega. Poglejte, kaj nastane.

Če vam ta strategija ni všeč, bo delovalo tudi veliko motivacijskih blogov. Resnično uživam Članki Jamesa Clear, na voljo pa je še veliko drugih. Izberite nekaj, ki vam je všeč, in preberite objavo. Potem naredite ta prvi korak!

Delite svoje najboljše strategije

Seveda imajo vsi različne potrebe. Mogoče vam lahko reševanje pomaga sprožiti spremembe. Ali pa zavezo nekaj minut je bolj zanesljiv način. Mogoče ne prenesete motivacijskih videoposnetkov. Ne ustavite se za izgovor. Ni lahko. Ampak to je edini način, ki ga boš premaknite se k svojim ciljem Kako ubiti motivacijsko sesanje vampirov in dokončati, kaj začneteŽivljenjski projekti, ki zastajajo? Da, vsi jih imamo. Zgodba je vedno ista. Začnemo z idejo, a je nikoli ne vidimo. Premagajte krhke ovire in vztrajajte pri teh nasvetih. Preberi več .

Kako narediti prvi korak, ko se počuti zares težko? Delite svoje osebne zgodbe in nasvete o uspehu v spodnjih komentarjih!