Najboljše pametne uteži za domačo vadbo

Domača telovadnica MAXPRO Fitness Cable Home Gym ponuja odpornost od 5 do 300 funtov in je prava izbira domače fitnes opreme. Uporabniki lahko uživajo v popolni vadbi telesa, ki jo je mogoče popolnoma prilagoditi njihovim individualnim močem in sposobnostim. Ta model, povezan z Bluetoothom, ima vgrajene senzorje, ki spremljajo vašo vadbo in gibanje ter zagotavljajo analitiko, ki jo lahko pregledate prek aplikacije MAXPRO.

Z aplikacijo MAXPRO za uspešnost in treniranje boste imeli dostop do fizično in figurativno izčrpne knjižnice treningov, ki jih vodijo trenerji. Certificirani trenerji vodijo vedno večjo zbirko tečajev, ki ustrezajo vsem osebnim fitnes ciljem, zagotavljajo motivacijo in skupnost, ki vas spodbuja, da dosežete cilj. Zgradite svoj individualni program usposabljanja in postavite svoje izzive ali tekmujte z drugimi uporabniki z vsega sveta.

Koncentrična vadba, ki jo ponuja ta kabelski uporni set, zagotavlja ciljno vadbo, ki je odlična za izgradnjo mišic, saj manj obremenjuje sklepe kot običajne uteži. To pomeni, da lahko učinkovito trenirate dlje s krajšim časom okrevanja. Skupaj z vašim MAXPRO SmartConnect ta komplet vključuje dva ročaja za vadbo, dva nosilca za vrata, komplet za pritrditev na vrata, dva trakova za gleženj/zapestje, dolg drog za hitro povezavo in polnilni kabel USB.

Ni se mogoče izogniti dejstvu, da je to drag kos opreme. Zelo drago. Toda če resno nameravate zrušiti te fitnes cilje, je ta vrhunski izdelek zelo vredna naložba vase. Za moč, kardio, vzmetenje, pliometrijo in funkcionalno vadbo je to ena najboljših domačih telovadnic vse v enem, ki jih lahko kupi denar.

NordicTrack iSelect Adjustable Dumbells delujejo z Alexa in omogočajo prostoročno prilagajanje kot odgovor na vaše glasovne pozive. Naredite lahko tudi ročne nastavitve z uporabo nastavitvenega gumba, nameščenega v polnilnem pladnju. Ponuja preprost in priročen način za nastavitev teže, ki jo želite dvigniti, od pet do 50 funtov.

Te pametne uteži uporabljajo ergonomske kvadratne plošče, ki se povezujejo med seboj in preprečujejo kotaljenje. Te lahko naložite/razložite po svojih željah, če se odločite, da se boste odrekli pametnim funkcijam in ročno prilagodili svojo obremenitev. Sam pladenj za polnjenje ima tudi vgrajeno stojalo za tablični računalnik, tako da si lahko po želji ogledate svojo izbiro teže na zaslonu.

S tem kompletom je vključena 30-dnevna naročnina na aplikacijo NordicTrack iFIT, kjer boste kar najbolje izkoristili te uteži. Vadbe na zahtevo je mogoče pretakati od tu na vaš telefon ali TV in zajemajo širok spekter rutin za moč in intervalne vadbe. Ti so odlični za ohranjanje motivacije na višji ravni in vam dajejo tisto nadvse pomembno spodbudo.

Seveda boste sami presodili, kako dobro vam aplikacija deluje in ali želite obnoviti naročnino nanjo po prvih 30 dneh. Kakor koli že, te pametne uteži so idealne za domačo vadbo; hkrati prihrani prostor in ga je enostavno prilagoditi z glasovnimi ukazi.

Vrhunski izdelki so dobri in dobri za tiste, ki si jih lahko privoščijo, obstajajo pa tudi možnosti za ljudi s skromnejšim proračunom. In Teeter FitForm Home Gym Strength Trainer bi lahko bil eden takšnih izdelkov, ki se temu primerno prilega. Njegova tehnologija koncentričnega upora vam omogoča krepitev moči, hkrati pa zmanjšuje bolečine po vadbi.

Ta domači telovadni set z odpornostjo na kable ponuja na stotine različnih vaj za vadbo zgornjega, spodnjega ali celotnega telesa z uporabo vrtljivih škripcev in stoječe platforme v treh položajih. Številčnik za upor, ki ga je enostavno nastaviti, vam omogoča, da stvari dvignete za stopnjo višje (in v mikro korakih, če želite) in ponuja do 65 funtov upora na zgornjem koncu.

