Uporabite teh 6 aplikacij, da začnete z dieto mesojedih živali

Ključni zaključki

• Te aplikacije ponujajo tečaje, videoposnetke in skupnosti za izobraževanje in podporo začetnikom in navdušencem nad prehrano mesojedih živali.
• Aplikacija Fasting & Carnivore Diet ponuja izobraževalne članke, načrte obrokov, predloge za vadbo in sledilnik občasnega posta za uporabnike, ki jih zanima združevanje posta z mesojedsko dieto.
• Health Coach Habinator je en primer aplikacije za sledenje navadam, ki uporabnikom omogoča, da si zastavijo cilje in ostanejo odgovorni pri upoštevanju mesojede prehrane, čeprav ne zagotavlja posebnega izobraževanja o prehrani. Aplikacija pošilja opomnike in uporabnikom pomaga slediti opravilom, kot so nakupovanje, postenje in beleženje obrokov.

Na novo dieto lahko traja nekaj časa, da se navadite, zlasti na takšno, kot je mesojeda dieta, ki omejuje vaše možnosti na določeno skupino živil. Kljub temu obstaja veliko orodij, ki vas lahko vodijo, kaj storiti kot novinec na mesojedski prehrani.

Medtem ko vam nekatera orodja preprosto omogočajo beleženje vaših mesojedih obrokov, gredo druga tako daleč, da predlagajo vadbo, zagotavljajo sledilnike postenja in ponujajo recepte. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o teh aplikacijah in o tem, kako vam lahko pomagajo pri seznanjanju s prehrano mesojedih živali.

1. Izkušnja mesojedca

The Carnivore Experience vas pouči o različnih konceptih prehrane mesojedcev. V enem delu aplikacije so različni tečaji, primerni za ljudi z različnimi stopnjami izkušenj z življenjskim slogom mesojedih živali.

Na primer, eden od tečajev, The Secrets to a Carnivore Lifestyle, izobražuje uporabnike o tem, kaj storiti kot začetnik na mesojedski prehrani in kako se lotiti prehrane. Ti tečaji imajo tudi videoposnetke za uporabnike, ki raje gledajo in poslušajo kot berejo.

Izkušnja Carnivore Experience je tudi odličen vir za spoznavanje kolegov, navdušencev nad prehrano mesojedcev, novincev in veteranov. Aplikacija ima skupnost, kjer se lahko člani med seboj pogovarjajo, izmenjujejo ideje in izkušnje. Tukaj člani spodbujajo drug drugega, da sledijo načelom prehrane mesojedih živali, in predlagajo trajnostne načine, kako ostati dosleden.

The Carnivore Experience, ki ga je razvil trener Stephen Thomas, ponuja praktične napotke skozi prehrano mesojedcev. Člani lahko postavljajo kakršna koli vprašanja v zvezi s prehrano mesojedih živali prek skupnosti in e-poštnega kanala, trener Thomas pa obljublja povratne informacije,

Prenesi: Izkušnja mesojedca za iOS | Android (Na voljo je brezplačna, naročniška in premium različica)

2. Aplikacija Fasting & Carnivore Diet

Postenje je koncept, ki se redno povezuje z mesojedo prehrano, aplikacija Fasting & Carnivore Diet pa uporabnikom omogoča, da združijo oboje. Aplikacija je odlična za začetnike zaradi številnih izobraževalnih člankov, ki pojasnjujejo temeljna načela prehrane mesojedcev.

Poleg izobraževanja aplikacija Fasting & Carnivore Diet predlaga načrte obrokov za mesojede živali. Aplikacija ponuja tudi načrte in predloge za vadbo, njen sledilnik občasnega posta pa je način za hitro in varno z uporabo tehnologije.

Preden začnete uporabljati aplikacijo Carnivore Diet, morate vnesti podatke, kot so vaša teža, starost in pogostost vadbe. Te informacije se uporabljajo za ustvarjanje izkušnje, prilagojene vašemu tipu telesa.

Prenesi: Aplikacija Fasting & Carnivore Diet za iOS (brezplačno, na voljo je naročnina)

3. Zdravstveni trener Habinator

Health Coach Habinator je a aplikacija za sledenje navadam, da ostanete na vrhu svojih ciljev. Omogoča vam izbiro med številnimi predlogami ciljev, vključno z zdravjem, delom in samoizboljšanjem. Spodaj zdravje, boste našli Diete oz Diete in prehrana, in če se dotaknete enega ali drugega, boste videli Prehrana mesojedcev.

Zdaj lahko vključite naloge, povezane s prehrano mesojedih živali, pri katerih želite ostati dosledni. Primeri vključujejo beleženje ali sledenje nakupovanju, postenju in obrokom. Čeprav ni nujno, da Health Coach Habinator predstavlja mesojedsko dieto ali jo poučuje o njej, bi jo kot začetnik morali dati v svojo orodje, saj ste tako odgovorni.

