Pamela Reif je nemška fitnes vplivnica in model, ki ima nekaj kuharskih knjig in celo linijo izdelkov za zdravo hrano. V fitnes skupnosti je dobro znana po zagotavljanju množice brezplačnih vadb in načrtov vadbe.
Verjetno ste že slišali za Pamelo ali pa se morda celo udeležili katere od njenih vadb, saj so njeni videi na YouTubu zelo priljubljeni. Če še nikoli niste slišali zanjo, vendar želite začeti bolje skrbeti za svoje zdravje in telesno pripravljenost, potem so Pamelina aplikacija, spletna stran in vse ostalo, kar ponuja, lahko odgovor.
Kaj je blagovna znamka Pamele Reif za zdravje in fitnes?
Ne samo, da blagovna znamka Pamela ponuja vseobsegajoč fitnes paket, ampak je tudi zelo prilagodljiva in dobro zaokrožena za začetnike. Tisti, ki šele začenjajo svojo pot zdravja in fitnesa, lahko najdejo vse, kar potrebujejo Pamino spletno mesto
— različne kuharske knjige, prehrambeni izdelki, brezplačni videoposnetki o vadbi in še veliko več.Poleg tega ponuja neverjetno mobilno aplikacijo, imenovano Pam App. Aplikacija se osredotoča na zdrave recepte in vadbe, vsebuje pa tudi priročen sledilnik razpoloženja in vgrajen nakupovalni seznam. Skratka, Pamela Reif zagotavlja wellness blagovno znamko, ki je navdihujoča, predana in pristna.
Kaj ponuja aplikacija Pam?
Pamelina mobilna aplikacija je ključna, če želite pravilno poskrbeti za svojo telesno pripravljenost in prehrano. Poleg tega je veliko lažje slediti njenim načrtom vadbe. Poleg tega, da je aplikacija estetsko prijetna in neboleča za uporabo, je aplikacija polna zdravja okusne recepte, ki jih lahko kuhate doma, stotine srčno utripajočih vadb in druge neverjetne funkcije.
Aplikacijo Pam lahko prenesete brezplačno, veliko fitnes vsebin pa je brezplačnih. Vendar pa obstaja tudi možnost nadgradnje na premium članstvo, ki vam omogoča dostop do več receptov in vsebin bloga. Spodaj so glavne funkcije mobilne aplikacije Pam.
Prenesi: Aplikacija Pam za iOS | Android (brezplačno, na voljo je naročnina)
Zdravi recepti
Vsi recepti v aplikaciji Pam so zdravi, okusni in polni pomembnih hranil. In čeprav so recepti osredotočeni na to, da so zdravi, se ni treba prikrajšati za poslastico. Pamini recepti preprosto zamenjajo slabe stvari in jih nadomestijo z dobrimi. Če želite poiskati obrok z aplikacijo, lahko uporabite iskalno vrstico ali kombinirate različne filtre.
S filtri lahko brskate glede na vaše prehranske omejitve ali vrsto obroka, ki ga iščete, na primer večerjo ali prigrizek. Poleg tega so recepti preprosti za sledenje in vam omogočajo, da dodate sestavine na nakupovalni seznam aplikacije.
Aplikacija Pam vključuje nakupovalni seznam, ki je kot nalašč za zagotavljanje, da nikoli ničesar ne pozabite, ko ste v trgovini z živili. Na svoj seznam lahko dodate dodatne predmete ali celo odstranite predmete, ki vam jih ni treba kupiti. Ne pozabite prečrtati sestavin na seznamu sproti!
Obroki in načrti obrokov
Poleg tega, da dodate sestavine recepta na nakupovalni seznam, se lahko odločite tudi, da dodate recept v svoj načrt obrokov. Preprosto tapnite ikono plus v zgornjem desnem kotu in izberite dan ali dneve, ki jih želite dodati. Ta funkcija vam lahko pomaga boljši načrt obrokov in jesti bolj zdravo. Do svojega načrta obrokov lahko dostopate pod Moj načrt ali uporabite enega od Pamelinih pripravljenih dvotedenskih načrtov. Trenutno so na voljo trije načrti: izgubi težo, izgledaj napet in zgradi mišice.
Vadbe in načrti vadbe
Vsi Pamelini videoposnetki o vadbi na YouTubu so na voljo v njeni mobilni aplikaciji. Zato se lahko odločite, da jih gledate na YouTube kanal Pamele Reif ali jih predvajajte neposredno v aplikaciji Pam. Njene vadbe je mogoče filtrirati glede na vrsto vadbe, področje osredotočenosti ali stopnjo telesne pripravljenosti.
