8 vrst pametne strojne opreme za ustvarjanje najboljše jutranje rutine dobrega počutja

Kar počnete zjutraj, vas pripravi za ves dan. So vaša jutra polna kaosa, stresa in hitenja brez jasne smeri? To ni način za začetek dneva na pravi nogi.

Ustvarjanje jutranje rutine, ki se osredotoča na vašo srečo, zdravje in dobro počutje, je ključnega pomena. Na srečo vam lahko naslednje vrste inovativne pametne strojne opreme pomagajo spremeniti vašo jutranjo rutino iz pandemonija v zmagoslavje.

1. Pametne budilke

Če se želite zjutraj pripraviti na uspeh, morate storiti vse, kar je v vaši moči, da se držite določene ure za spanje in se dobro spočite. Poleg tega je pomembno, da se držite določenega časa budnosti. Pametne budilke naredijo več kot le zvonjenje ob nastavljenem času – lahko predvajajo hrup iz okolice, vas zbudijo z lučmi in še več.

Na primer, Obnovitev lopute 2, ki združuje budilko, zvočno napravo in nočno lučko, je lahko vaš najboljši spremljevalec pri počitku in vstajanju. Naprava Hatch Restore 2 se ponaša s knjižnico zvokov sončnega vzhoda in spanja, alarmov, glasbe, zgodb in sanj. Še več, s svojim pametnim ciklom spanja in bujenja je Hatch Restore 2 eden najboljših

načine za spodbujanje zdravega cirkadianega ritma.

2. Pametni listi

Neurejena, nepospravljena postelja ni samo videti natrpana in zmedena, ampak se lahko tudi v vašem umu počutite tako. Zato je urejena, postlana postelja tako pomembna za vašo jutranjo rutino. Morda ne mislite, da imate čas za postlanje postelje, vendar je mogoče s pametno odejo vašo navadno posteljo spremeniti v posteljo, ki jo sami pripravite.

The SmartDuvet je en primer. Ta izdelek je nekakšna pametna rjuha, ki vam samodejno pospravi posteljo, ko jo postavite med odejo in prevleko za odejo. Če želite prilagoditi temperaturo in pretok zraka na vsaki strani postelje in celo nastaviti čas postiljanja postelje, morate samo prenesti spremljevalno aplikacijo in jo povezati s svojim SmartDuvet.

3. Pametne steklenice za vodo

Eden najpomembnejših in morda najlažjih korakov, ki jih lahko dodate svoji jutranji rutini, je, da pijete vodo takoj po tem, ko se zbudite. Poleg tega, da vas po večurnem spanju rehidrira, lahko pitje vode tudi zažene vaš metabolizem in spodbudi zdravo prebavo.

Če ste nekdo, ki preskoči vodo in gre neposredno na kavo, je pametna steklenica za vodo odlična rešitev. The HidrateSpark je pametna steklenica za vodo, ki vsebuje celotno paleto pametnih steklenic za vodo, ki so na voljo v vseh oblikah in velikostih, od steklenice s kozarcem za 20 unč do steklenice s preklopnim pokrovom z 32 unčami.

Toda tisto, zaradi česar so te steklenice posebne, je pametni LED senzor, ki sveti in vas opomni, da morate piti vodo. Poleg tega se lahko veliko pametnih steklenic poveže tudi z mobilno aplikacijo, tako da lahko spremljate vnos vode, sodelujete v izzivih in še več.

4. Pametni aparati za kavo in kuhalnike čaja

Ključnega pomena je pitje vode, vendar to ne pomeni, da ne morete uživati ​​v svoji najljubši skodelici kave ali čaja. Na srečo je na voljo več pametnih naprav, ki vam bodo olajšale pripravo jutranje kave ali čaja!

The Keurig K-Supreme Plus je idealen pametni aparat za kavo, če kuhate kavo samo za enega. In uporaba je tako enostavna, kot da se povežete s spremljevalno aplikacijo in nato z njo načrtujete čas kuhanja ali prilagodite svojo skodelico joeja.

