Kako dodati Applove wellness pripomočke na zaklenjeni zaslon vašega iPhona (in zakaj bi morali)

Ali ste vedeli, da Apple ponuja vrsto pripomočkov za dobro počutje, s katerimi lahko spremljate spanje, zdravila, dnevno aktivnost in drugo? Do vseh teh podatkov lahko dostopate z zaklenjenega zaslona vašega iPhona. Pokazali vam bomo, kako jih nastavite.

Dodajanje pripomočkov na zaklenjeni zaslon iOS je preprost postopek. Pomaknite se do strani za prilagajanje zaklenjenega zaslona z dolgim ​​pritiskom na zaklenjenem zaslonu vašega iPhone-a. A Prilagoditi na dnu se prikaže meni. Tapnite modro plus (+) ikono zraven, da ustvarite nov zaklenjeni zaslon.

Izberite svoje ozadje med številnimi ponujenimi možnostmi in če vam nič ne ustreza, potem obstajajo več spletnih mest za iskanje odličnih ozadij za iPhone. Zabavajte se z vsemi elementi prilagajanja. Naš vodnik lahko preverite na prilagajanje zaklenjenega zaslona iPhone za več podrobnosti.

Nato lahko na zaklenjeni zaslon dodate pripomočke za dobro počutje. Videli boste

Dodajte pripomočke na strani za prilagajanje zaklenjenega zaslona. Tapnite ga, da izberete pripomočke, ki jih želite dodati v ta prostor. Na izbiro je več pripomočkov. Vaša izbira bo odvisna od tega, katere aplikacije ste namestili v svojo napravo. Preprosto tapnite ikono, da jo dodate na pladenj.

Tukaj si bomo ogledali Applove pripomočke za dobro počutje, ki vključujejo pripomočke Activity Rings, Medications, State of Mind in Sleep.

Obstaja več razlogov, zakaj izbrati Applove pripomočke za dobro počutje namesto drugih pripomočkov za zaklenjeni zaslon vašega iPhona. Spodaj bomo razpravljali o tem, zakaj in kdaj se vam bo vsak od teh pripomočkov zdel uporaben.

Apple-ove ikonične obročke Activity Rings bodo poznali vsi, ki nosijo Apple Watch. Trije barvni obroči vam omogočajo, da na prvi pogled vidite, kako aktivni ste bili v enem dnevu. Prikazujejo tri posebne vrste dejavnosti: vaše gibanje, vadbo in kolikokrat ste vstali in se premaknili na neki točki v eni uri.

Če poskušate voditi aktiven življenjski slog, je ta pripomoček bistven dodatek k vašemu zaklenjenemu zaslonu. Pokazalo bo, kako blizu ste izpolnitvi svojih osnovnih ciljev dejavnosti tisti dan. Vsakodnevno zapiranje obročkov dejavnosti Apple Watch je lahko lažje s tem pripomočkom na zaklenjenem zaslonu vašega iPhona.

Ko tapnete, boste našli pripomoček Activity Rings Fitnes aplikacija v Dodajte pripomočke panel.

Pripomoček za zdravila je bližnjica do funkcijo Zdravila v aplikaciji Apple Health ki se je izkazalo za koristno za vsakogar, ki upravlja več zdravil. Omogoča enostavno preverjanje, katera zdravila naj bi vzeli, in beleženje vašega vnosa v aplikaciji.

Prejeli boste obvestilo, ko je čas za naslednji odmerek, prav tako pa boste videli, da se bo načrtovani čas prikazal v pripomočku za zdravila. Če želite poiskati pripomoček za zdravila, morate izbrati zdravje aplikacija v Dodajte pripomočke panel.

Hiter dostop do sledilnik duševnega zdravja vašega iPhona v sistemu iOS 17 prek pripomočka State of Mind, ki je videti kot majhno drevo na zaklenjenem zaslonu. Tako kot pripomoček za zdravila se tudi ta nahaja pod aplikacijo Health. Torej, poskrbite, da ga izberete v Dodajte pripomočke panel.

Uporabite pripomoček kot bližnjico za redno preverjanje in beleženje trenutnega razpoloženja in čustev. Sčasoma se boste tako bolj zavedali svojega duševnega počutja. Hitro morate opaziti kakršne koli spremembe v svojem duševnem stanju in ukrepati, da se zaščitite.

Končni pripomoček za dobro počutje, Spanje, je označen s posteljo. Spet je to bližnjica do razdelka Spanje v vgrajeni aplikaciji Health, kjer lahko beležite podatke o spanju ali nastavite in uredite urnik spanja.

Če v postelji nosite Apple Watch, si lahko najnovejše podatke ogledate tukaj. V nasprotnem primeru ga boste morali vnesti ročno. Prepričajte se, da ste izbrali spi možnost v Dodajte pripomočke ploščo, da poiščete ta poseben pripomoček.

Zdaj, ko ste si vzeli nekaj časa in prilagodili svoj iPhone, lahko hitro dostopate do nekaterih najbolj dragocenih orodij in funkcij, skritih v Applovi aplikaciji Health. Upajmo, da boste opazili izboljšanje svojega zavedanja o dnevni dejavnosti, duševnem stanju, urniku jemanja zdravil in zdravju spanja, ko dodate te pripomočke.