7 najboljših nosljivih izdelkov, odobrenih s strani FDA, in njihove koristi za zdravje

Nosljivi izdelki za spremljanje telesne pripravljenosti, spanja in splošnega zdravja postajajo vse bolj natančni. Zlasti ko gre za spremljanje zdravja srca, je natančnost izjemno pomembna, da se izognemo lažno pozitivnim ali negativnim diagnozam.

Več proizvajalcev je prejelo dovoljenje in odobritev Uprave za hrano in zdravila (FDA), kar kaže, da so njihovi izdelki zanesljivi za različne naloge, povezane z zdravjem. Tukaj je popoln seznam vseh nosljivih izdelkov, ki jih je odobrila FDA, in vseh zdravstvenih koristi, ki jih ponujajo.

Funkciji zaznavanja EKG in AFib v nekaterih spodaj omenjenih napravah nista na voljo v vseh državah. Zato je najbolje, da predhodno preverite združljivost pri proizvajalcu.

1. Apple Watch Series 4–8

Apple je znan po široki ponudbi funkcije spremljanja zdravja ure Apple. Serija 4, ki je bila predstavljena septembra 2018, je bila prva ura Apple Watch, ki je prejela odobritev FDA za svojo aplikacijo za elektrokardiogram (EKG). Omogoča vam spremljanje srčnega ritma in odkrivanje nepravilnosti. Od takrat imajo to funkcijo vsi modeli Apple Watch.

Z vsakim novim modelom je Apple nenehno izboljševal svojo zmogljivost EKG. The Apple Watch Series 8 prihaja s funkcijo zgodovine AFib, ki jo odobri FDA. Pove vam, kako pogosto je ura zaznala atrijsko fibrilacijo (AFib) ali nepravilen srčni ritem. To je nekoliko podobno funkciji pasivnega sledenja AFib, ki jo je Fitbit izdal lani, čeprav za uporabo zgodovine AFib potrebujete zdravniško diagnozo.

Poleg spremljanja zdravja srca lahko Apple Watch uporabljate tudi za spremljanje spanja in aktivnosti. Z aplikacijo za vadbo na uri lahko merite število porabljenih kalorij, srčni utrip in nekatere statistike, specifične za vadbo. Poleg tega vam aplikacija Breathe pomaga pri sprostitvi s hitrimi vajami za globoko dihanje.

2. Google Pixel Watch

The Google Pixel Watch je poln funkcij, vključno s spremljanjem zdravja srca, spanja in telesne pripravljenosti ter dostopom do vseh funkcij Google Assistant z dodano vrednostjo. Google je leta 2021 kupil Fitbit, kar mu je omogočilo dostop do Fitbitove palete visokokakovostnih senzorjev EKG.

Pixel Watch ima senzor EKG, odobren s strani FDA, ki ga lahko uporabite za preverjanje nepravilnega srčnega ritma ali AFib. Ura nima pasivnega zaznavanja AFib, kot ga vidimo pri nekaterih modelih Fitbit. Lahko pa izvozite svoje podatke EKG in jih delite s svojim zdravnikom za bolj informirano mnenje.

Leta 2022, Fitbit je prejel odobritev FDA za svoj algoritem zaznavanja AFib. V prihodnje lahko pričakujete, da bodo prihodnji modeli ure Google Watch imeli podobne funkcije z večjo natančnostjo in najnovejšo tehnologijo.

4. Samsung Galaxy Watch 3 in Galaxy Watch Active 2

Druga odlična linija nosljivih izdelkov na področju Android je Samsung Galaxy Watch serije. S hitrim uporabniškim vmesnikom in številnimi funkcijami, osredotočenimi na dobro počutje, je ura Galaxy Watch zelo blizu alternativi uri Apple Watch. Dva modela serije Galaxy Watch sta prejela odobritev FDA za svoje aplikacije za EKG.

Galaxy Watch 3 in Galaxy Watch Active 2 imata aplikaciji EKG, odobreni s strani FDA, ki sta na splošno zanesljivi. Poleg spremljanja zdravja srca lahko Galaxy Watch 3 meri vaš krvni tlak, kisik v krvi, raven stresa in aktivnost. Ima tudi zaznavanje padcev. Za razliko od nekaterih novejših nosljivih naprav te ure nimajo senzorja temperature kože.

