Pregled MymonX Fitness Trackerja: korak naprej ali delo v teku?

Ključni zaključki

• Sledilnik telesne pripravljenosti mymonX ponuja spremljanje glukoze v krvi in ​​krvnega tlaka, vendar so te funkcije omejene in niso znanstveno potrjene.
• Zasnova naprave je robustna in vodoodporna, vendar je v primerjavi s konkurenti nekoliko pretežka.
• MymonX ima spodobno življenjsko dobo baterije in natančno spremljanje srčnega utripa, vendar nima samodejnega sledenja vadbi in ima slabe zmogljivosti sledenja spanju.

Ali je možen nosljiv, neinvaziven merilnik glukoze v krvi in ​​krvnega tlaka? Aitis, proizvajalec na področju nosljivih izdelkov, trdi, da je njegova Nosljivi fitnes sledilnik mymonX za 250 USD je točno to. Medtem Apple in Fitbit sta dražila spremljanje glukoze v krvi, se njihovi načrti še niso uresničili. Po drugi strani pa se je mymonX podal na novo ozemlje in ponuja sledenje glukoze v krvi in ​​krvnega tlaka. Ura združuje senzorsko tehnologijo elektrokardiograma (EKG) in fotopletizmografa (PPG), zato obljublja revolucionarne meritve. Toda kako dobro izpolnjuje to obljubo?

Na žalost imam dostop samo do ketonskega alkotesta (tehnično alkotesta za CO2), trakov za merjenje ketonske kisline in manšete za krvni tlak. Vendar lahko z gotovostjo trdim, da sledenje telesne pripravljenosti mymonX ni samo dim in ogledala. Prisotna je vsaj določena stopnja natančnosti, vendar ne morem reči, kako natančno je. Vsekakor ni dovolj dobro svetovati nekomu z zdravstvenim stanjem. Vendar pa je lahko v pomoč kot sekundarno, nemedicinsko merilno orodje.

Oblikovanje in izdelava

Na začetku je mymonX podoben pametni uri Samsung Galaxy, ki ima popolnoma kovinsko ohišje, črni silikonski gumijasti pas in samo en mehanski gumb za vklop zaslona. Obstaja tudi senzor gibanja. Zamahnite z roko ali pritisnite gumb in vklopi se 1,3-palčni LCD TFT zaslon na dotik, ki prikazuje analogno uro, vaš srčni utrip in stopnjo napolnjenosti baterije. Naprava ima tudi senzor EKG na spodnjem desnem robu, z dodatnimi senzorji EKG in PPG na zadnji strani.

Ura je robustna in vodotesna. Ne samo, da je preživela dve polurni potopitvi v slano vodo, ampak je bila tudi desetkrat pod prho. Oba preizkusa potrjujeta vodotesno oceno IP68. In čeprav je vodoodporen in udoben, je nekoliko predebel, saj tehta 200 g. V primerjavi s tekmeci, kot je Fitbit Versa 4, je nekoliko okoren in težak.

Ključne funkcije

Spremljanje kisika v krvi in ​​srčnega utripa

Preden preidemo na nove funkcije mymonX, se pogovorimo o kruhu in maslu merilnika telesne pripravljenosti: SpO2 in srčnem utripu. Naprava učinkovito nadzoruje kisik v krvi in ​​srčni utrip s senzorjem PPG, ki ustreza natančnosti (znotraj 10 %) naprave Fitbit Versa Lite in manšete za krvni tlak v meji več utripov na minuta. Vendar je SpO2 znano težko slediti. Še pomembneje je, da to ni meritev, ki bi ji morali potrošniki zaupati. Kot pri večini merilnikov SpO2 prihaja tudi do pogostih napak senzorja in padcev pri merjenju. Toda na splošno senzor deluje enako kot na drugih nosljivih napravah.