Po drugi strani pa, če ste ljubitelj čaja, Qi Aerista je ultimativni pametni aparat za kuhanje čaja, ki vam pomaga narediti popolno skodelico. Naprava ima devet nastavitev čaja, ki so posebej prilagojene za različne čaje, če pa želite, lahko s spremljevalno aplikacijo prilagodite čas in temperaturo kuhanja.

5. Pametne domače telovadnice

Verjetno veste, da je redna vadba ključnega pomena za vaše splošno dobro počutje. Toda jutranje gibanje je lahko še bolj koristno, saj vam lahko da energijo in pospeši pretok krvi.

Medtem ko sta oba prednosti in slabosti nakupa pametnih domačih telovadnih naprav vse v enem, so morda odgovor, ko ne morete ali ne želite zapustiti hiše, da bi telovadili. Tonski je ena izmed najboljših in najbolj priljubljenih pametnih domačih telovadnih naprav, saj spremlja vašo formo, tehniko in hitrost iz ene pametne naprave, ki jo lahko namestite na steno.

Poleg tega lahko Tonal uporabljate za različne vrste vadb, od joge in pilatesa do intenzivne HIIT vadbe in celo trening moči za izgradnjo mišic.

6. Pametni cvrtniki in mešalniki

Ali obstaja boljši način za začetek jutra kot z okusnim zajtrkom? Pojesti dober in zdrav zajtrk ni težko, pravzaprav je bolj preprosto, kot si mislite prave pametne kuhinjske pripomočke in sestavine.

na primer COSORI se ponaša z impresivno izbiro pametnih cvrtnikov v različnih velikostih in barvah. Kaj dela te cvrtnike pametne je, da lahko uporabite mobilno aplikacijo VeSync za spreminjanje nastavitev kuhanja, spremljanje hrane na daljavo in celo povezavo z glasovnim upravljanjem.

Za tiste, ki imate zjutraj raje okusen smuti, Serija Vitamix Ascent mešalniki so vaši novi najboljši prijatelji v kuhinji. S pametno brezžično povezljivostjo lahko naprave zaznajo, katero posodo uporabljate v mešalniku, in temu primerno prilagodijo čas mešanja.

7. Sistemi pametne tonske terapije

Preden se lotite preostanka dneva, ki je pred vami, si zagotovo vzamete čas za meditacijo. Ker je na voljo toliko pametne strojne opreme, ni presenetljivo, da obstaja veliko naprav, ki vam lahko pomagajo meditirati, vključno z N.O.W. Sistem tonske terapije.

Ta preprosta naprava v obliki dlani, enostavna za uporabo, olajša meditacijo. N.O.W. je sestavljen iz dveh prenosnih zvočnikov, ki oddajata posebne, pomirjujoče tone, ki vam pomagajo pri osredotočenju in izboljšajte svojo prakso meditacije. In najboljše pri tem je, da vse, kar morate storiti, je poslušati dvakrat na dan po samo tri minute.

8. Pametni prenosniki

Če meditacija ni za vas, je jutranje pisanje dnevnika prav tako odličen način za povečanje vaše produktivnosti, samozavedanja in sprostitve. Seveda je navaden dnevnik prijeten, toda pametni zvezek lahko popelje vaše beleženje na višjo raven.

The Rocketbook Pro je pameten zvezek, ki ga lahko uporabljate ne samo za jutranjo vadbo dnevnika, ampak tudi za druga opravila, kot je pisanje izobraževalnih zapiskov ali ustvarjanje čudovitih skic. S stranmi za večkratno uporabo in digitalno povezljivostjo je vse, kar morate storiti, skeniranje vnosov v dnevnik s pametnim telefonom, da ohranite digitalne kopije, da se nikoli ne izgubijo.

Pametna strojna oprema za izboljšanje vaše rutine rasti in sijaja

Zbuditi se slabe volje in zamujati, potem ko ste 100-krat preložili budilko, nikakor ni način za začetek jutra. Vsak dan bi morali začeti z jutranjo rutino, ki je učinkovita, se osredotoča na vaše dobro počutje in vključuje stvari, v katerih resnično uživate.

To so najboljše vrste pametne strojne opreme za ustvarjanje popolne jutranje wellness rutine, ki lahko izboljša ne le vaše zdravje, ampak tudi vaše razpoloženje!