Spremljajte cilje treninga, medtem ko telovadite z RunKeeperjem [Android]

Oglas

Ali si fitnes oreh? Ali redno tekate ali hodite? Ali redno telovadite v telovadnici? Če je odgovor pritrdilen, kako sledite svojemu napredku? Če ni z RunKeeperjem, potem je morda čas, da poskusite.

V MakeUseOf zelo radi poiščemo aplikacije in druge spletne motivatorje, da bomo ostali zdravi. Potem, ko smo te čase raziskovali te aplikacije za fitnes, se RunKeeper vedno izkaže za enega najboljših. Ne preseneča, da je priljubljen, saj je na voljo za Android, iPhone in povezuje tudi v Facebook. Družabnost je pomemben del tega, kar dela RunKeeper zabavno in uporabnike vodi do svojih ciljev treninga. In to je tisto, kar vas bo spremljalo in zdravo.

Osnove RunKeeperja

RunKeeper ni samo za tekače. Uporabniki si lahko po teh poteh postavijo svoje najljubše poti in se sprehodijo, tečejo, kolesarijo, veslajo, smučajo in še kaj. Poti lahko delite s prijatelji ali javno, medtem ko lahko pametni telefon nastavite tudi tako, da samodejno deli podrobnosti, ko vzamete eno od svojih najljubših poti.

Fitnes tečaji RunKeeper

Fitnes tečaji RunKeeperja so namenske skupine, katerih cilj je biti. Nekateri uporabniki trenirajo za maratone, drugi pa le želijo shujšati. Programe oblikuje strokovnjak in jih uporablja celotna skupnost za usposabljanje in medsebojno motiviranje.

RunKeeper za Android

Medtem ko je Runkeeper na voljo za Android ali iPhone, danes si bomo podrobneje ogledali aplikacijo Android. Če ste uporabnik iPhone-a, za več informacij preverite povezave na dnu članka.

Med uporabo aplikacije Android RunKeeper lahko dobite zvočne napotke o svoji uspešnosti, razdalji, srčnem utripu in ciljih vadbe, pri tem pa spremljajte svoj tempo. Preden začnete, lahko ročno vnesete svojo pot ali pa omogočite GPS, da vas spremlja med vožnjo. Nato določite vrsto dejavnosti, s katero boste pravilno spremljali porabljene kalorije. Ne glede na to, ali izbirate med najljubšimi potmi ali snemate z GPS-om, lahko svoj zemljevid pozneje enostavno shranite ali delite. Nato lahko načrtujete, ali narediti kratek interval ali nekaj, kar je namenjeno vašim ciljem fitnesa.

Aplikacija Android RunKeeper lahko med zagonom nadzira vašo glasbo, kar omogoča, da slišite tudi vaše treniranje RunKeeperja in vam omogoča, da snemate fotografije stvari, ki jih vidite na poti. V bistvu je zasnovan tako, da vadba postane preprosta in zabavna. Kasneje lahko spremljate, kako ste trdo delali, in vidite svoje statistike.

S pomočjo aplikacije Android lahko nastavite tudi svoje cilje treninga. Na primer za hujšanje ali za tek na dolge razdalje ali za trening dirke. Cilji se bodo prikazali na vašem profilu skupaj z vašim napredkom, vendar bodo stvari, kot je vaša teža, ostale zasebne. Kljub podobnosti fitnesom, vas postavljanje ciljev ne vpiše v fitnes. To boste morali storiti ločeno.

Več aplikacij za program API Health Health API

RunKeeper je del velikega omrežje aplikacij ki uporabljajo API Health Graph. To pomeni, da lahko pogosto izmenjujejo informacije in sodelujejo, da bi dobili natančne informacije iz vseh vidikov vašega zdravja. Če torej želite spremljati svoj spanec, dvigovanje uteži ali prehranski vnos, si lahko ogledate te aplikacije in tako naredite popolno seznanjanje.

Več branja

Tukaj je še nekaj odličnih člankov o RunKeeperju in drugih fitnes aplikacijah:

• 5 najboljših aplikacij za vadbo z utežmi za hitro doseganje rezultatov [Android] 5 najboljših aplikacij za vadbo z utežmi, da hitro dobite rezultate [Android]Ali ne bi bilo povsem sladko, če bi bili popolnoma zajebani kot Christian Bale v Reign of Fire ali Jason Statham v filmu The Transporter? Govorim o tistem gladkem, zakrknjenem videzu - široka ramena, izrezljani peclji in ... Preberi več
• 5 Androidovih tekaških aplikacij, ki vam bodo pomagale pri vadbi in ohranjanju kondicije 5 Androidovih tekaških aplikacij, ki vam bodo pomagale pri vadbi in ohranjanju kondicije Preberi več

Kaj imate radi pri RunKeeperju? Kakšne vadbe običajno snemate?