Igrati ameriški nogomet je kot biti gladiator, vendar s parom naramnic namesto oklepa za boj z levi. To je šport, ki zahteva enake dele možganov in mišic, pri katerem moraš prelisičiti nasprotnika, hkrati pa se truditi, da te ne premaknejo.
Praksa je ključnega pomena za uspeh na igrišču. Ne samo, da se tam naučiš delati s svojimi soigralci, ampak tudi tam, kjer izpopolnjuješ svoje poteze. Oglejmo si več tehničnih pripomočkov, ki vam lahko pomagajo trenirati, da postanete boljši nogometaš.
The Pametni nogomet Wilson je opremljen z različnimi senzorji, ki branilcem omogočajo, da razumejo mehaniko svojih metov in izvedejo prilagoditve za izboljšanje natančnosti metanja.
Senzorji v nogometu vključujejo merilnik pospeška, žiroskop in Bluetooth. Ti senzorji lahko skupaj merijo hitrost in vrtilno hitrost žoge ter orientacijo in rotacijo žoge ter omogoči povezavo žoge s pametnim telefonom ali tablico za Analiza podatkov.
Ker je povezan s pametnim telefonom ali tablico, lahko kdorkoli ob strani – vaš trener, prijatelj, vaša mama – prejme povratne informacije o vaših metih in vašem igranju v realnem času.
Še več, medtem ko vam senzorji omogočajo, da se osredotočite na področja, ki potrebujejo pozornost, vam programska oprema omogoča sledenje izboljšavam skozi čas. Tako boste imeli kaj početi, ko ga ne uporabljate ena najboljših aplikacij za fantazijski nogomet.
Z uporabo pametnih nogometnih žog lahko izboljšate svojo igro na več načinov. Predvsem pa lahko tehnologija naredi trening bolj zabaven in privlačen, kar vas lahko motivira, da več vadite. A da ne bo pomote, pameten nogomet je orodje za trening in ali boste boljši, je odvisno od tega, ali boste to, kar ste se naučili, uporabili.
Veliko jih je pametni pripomočki za športne navdušence, in nosljivi merilniki zmogljivosti postajajo vse bolj priljubljeni med športniki, ki si želijo pridobiti konkurenčno prednost. Lahko so močno orodje za nogometaše, ki želijo svojo igro dvigniti na višjo raven.
Eden najbolj priljubljenih nosljivih merilnikov uspešnosti, ki jih danes uporabljajo nogometaši, je Športni sistem Catapult. Ta uporablja telovnik za sledenje podatkov, kot sta hitrost in razdalja, ter meri, kako trdo delate, tako da kvantificira fizično obremenitev vaših večsmernih gibov na igrišču.
Sistem vam lahko pomaga ugotoviti, kje se morate izboljšati, in ponudi smernice, kako narediti te izboljšave. Prav tako lahko daje priporočila, kdaj nadaljevati s pritiskom in kdaj se umakniti, da zmanjšate tveganje poškodb, ki bi jih bilo mogoče preprečiti.
Drug priljubljen merilnik zmogljivosti nosljivih naprav je Sistem StatSports. Ta sistem se pritrdi tudi na igralčeve ramenske blazinice in sledi podobnim podatkom. Vključuje tudi GPS, merilnik pospeška in senzorje Bluetooth za spremljanje ne le hitrosti in položaja, temveč tudi eksplozivno razdaljo, udarce in številne druge meritve.
Te informacije se uporabljajo za pomoč trenerjem in trenerjem pri optimizaciji treninga in okrevanja njihovih igralcev, da preprečijo poškodbe in izboljšajo splošno učinkovitost. Če resno nameravate napredovati v svoji nogometni karieri, razmislite o naložbi v nosljivo zmogljivost sledilnik in si oglejte razliko, ki jo lahko naredi pri kvantificiranju vaše uspešnosti in prepoznavanju področij za izboljšava.
3. Navidezna resničnost
Ena od tehnologij, ki postaja vse bolj priljubljena pri nogometnih treningih, je virtualna resničnost (VR). VR vam omogoča, da izkusite realistične simulacije scenarijev igre in vadite v varnem, nadzorovanem okolju. To je lahko močno orodje za izboljšanje vaših veščin in pripravo na resnične situacije v igri.
Toda kako natančno vas lahko VR naredi boljšega igralca ameriškega nogometa? En primer je STRIVR. Ta sistem uporablja slušalke VR in tehnologijo zaznavanja gibanja za ustvarjanje realističnih simulacij scenarijev igre.
Ko nosite slušalke VR, ste postavljeni na virtualni stadion in lahko vadite igre, sprejemanje odločitev in druge veščine, kot da bi bili v resnični igri, vendar brez tveganja, da bi vas odpustili. To je lahko še posebej koristno za igralce, ki okrevajo po poškodbah in ne morejo sodelovati pri tradicionalnih treningih.
Drug pomemben vidik VR je, da pomaga pri vizualizaciji in duševni pripravi na igre. Vizualizacija se je izkazala za učinkovito orodje v športni psihologiji in pomaga športnikom doseči boljše rezultate. Z VR se lahko vizualizirate v scenarijih, podobnih igri, kar vam lahko pomaga, da ste bolj samozavestni in pripravljeni, ko stopite na igrišče.
4. Reakcijski sistemi
Lahko uporabite enega od mnogih aplikacije za vadbo, da boste v boljši formi in posledično izboljšati svoje fizične sposobnosti. Vendar pa kot nogometaš veste, da sposobnost hitrega odziva na dejanja nasprotnikov lahko pomeni razliko med zmago in porazom na tekmi. Zato je urjenje reakcijskega časa pomembno.
The BlazePod je primer reakcijskega sistema, ki uporablja luči za izziv in izboljšanje reakcijskega časa, natančnosti reakcije in doslednosti reakcije. Naprava je prenosna in omogoča igralcem, da trenirajo svoj reakcijski čas na zabaven in privlačen način.
Kako deluje? Sistem BlazePod je sestavljen iz več majhnih, prenosnih luči, ki jih lahko postavite na različne položaje na igrišču. Luči lahko programirate tako, da utripajo ob različnih časih, vi pa se morate hitro in natančno odzvati na utripajoče luči. Sistem lahko spremlja vaš reakcijski čas in natančnost.
S treningom z reakcijskim sistemom se lahko naučite hitro in natančno odzvati na dejanja nasprotnikov, kar vam lahko zagotovi konkurenčno prednost na igrišču.
Uporaba tehnologije, da postanete boljši igralec
Kot nogometaš vedno iščete načine, kako izboljšati svojo igro. Ne glede na to, ali gre za močnejše udarjanje v sobo z utežmi, izpopolnjevanje tehnike ali preučevanje filma, obstaja nešteto načinov, da svojo zmogljivost dvignete na višjo raven. Toda ali ste kdaj razmišljali o uporabi tehnologije, ki bi vam dala prednost na igrišču?
Tehnologija odpira povsem nov svet potenciala usposabljanja. Od pametnih žog do nosljivih naprav, obstaja nekaj, kar lahko uporabite za doseganje več točk, več napadov in zmagovanje v več igrah.
