Odrasli z ADHD lahko prek teh spletnih skupnosti najdejo podporo, delijo nasvete in se povežejo z drugimi, ki imajo podobne izkušnje.
Ključni zaključki
- FlexYourADHD ponuja brezplačno podporo posameznikom z ADHD prek skupnosti na Slacku, ki zagotavlja vire za samopomoč, primerljive zgodbe in povezavo z trenerji ADHD na usposabljanju.
- ADDitude je zaupanja vredna platforma, ki nudi strokovne nasvete, podporo in zagovorništvo odraslim z ADHD, ponuja praktične rešitve, natančne informacije in posebne ugodnosti za naročnike.
- CHADD je celovita platforma, ki zagotavlja vire, izobraževanje in zagovorništvo za oba otroka in odrasli z ADHD, kar dokazuje predanost podpori celotne skupnosti ADHD ne glede na starost.
- Mini ADHD Coach ponuja različne vire, vključno z zabavnimi ilustracijami, brezplačnim testom ADHD in nasveti za spopadanje organizacijske težave in zgodbe posameznikov, ki lahko odraslim zagotovijo vpogled in smernice ADHD.
Če ste odrasla oseba z ADHD, razumete zapletenost, ki jo prinaša to nevrorazlično stanje, od upravljanja dnevnih nalog do izkoriščanja vaše ustvarjalne strani. Na srečo vam zaradi digitalne dobe teh izkušenj ni treba iti sam. Dostopate lahko do številnih spletnih skupnosti, ki vam pomagajo najti podporo.
S temi spletnimi skupnostmi si lahko izmenjujete izkušnje, znanje in strategije za življenje v svetu, ki morda ne bo vedno zadovoljil vaših potreb. Raziščite nekaj najboljših spletnih skupnosti, zasnovanih za odrasle z ADHD.
FlexYourADHD je skupnost, katere cilj je zagotoviti podporo posameznikom z motnjo pozornosti/hiperaktivnostjo (ADHD). Torej, ne glede na to, ali imate vi ali vaša ljubljena oseba ADHD, vam lahko ta skupnost pomaga sprejeti edinstvene izzive, s katerimi se lahko soočite vi ali oni.
Na spletnem mestu lahko najdete vire za samopomoč, vključno z znanstvenimi raziskavami, nasveti za samooskrbo, primerljivimi zgodbami in še več. Do skupnosti lahko dostopate prek Slacka, kjer boste našli dnevno podporo.
Lahko se obrnete na pomoč pri posebnih izzivih, se povežete z drugimi člani, ki imajo podobne izkušnje, in prisluhnete vsem, ki to potrebujejo. Pridružitev je brezplačna, člani pa uživajo različne ugodnosti, kot je sodelovanje z vrstniki in povezovanje z ADHD trenerji na usposabljanju.
ADDitude je platforma, ki skrbi za starše in odrasle z ADHD. Spletna stran ima razdelek, namenjen zagotavljanju vsebin za odrasle z ADHD. Najdete lahko strokovne nasvete, podporo in zagovorništvo za skupnost ADHD. Z več kot 25-letnim obstojem, milijoni bralcev in zdravstvenim svetovalnim odborom, ki nadzira vsebino, ste lahko prepričani, da je vsebina na spletnem mestu točna.
Platforma ponuja praktične rešitve, od diagnosticiranja stanj in raziskovanja možnosti zdravljenja do posebnih naročniških ugodnosti. ADDitude vam želi predstaviti znanje, orodja in podporo, ki jih potrebujete za srečno in izpolnjujoče življenje ob obvladovanju ADHD.
Če iščete platformo, polno orodja za ljudi z ADHD, ta je kot nalašč zate. Otroci in odrasli z motnjo pozornosti/hiperaktivnostjo (CHADD) so bili prvotno ustanovljeni za starše, ki so potrebovali vodenje otrok z ADHD.
Danes je platforma zrasla in razširila svoje poslanstvo na podporo odraslim. Spletna stran ponuja vire, izobraževanje in zagovorništvo za odrasle z ADHD, kar dokazuje neomajno predanost pomoči celotni skupnosti ADHD, ne glede na starost. CHADD ima tudi interaktivno platformo, kjer lahko sodelujete z drugimi odraslimi z ADHD.
Mini ADHD Coach je platforma, ki ponuja različne vire za pomoč odraslim z ADHD pri krmarjenju skozi življenje. Če želite izvedeti več o ADHD, boste našli zabavne ilustracije, ki vam bodo pomagale razumeti različne vidike tega.
Če se sprašujete, ali imate znake ADHD, spletno mesto ponuja brezplačen test ADHD, ki vam lahko pomaga pri odločitvi, ali se morate za diagnozo posvetovati z zdravnikom.
Verjetno se zavedate, kako težko se je lahko osredotočiti na naloge, če imate ADHD. To spletno mesto vsebuje tudi nasvete o tem, kako lahko odrasli reševanje organizacijskih težav. Mini ADHD Coach vsebuje zgodbe posameznikov iz vseh družbenih slojev. V teh zgodbah opisujejo podrobnosti, kot je njihova starost ob diagnozi, in razpravljajo o drugih temah, ki bi vam lahko pomagale na vaši poti.
Iskanje spletne podpore za odrasle z ADHD
S temi spletnimi mesti in spletnimi skupnostmi je očitno, da se odraslim, ki se ukvarjajo z ADHD, ni treba samim soočati s svojimi izzivi. Te platforme ponujajo podporno mrežo, strokovno vodenje in širok nabor virov.
Če želite raziskati več orodij za odrasle z ADHD, bodite prepričani, da jih je na voljo še veliko več.