EKG senzor

Senzor EKG je edinstven dodatek, ki ponuja dva načina: enega ob dotiku s prstom in drugega, ko so zadnji senzorji v stiku z vašo kožo. EKG zagotavlja natančnejše odčitke kot PPG, zahvaljujoč boljši prevodnosti. Čeprav je treba omeniti, da je EKG na zapestju manj natančen kot a Polarni trak, ki je zasnovan za neprekinjen stik s kožo. Vendar pa nimam več Polar Strapa in ne morem komentirati stopnje natančnosti mymonX.

Merjenje krvnega tlaka in glukoze v krvi

Čeprav nisem mogel preveriti točnosti merilnika glukoze v krvi zaradi pomanjkanja primerjalnika medicinske kakovosti, sem lahko razumno ocenil, ali sledilnik zaznava vsaj nihanja glukoze v krvi in ​​krvi pritisk. Dejansko je mymonX zabeležil zvišanje ravni glukoze v krvi dve uri po obroku in znižanje po vadbi. Enako je veljalo za odčitke krvnega tlaka, ki so se povečali med aktivnostjo in znižali, ko sem miroval.

Ti odčitki so bili v skladu z mojim merilnikom ketonskega izdihanega zraka in manšeto za krvni tlak, kar nakazuje, da je Naprava bi lahko spremenila igro za tiste, ki jih skrbi bodisi glukoza v krvi ali visoka krvna vrednost pritisk. Vendar ne morem potrditi, ali je enak sledilniku medicinskih ocen. Moj instinkt pravi, da ni bilo podano, da je prišlo do pogostih padcev senzorja, ko je ura očitno izgubila stik z mojim zapestjem.

Sledenje vadbi in GPS

Naprava podpira različne ročno sledene vaje, vendar so funkcije sledenja pomanjkljive v primerjavi s konkurenti. Na primer, za razliko od mnogih vrhunskih sledilnikov se mymonX zanaša na GPS pametnega telefona, kar verjetno prispeva k podaljšani življenjski dobi baterije. In to pomeni, da boste morali telefon vzeti s seboj, ko se boste odpravili na tek.

Na žalost mymonX ne vključuje nobene funkcije za sledenje manj napornim vadbam, kot sta hoja ali pohodništvo. In spet, to je premalo v primerjavi s svojimi konkurenti. Verjetno najslabša lastnost je pomanjkanje samodejnega zaznavanja vadbe. To pomeni, da boste odvisni od ročne nastavitve vadbe in nato ne pozabite izklopiti sledenja vadbi ob zaključku dejavnosti. V mojem primeru se spomnim, da uro izklopim morda pri eni od petih vaj. Čeprav, kot sem izvedel, je sledenje vadbi vseeno precej hroščasto in nagnjeno k zrušitvam. Z drugimi besedami, občasno boste izgubili vajo ali dve.

Sledenje spanju

O sledenju spanja mymonX ni vredno pisati. Največja težava je, da natančnost ni zelo dobra v primerjavi s Fitbitom in polisomnografom (Muse S). MymonX ne zazna stanj spanja in nespanja, s katerimi so drugi sledilniki odlični, na primer prebujanje iz stanja spanja. In sploh ne zazna faze REM spanja. Lahko bi si predstavljali, da bi pametni uri za sledenje telesne pripravljenosti, ki lahko dela EKG, uspelo iztisniti dovolj podatkov iz svojega nabora senzorjev, da bi ustrezala vsem tistim Fitbitom z enim senzorjem. Na žalost se zdi, da se je mymonX osredotočil na druge vidike sledenja zdravju in varčeval s sledenjem spanju. Če potrebujete fazni sledilnik spanja, poiščite drugje. MymonX je neuporaben za ustvarjanje uporabnih podatkov o fazi spanja.

Zaslon in uporabniški vmesnik

Krmarjenje po napravi je razmeroma preprosto, brez krivulje učenja, če poznate uporabniški vmesnik Fitbit. Če povlečete navzdol, se prikažejo obvestila, s potegom z desne pa dobite obsežen biometrični odčitek, od glukoze v krvi do krvnega tlaka.