Samsung je prejel tudi dovoljenje za novo funkcijo AFib. S tem boste prejeli obvestilo, če ura zazna nepravilen srčni ritem. Pasivna funkcija zaznavanja AFib zahteva Samsungov One UI 5.

5. Fitbit

Fitbit je ostal enak proizvajalcem, kot je Apple, ko gre za uvedbo natančnega spremljanja zdravja srca. Podjetje je leta 2020 prejelo odobritev FDA za svojo aplikacijo EKG. Od takrat je to funkcijo potisnil v Sense, Sense 2 in Charge 5. Svojo je predstavil tudi Fitbit funkcija pasivnega zaznavanja AFib na številne druge naprave. To je seznam naprav Fitbit, ki podpirajo to funkcijo:

• Smisel 1 in 2
• Versa Lite
• Versa 2–4
• Polnjenje 3–5
• Luksuzno
• Inspire 2 in 3

To je možnost izbire, ki je odlična pri odkrivanju AFib. V obsežni študiji srca iz leta 2020, objavljeni v American Heart Journal, je Fitbitov algoritem prepoznal AFib v 98 % časa. Zato njegovi sledilniki niso le odlični pri zagotavljanju vpogledov v telesno pripravljenost, ampak vas lahko tudi opozorijo na morebitne kardiovaskularne težave.

6. Garmin Venu 2 Plus

Naprave Garmin so znane po robustni uporabi, specifični za šport. Najdete lahko pametne ure za potapljanje, živahne aktivnosti na prostem in celo triatlon. Vendar pa je Venu 2 Plus je Garminova prva življenjska ura z nadgradnjo EKG. Funkcija vam omogoča 30-sekundno odčitavanje EKG na uri.

S to funkcijo bo ura preverila zdravje vašega srca glede morebitnih znakov AFib. Poleg tega lahko celo ustvarite zgodovinska poročila EKG, ki so odlična za občasne ocene. Venu 2 Plus lahko posname zdravstvene posnetke z več metrikami in sledi spanju, kisiku v krvi, ravni energije, stresu, hidraciji in še veliko več. Čeprav morda nima pasivnega zaznavanja AFib kot nekatere druge nosljive naprave, je funkcija EKG na Venu 2 Plus korak v pravo smer.

Garminovo sledenje telesne pripravljenosti vam omogoča izbiro med več kot 1600 vajami. V povezavi z aplikacijo Garmin Connect lahko nemoteno trenirate za maratone ali izvajate HIIT vadbo.

7. Withings ScanWatch

The Withings ScanWatch je popoln primer elegantne analogne ure, ki jo poganja niz senzorjev za sledenje zdravju. ScanWatch je hibridna ura z izjemno življenjsko dobo baterije 30 dni. Spremljate lahko svoj spanec, aktivnost, kisik v krvi in ​​srčni utrip ter posnamete medicinski EKG.

ScanWatch ima tudi pasivno zaznavanje AFib. Toda namesto da bi nenehno deloval v ozadju, občasno spremlja vaš srčni utrip in vas opozori, ko zazna AFib. Nato lahko s senzorjem, odobrenim s strani FDA, posnamete EKG v 30 sekundah.

Respiratorni pregled je še ena funkcija, zaradi katere ScanWatch izstopa. S senzorjem SpO2 spremlja epizode motenj dihanja med spanjem. To je odlična ura, če želite ohraniti analogni videz, vendar z najnovejšimi funkcijami pametne ure.

Pametne nosljive naprave za boljše upravljanje zdravja

Nosljivi izdelki za zdravje in fitnes so v samo desetletju napredovali. Mnogi od teh izdelkov imajo natančnost, ki je primerljiva z natančnostjo medicinskih senzorjev. Vendar pa je izbira pravega nosljivega izdelka odvisna od več dejavnikov, kot so vaš proračun, stilske nastavitve, namen in združljivost.

S kombinacijo zmogljivega nosilca za zdravje in stalnih navad lahko ohranite in celo izboljšate svoje zdravje. Podatki, zbrani s temi napravami, nudijo dragocene vpoglede, ki lahko razkrijejo osnovna zdravstvena stanja, nadzorujejo raven stresa in spodbujajo boljše spalne navade.