Ena izmed Paminih najboljših ponudb so njeni večkratni tedenski načrti vadbe, ki so popolnoma brezplačni! Načrti so razdeljeni v različne kategorije, od 60-minutnega trdega načrta domače vadbe do začetnega načrta domače vadbe za tiste, začetek poti hujšanja. Načrti vadbe ponujajo alternativne videoposnetke, kar vam daje svobodo, da svoj izbrani načrt prilagodite svojim željam.
Pozor, Pameline vadbe so pogosto na dih jemajočih lokacijah, vendar so brutalne in intenzivne. Nekateri bi celo rekli, da so hudobni – tako žilavi so. Velika verjetnost je, da jo boste preklinjali in se ji hkrati zahvaljevali. In če mislite, da si boste med vajami privoščili odmor, pomislite še enkrat!
Sledilnik razpoloženja
Ena najnovejših funkcij aplikacije Pam je sledilnik razpoloženja. To je majhna in preprosta opomba, vendar vam bo pomagala pazite na svoje vzorce razpoloženja in vam celo dal nasvet glede na to, kako se počutite tisti dan. Poleg tega si lahko na začetku vsakega tedna ogledate tedenski povzetek razpoloženja.
Kaj ponuja spletno mesto Pamele Reif?
Pamela Reif pozna svoje stvari, ko gre za fitnes vsebine. Svoja obzorja pa je razširila tudi na izdelke, povezane s hrano. V preteklosti je Pamela celo sodelovala z drugimi priljubljenimi znamkami, kot sta NA-KD in Puma.
Če želite izboljšati svoje zdravje in telesno pripravljenost, gre spletno mesto Pamele Reif z roko v roki z njeno mobilno aplikacijo. To je v bistvu domača stran, kjer lahko najdete povezave do vseh njenih ponudb, od njenih kuharskih knjig in prehrambenih izdelkov do njene aplikacije Pam in kanala YouTube.
Pamine kuharske knjige
Blagovna znamka Pamele Reif je namenjena zdravju in telesni pripravljenosti, zato se njene kuharske knjige osredotočajo tudi na to. Na voljo ima dve kuharski knjigi: You Deserve This: Snack Cookbook in You Deserve This: Bowl Cookbook. Snack Cookbook ima več kot 70 zdravih, uravnoteženih in okusnih receptov za prigrizke in več kot 40 strani, ki vam pomagajo izvedeti več o hrani, zdravju in prehrani.
Po drugi strani pa Bowl Cookbook vsebuje več kot 70 zdravih receptov s skledami, od katerih je večina 100-odstotno veganskih. Vse Pameline kuharske knjige so na voljo za nakup na Amazonu.
Naturally Pam Food Products
Naturally Pam je lastna blagovna znamka zdrave hrane Pamele Reif. Vsi njeni izdelki naj bi bili popolnoma čisti in organski ter uporabljajo samo naravne sestavine. Poleg tega so vsi izdelki Naturally Pam pakirani trajnostno.
Prehranski izdelki Naturally Pam vključujejo različne ploščice, vrste granole, čokolado in njeno zelo priljubljeno hrustljavo maslo iz oreščkov. Seveda Pam ponuja tudi nekaj osnovnih sponk za shrambo, kot so oves, indijski oreščki in kokosov sladkor. Glede na Pamelino priljubljenost in organske sestavine so izdelki dokaj dostopni in celo lahko kupite pakete izdelkov po nižjih cenah.
Bi morali preizkusiti vsebino Pamele Reif?
Pamela Reif že leta objavlja videoposnetke o vadbi in zagotavlja vsebino o zdravju in fitnesu. Jasno je, da se spozna na svoje stvari. Poleg tega se v nobenem trenutku ne počutite, kot da je nepristna glede tega, kako strastna je.
Njene vadbe in načrti vadbe ponujajo toliko raznolikosti in ne pozabite: vsi so popolnoma brezplačni v njeni aplikaciji in računih družbenih medijev. Če iščete ubijalski tečaj vadbe brez govorjenja in čudovite glasbe, so njeni videi kot nalašč za vas.
Torej, prenesite njeno aplikacijo in sestavite svoj načrt obrokov, obiščite njeno spletno mesto in kupite eno od njenih kuharskih knjig ali naročite nekaj njenih dobrot Naturally Pam prek spleta. Blagovna znamka Pamela Reif zagotavlja, da se za vsakogar najde nekaj.