Z vsakim potegom z desne se prikaže drugačna biometrična statistika. Vendar sem ugotovil, da je odčitek glukoze v krvi redko na voljo, verjetno zato, ker je bil odvisen od EKG-ja senzorji, ki so v stalnem stiku z zapestjem ali dovolj vlage, da zagotovijo električno povezavo.

Predvsem primanjkuje kakršne koli integracije s storitvami, kot so IFTTT, Zapier ali Strava, kar bi lahko za nekatere predstavljalo potencialno pomanjkljivost. Če pa ne uporabljate nobene od teh storitev, potem je to nepomembna skrb. Kljub temu si ne morem pomagati, da ne bi občutil občutka razočaranja, ker ni mogoče nastaviti opozorila za krvni tlak ali glukozo v krvi. Obstaja pa možnost opozorila o srčnem utripu. Ker pa je bila ta ura oglaševana kot naprava za merjenje glukoze v krvi in ​​krvnega tlaka, je žalostno, da ne dopuščamo drugih vrst opozorilnih sistemov.

Življenjska doba baterije

Oglašujejo, da traja približno deset dni, mymonX pa je v mojem testiranju uspel spoštljivih šest dni. Na žalost je uporaba katerega koli od senzorjev povzročila veliko količino praznjenja baterije.

Uporabnost in udobje

Udobje je subjektivno, vendar v desetih dneh nenehnega nošenja ura ni povzročila nobenih draženj na koži. Vendar njegova masa in velikost nista primerni za tiste, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom.

Primerjave

Po ceni 250 USD se mymonX sooča s hudo konkurenco uveljavljenih blagovnih znamk, kot sta Fitbit in Apple. Čeprav nobeden od teh ne more vplivati ​​na krvni tlak ali glukozo v krvi, je odsotnost znanstvene potrditve velik opozorilni znak. Ta pomanjkljivost je še večja v primerjavi s serijo Fitbit, ki je pokazala odlično natančnost pri sledenju spanja in dejavnosti.

Vendar je treba omeniti, da sta tako Google kot Apple objavila, da delata na sledilniku glukoze v krvi, ki temelji na PPG in Predvidevam, da ko bodo izdali svoj merilnik glukoze v krvi na osnovi PPG, se bo primerjal na podobni podlagi kot medicinski razred sledilnik.

Do leta 2023 še nobeno podjetje ni izdalo znanstveno potrjene ure za spremljanje telesne pripravljenosti na zapestju, ki uporablja senzorje PPG za zaznavanje glukoze v krvi. Z drugimi besedami, ni konkurentov, čeprav natančnost obeh zdravstvenih meritev verjetno ni medicinske stopnje. Vendar pa obstaja veliko merilnikov telesne pripravljenosti brez znanstvene potrditve, ki spremljajo glukozo v krvi. Kolikor vem, nobena naprava ne ponuja tudi meritev krvnega tlaka.

Poleg tega je merjenje krvnega tlaka s PPG možno in primerljivo z manšeto. V študiji iz leta 2023 je ekipa Univerze v San Diegu zasnoval optični senzor, nameščen na prst ki bi lahko natančno izmerili krvni tlak. Na žalost mymonX ne uporablja te tehnologije.

Ali bi morali kupiti mymonX Wearable Fitness Tracker?

MymonX je zanimiva naprava z ambicioznim naborom funkcij. Medtem ko mora delati na programskih napakah in predvsem poiskati znanstveno potrditev, njegovih pionirskih funkcij za sledenje glukoze v krvi in ​​krvnega tlaka ni mogoče prezreti. Vendar pa pomanjkanje potrditve pomeni, da ure ni mogoče uporabiti za nobeno zdravstveno stanje, njene sposobnosti sledenja telesni pripravljenosti in spanja pa so sicer nepomembne v primerjavi s konkurenco.