Udeležite se teh 6 spletnih uric/tečajev joge za pare, da okrepite svojo povezavo

Joga je koristna na številne neverjetne načine. Vendar, ali ste vedeli, da je joga praksa, ki je ni treba izvajati samo? Da, partnerska joga je zabaven način preživljanja časa skupaj s svojimi najdražjimi – pa naj bo to z najboljšim prijateljem, družinskim članom ali zakoncem.

Fizično lahko partnerska joga poveča prožnost, moč in usklajenost obeh ljudi. Še globlje od tega pa lahko izboljša vaše zaupanje in komunikacijo. Torej, če želite poskusiti nekaj novega, zgrabite partnerja in preizkusite te spletne ure in tečaje joge za dva.

Verjetno ste že slišali za spletno platformo Glo zaradi njene impresivne ponudbe spletnih tečajev fitnesa. Od naelektrene spletne tečaje HIIT do spletna ura duha in telesa pilatesa, za vsakogar se najde nekaj, tudi za tistega, ki želi poskusiti Gloini partnerski tečaji joge.

Trenutno je pri Glo na voljo le nekaj partnerskih tečajev joge, ki jih vse poučuje mednarodna učiteljica joge Claudine Lafond. Upoštevajte, da obstajajo redni tečaji v živo in se pogosto dodajajo novi tečaji na zahtevo.

Partnerski tečaji joge pri Glo se razlikujejo po dolžini in izkušenosti, zato je pestrost prijetna za tiste, ki imajo morda le 10 minut časa za vadbo, ali tiste, ki so še na začetni ravni.

Razredi Glo so vam na voljo v več napravah, ne glede na to, ali želite gledati na pametnem telefonu, na televizorju s Chromecastom ali sinhronizirati svojo vadbo z uro Apple Watch.

Za ogromno izbiro visokokakovostnih spletnih tečajev joge, vključno s partnerskimi tečaji joge, Prenos joge je treba poskusiti. Platforma se ponaša z več tečaji joge, ki jih lahko vi in ​​vaš partner spremljate v mobilni aplikaciji Yoga Download, kar olajša ostanite aktivni med gledanjem televizije.

Z zanimivimi možnostmi razreda, kot je BFF tečaj joge zabavati in nasmejati s prijateljem Partner Yoga Restorative vadite, da poglobite svojo povezanost s svojim pomembnim partnerjem, vsakdo najde nekaj, v čemer lahko uživa.

Poleg tega lahko s filtri poiščete vrsto joge, ki je idealna za vas, ne glede na to, ali želite poskusiti tečaje predporodne joge, preden pride vaš otrok ali tečaje joge, da se boste spotili. Poleg tega lahko zožite iskanje glede na dolžino razreda, stopnjo, intenzivnost in učitelja.

Ne samo, da vam The Yoga Collective ponuja spletne tečaje joge, ki jih poučujejo nekateri najboljši jogi učitelji, vendar te ure in zbirke pokrivajo tudi široko paleto stilov, tehnik in metode.

En teden bi se lahko učili osmih delov joge ali raziskovali sistem čaker, drugi teden pa bi lahko vključeval sodelovanje v Serija partnerske joge s svojo najljubšo osebo.

Partner Yoga Series je zbirka, ki je sestavljena iz peščice različnih tečajev – Partner Power Flow 1 in 2 ter Partner Slow Flow 1 in 2. Dominick Cole, strasten učitelj joge z ogromno izkušnjami, vas vodi skozi vsakega od teh partnerskih razredov in si prizadeva okrepiti komunikacijo in povezavo med vami in vašim partnerjem.

Ne pozabite, da so ti partnerski tečaji joge najboljši, če ste na začetni ali srednji ravni. Za nekaj bolj naprednega preizkusite spletne partnerske tečaje akrojoge, omenjene spodaj.

Potovanje od partnerja do akro joge Omstarsov tečaj je nekoliko drugačen od drugih, saj se osredotoča na akrojogo. Akrojoga je stil joge, ki združuje jogo in akrobatiko, da ustvari vadbo, ki je naprednejša od običajne joge.

Akrojogo običajno izvajamo s partnerjem in čeprav je lahko fizično zahtevna vadba z zahtevnejšimi gibi, je še vedno zabaven način preživljanja časa s svojimi najdražjimi. Če se še nikoli niste ukvarjali z akrojogo, se ne obremenjujte. Ta tečaj je primeren za vse stopnje. In ne pozabite, da je odličen način povezovanja, če se skupaj naučite nekaj novega.

Tečaj obsega 13 različnih lekcij v skupnem trajanju nekaj več kot štiri ure. Prvih nekaj tečajev se začne z nežnimi partnerskimi gibi joge, da sčasoma povečate svojo moč. Sčasoma boste napredovali do tečajev akrojoge, kjer se boste naučili nekaj impresivnih gibov in položajev letenja.

Mednarodna joga je spletna platforma, namenjena vsem, kar je povezano z jogo. In to zagotovo pomeni, da ponujajo več partnerskih tečajev joge. Na voljo so tako joga terapija kot tečaji akrojoge, tako da je odvisno od vas in vašega partnerja, kaj boste izbrali.

Odlična družinam prijazen spletni tečaj vadbe ali je Vadba joge mati-hči. Dolga je približno 30 minut in je popolna za začetnike s položaji in tehnikami, ki jih je enostavno slediti. Po drugi strani pa obstajajo zahtevnejše vadnice akrojoge, če sta oba s partnerjem na srednji ravni.

Na splošno ima Yoga International skoraj vse, kar iščete, pa naj bo to kaj drugega kot partnerska joga, kot je joga nidra, joga za menopavzo ter celo predporodna in poporodna joga. Poleg tega spletna platforma ponuja tudi vodene meditacije, zabavne izzive, spletne tečaje in lekcije pranajame.

Udemy je eden od najboljša spletna mesta za učenje novih veščin na spletu, ne glede na to, ali se želite preizkusiti v grafičnem oblikovanju in ilustraciji ali v negi in šolanju hišnih ljubljenčkov. Poleg tega obstaja tudi nekaj odličnih brezplačni tečaji Udemy.

Čeprav je Partnerski tečaj joge od Udemyja ni brezplačen, ima pošteno ceno in ponuja popoln praktičen vodnik, ki ga lahko uporabite za obvladovanje vaše partnerske prakse.

Tečaj je sestavljen iz šestih različnih predavanj v treh sklopih. Prvi del je preprost pozdrav, drugi del pa zajema štiri pomembne kategorije različnih asan ali položajev - stoječe, sedeče, upogibe nazaj in obrnjene.

Zadnji del je 45-minutna vodena vadba joge, v kateri lahko uživate vi in ​​vaš partner. Najboljše pri tem je, da boste, ko boste končali, prejeli celo potrdilo o opravljenem!

Spletni partnerski tečaji joge za skupno rabo z ljubljeno osebo

Medtem ko se joga pogosto izvaja samostojno ali individualno v razredu, je partnerska joga nekoliko drugačna. Pravzaprav je veliko drugače, saj partnerska joga pomeni, da se morate zanesti na nekoga drugega in se naučiti izvajati določene položaje skupaj kot ekipa.

Partnerska joga je tudi izkušnja, ki jo lahko delite z nekom, ki ga imate radi, in to je lahko kdorkoli. Ne pozabite, da ni izključno za pare!

Ti spletni partnerski tečaji joge lahko izboljšajo vajin odnos z vzpostavitvijo globlje vezi, izboljšanjem komunikacije in ustvarjanjem lepega skupnega spomina. Najboljše pa je, da so zelo zabavni, da skupaj uživata s partnerjem.