Kako uporabljati MyFitnessPal na vaši Apple Watch

MyFitnessPal je priljubljena aplikacija za pametne telefone in spletna platforma, s katero lahko izboljšate svoje zdravje in telesno pripravljenost. Da bo sledenje še enostavnejše (in potencialno natančnejše), lahko meritvam MyFitnessPal sledite na svoji uri Apple Watch.

Namestitev MyFitnessPal na vašo uro Apple Watch vam omogoča hiter vpogled v vaše dnevne cilje glede prehrane in dejavnosti. Dodate lahko tudi vnos vode in kalorij v samo nekaj dotikih. Naučite se namestiti, sinhronizirati in uporabljati MyFitnessPal na Apple Watch.

Kako dodati MyFitnessPal vaši Apple Watch iz vašega iPhone-a

Če imate za Apple Watch omogočeno samodejno namestitev aplikacije, bo MyFitnessPal samodejno dodan vaši Apple Watch – pod pogojem, da ste najprej namestili aplikacijo MyFitnessPal na svoj iPhone.

Če želite preveriti, ali imate omogočeno samodejno namestitev aplikacije, odprite aplikacijo Apple Watch na vašem iPhoneu. Tapnite

Splošno in nato vklopite Samodejna namestitev aplikacije da omogočite to funkcijo.

Za ogled se lahko tudi pomaknete Nameščen na Apple Watch in Razpoložljive aplikacije na zavihku Moja ura. Tapnite Namestite zraven MyFitnessPal, da ga dodate v Apple Watch.

Če si želite ogledati MyFitnessPal na uri Apple Watch, ko jo namestite, pritisnite Digital Crown, da odprete vse aplikacije. MyFitnessPal bi moral biti naveden tukaj. (Za več nasvetov preberite naše začetni vodnik za uporabo Apple Watch.)

Prenesi: MyFitnessPal za Android | iOS (brezplačno, na voljo je naročnina)

Kako namestiti MyFitnessPal na Apple Watch brez iPhona

Če želite ročno namestiti MyFitnessPal na uro Apple Watch, sledite tem korakom na vaši nosljivi napravi:

1. Pritisnite Digital Crown in tapnite Trgovina z aplikacijami ikona.
2. Tapnite povečevalno steklo ikono v zgornjem levem kotu zaslona ure.
3. tip "MyFitnessPal" z zaslonsko tipkovnico in tapnite Iskanje.
4. Tapnite Dobiti ali Oblak ikono za prenos MyFitnessPal na vašo uro Apple Watch.

Ko prenesete MyFitnessPal na svojo uro Apple Watch, ga lahko zaženete iz menija aplikacije s pritiskom na Digital Crown.

Kako slediti MyFitnessPal na vaši Apple Watch

Zdaj ste na svojo uro Apple Watch namestili MyFitnessPal in lahko začnete s sledenjem. Odprite aplikacijo v uri Apple Watch in poiščite naslednje funkcije sledenja:

1. Hranila (povzetek). Oglejte si povzetek vnosa kalorij in makrohranil (ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin) za ta dan.
2. Dodajte vodo. Spremljajte svoj vnos vode z obračanjem Digital Crown, da povečate ali zmanjšate količino vode. Druga možnost je, da tapnete eno od prednastavljenih količin vode in tapnete Dodajte vodo.
3. Hitro dodajanje. Hitro dodajte kalorične vrednosti kateremu koli obroku. Uporabite Digital Crown za povečanje ali zmanjšanje števila kalorij. Tapnite Škatla za obrok da izberete, kateremu obroku boste hitro dodali kalorije.
4. Hranila (preostala). Oglejte si podrobno razčlenitev vaših preostalih dnevnih količin hranil, vključno z mikrohranili.
5. Koraki. Oglejte si, koliko korakov od cilja korakov ste dosegli za ta dan.

Če želite, da se vaši podatki o korakih dodajo v MyFitnessPal iz ure Apple Watch, morate sinhronizirati MyFitnessPal z Apple Health na vašem iPhoneu.

Kako sinhronizirati MyFitnessPal z Apple Health

Če želite pridobiti polno funkcionalnost MyFitnessPal na vaši Apple Watch, jo boste želeli sinhronizirati z Apple Health. Če želite to dvoje povezati, sledite tem korakom:

1. Odprite Apple Health na vašem iPhoneu.
2. Dotaknite se svojega Profil ikona (zgoraj desno na zaslonu).
3. V razdelku Zasebnost tapnite Aplikacije in storitve.
4. Tapnite MyFitnessPal.
5. Tapnite Vklopi vse da MyFitnessPal omogočite dostop do vseh vaših podatkov Apple Health. (Druga možnost je, da vklopite samo polja, ki jih želite dati v skupno rabo z aplikacijo.)

Ena stvar, ki jo morate upoštevati pri sinhronizaciji aplikacij drugih proizvajalcev z Apple Health, je ali vaša zdravstvena aplikacija prodaja vaše zasebne podatke. Povezovanje tujerodnih aplikacij z Apple Health lahko krši naravo naprav iOS, ki je sicer na prvem mestu zasebnosti. Vzemite si čas in preberite zasebnost MyFitnessPal v App Store, preden ga sinhronizirate z Apple Health. Prav tako je vredno pregledovanje in spreminjanje vaših aplikacij, ki delijo podatke z Apple Health za zaščito vaše zasebnosti.

Zakaj bi spremljali MyFitnessPal na vaši Apple Watch?

Če imate MyFitnessPal nameščen na Apple Watch, lahko priročno spremljate in pregledujete svoje zdravstvene podatke na poti. Namesto da posežete po svojem iPhonu in krmarite po vseh funkcijah aplikacije MyFitnessPal, lahko sledite svojim makrohranilom, vodi in kalorijam na svoji uri Apple Watch z le nekaj dotiki.

Prav tako si lahko hitro ogledate preostale kalorije, količine hranil in število korakov za dan, kar pomeni, da se lahko hitro odločite na poti. Če je MyFitnessPal nameščen na vaši uri Apple Watch, boste pridobili natančnejše štetje korakov z nosljivo napravo kot samo z iPhonom in MyFitnessPal.

Pustite svoj telefon za seboj z MyFitnessPal na vaši Apple Watch

Z aplikacijo MyFitnessPal, nameščeno na vaši uri Apple Watch, lahko spremljate zdravstvene meritve in celo uporabite GPS za zemljevid dejavnosti na prostem, tudi brez mobilnega paketa. Torej, poskusite pustiti svoj težak iPhone za seboj in naredite zabavno vadbo samo z Apple Watch.