Aplikacija vas prisili, da podpišete pogodbo, da boste ostali dosledni svojim ciljem, in vam pošilja tudi opomnike. Vendar pa lahko izberete, ali želite opomnike ali ne in katere dneve v tednu želite, da jih prejemate.

Prenesi: Health Coach Habinator za iOS | Android (Na voljo je brezplačna, naročniška in premium različica)

4. Vore: dieta mesojedcev brez ogljikovih hidratov

Vore: Zero Carb Carnivore Diet izpolnjuje vse pogoje za pomoč začetnikom mesojede diete. Iz glavnega menija aplikacije lahko dostopate do dnevnika hrane, seznama hrane, receptov, informativnih člankov o prehrani mesojedih živali in funkcije nakupovalnega seznama. V dnevnik preprosto vnesete svoje obroke, vključno s tem, kdaj jih zaužijete in koliko pojeste. Obroke lahko tudi shranite, da jih pozneje preprosto dodate.

Seznam živil vsebuje različna živalska mesa in izdelke, ki si jih lahko privoščite kot ljubitelji mesojede prehrane. Od bizonov do divjačine in celo začimb, kot je rožmarin, Vore začetnikom predlaga hrano za mesojede in mesojede živali. Imate tudi dostop do obstoječih receptov, tako da vam ni treba ustvarjati obrokov iz nič.

Poleg tega Vore vsebuje nekaj člankov o osnovah prehrane za mesojede živali, vključno z informacijami, o katerih mesojedci ne govorijo, kot so stranski učinki diete. Tako kot Health Coach Habinator ima Vore tudi osnovno funkcijo nakupovalnega seznama, tako da lahko aplikacijo uporabljate kot vse na enem mestu za vse, kar je povezano s prehrano mesojedcev.

Prenesi: Vore: dieta za mesojedce brez ogljikovih hidratov iOS (Prost)

5. Recepti za mesojedce

Carnivore Diet Recipes ima prikaz možnosti prehrane za mesojedce za zajtrk, kosilo, večerjo in prigrizke. Aplikacija je nekoliko drugačna, saj njeni recepti vsebujejo veliko rastlinskih in rastlinskih živil. Torej, če se poskušate vključiti v mesojedsko prehrano, vendar niste pripravljeni popolnoma opustiti rastlinske hrane, vam morda ustrezajo Carnivore Diet Recipes.

Aplikacija ima tudi preprosto funkcijo nakupovalnega seznama in sistem za sledenje vadbi doma. Ena njegovih najbolj edinstvenih lastnosti je 1200-kalorični načrt obroka za mesojede živali. Za razliko od receptov načrt 1200-kaloričnih obrokov predlaga nizkokalorične mesojede dietne obroke, ki vam lahko pomagajo nadomestiti izgubo teže, medtem ko se držite mesojede diete.

Kaj je več? Carnivore Diet Recipes ima tudi kalkulator žara, ki lahko oceni, koliko hrane in pijače potrebujete za organizacijo žara. Za oceno uporablja podatke, kot sta skupno število gostov in število vegetarijanskih gostov.

Prenesi: Recepti za prehrano mesojedcev iOS (Prost)

6. Meat Journal - Prehrana mesojedcev

Kot že ime pove, je Meat Journal - Carnivore preprosto a aplikacija dnevnik hrane za spremljanje, kaj jeste ko se držite mesojede diete. Čeprav je ta funkcija morda videti osnovna, Meat Journal ponuja malo več od tega.

Aplikacija spremlja vaše obroke in ustvarja statistiko skozi čas. Zagotavlja tedenske, mesečne in letne številke, tako da lahko razmislite o izbiri hrane za mesojede živali in uvedete spremembe ali nove ideje ob upoštevanju prejšnjih izkušenj.

Če želite zabeležiti svoje obroke, Meat Journal zahteva, da vnesete ime mesa, žival, iz katere prihaja, koliko zaužijete v gramih ter datum in uro. Tako aplikacija spremlja vaše vzorce porabe v daljših obdobjih.

Prenesi: Meat Journal - Prehrana za mesojede živali iOS (Prost)

Pri dieti opravite ustrezne raziskave in se posvetujte s strokovnjaki

Vstop na dieto za mesojede živali – ali katero koli dieto – zahteva skrben premislek. Čeprav vam bodo te aplikacije zagotovo pomagale najti pot pri prehrani mesojedcev, morate razumeti, v kaj se spuščate. Torej, berite čim več ali opravite druge oblike raziskav. Še bolje, posvetujte se z zdravnikom ali nutricionistom, preden se odločite za mesojedo dieto.