Brezplačna aplikacija TeeterMove Personal Training App vam omogoča neomejen dostop do knjižnice tečajev vadbe, ki je velika kot vaši valoviti bicepsi. Od vadbe za moč do kurjenja maščob, vadbe gibanja in pretoka do kardio vadbe; tukaj so vadbeni programi in serije, ki ustrezajo vsem potrebam. Obstajajo celo tečaji, ki so prijaznejši do vaših sklepov, če imate težave z gibljivostjo.

Vaša platforma za vadbo Teeter FitForm ima vgrajeno stojalo za držanje vašega pametnega telefona ali tabličnega računalnika, tako da lahko enostavno opazujete, kako telovadite. Ko je vaša vadba končana, se celoten komplet lepo zloži za enostavno shranjevanje. Teeter FitForm je s stotinami brezplačnih tečajev, ki jih lahko preizkusite, in izrezkom v primerjavi z nekaterimi bolj vrhunskimi izdelki res odličen.

Prenosna domača telovadnica z vadbeno opremo Unitree PUMP, ki ponuja velike vadbe v majhnem paketu, je prenosni komplet za vadbo z odpornostjo kabla s povezavo pametne aplikacije. Zagotavlja nastavljiv upor, ki sega od 4,4 do 44 funtov in ima šest različnih načinov vadbe. Najboljše od vsega pa je, da ga lahko spravite v čisto majhno potovalno torbo, da ga lahko uporabljate kamor koli.

Škatlo PUMP lahko preprosto pritrdite na okvir vrat ali na tla, da jo pritrdite na uporovni kabel in začnete. Povežite svojo škatlo z aplikacijo Fitness PUMP za prilagojene programe vadbe, dinamične zapise podatkov o vadbi, razvrstitev kalorij, statistiko in fitnes igre v skupnosti.

Če obstaja slaba stran tega kompleta, je to, da je vključen samo en pas odpornosti kabla; kar pomeni, da lahko hkrati trenirate samo eno roko/stran telesa. Ena rešitev za to bi bila nakup drugega kompleta, če denar dopušča, ali treniranje na vsaki strani posebej, če čas dopušča. Ne glede na to, to ni nerešljiva težava in Unitree PUMP ostaja zabaven, učinkovit in prenosljiv način za vadbo tako rekoč povsod.

Odporni trakovi za sidra za vrata so odličen način za vadbo doma, če je prostora za vadbo malo. Enostavno jih je namestiti in odstraniti, lahko jih shranite stran od poti, ko jih ne uporabljate; in na splošno so pritrjeni na dokaj močne temelje za uporabo. Ti WeGym Resistance Bands imajo tudi privlačno ceno in ponujajo pametno povezavo z aplikacijo, ki jo lahko uporabite v svojo korist.

Če na svoj telefon prenesete aplikacijo WeGym in pritisnete gumba na obeh upornih trakovih, se povežete z aplikacijo, kjer lahko spremljate svoje gibanje in poskrbite za učinkovito vadbo. Senzorji umetne inteligence prenesejo vaše podatke o vadbi v aplikacijo, ki vam nudi analitiko za pregled po vadbi. Brezplačna aplikacija uporabnikom omogoča tudi dostop do stotine brezplačnih tečajev in prilagojenih treningov, v katerih lahko uživajo.

Z do 23 funti upora vsakega pasu tukaj je veliko dela, ko začnete krepiti moč. Za ceno je ukraden in kot nalašč za začetnike ali telovadce, ki želijo nekaj malega za dopolnitev svojega treninga, ko so doma. V aplikaciji nastavite izhodiščno raven telesne pripravljenosti in pustite, da trener z umetno inteligenco naredi svoje, da ustvari popolno vadbo za vas.

Vsak predan obiskovalec telovadnice ve, kako pomembno je, da ne preskočite dneva za noge. In zdaj, zahvaljujoč tem pametnim utežem za gležnje Sportneer, tudi predanim sledilcem vadbe na domu ne bo treba. Njihovo ohišje iz kompozitne likre je napolnjeno z mehkim železnim polnilom, ki obdrži svojo obliko med premikanjem in nudi udobno prileganje za vsako vadbo.

Če jih uporabljate v povezavi z aplikacijo Sportneer, lahko s temi pametnimi utežmi spremljate svoj srčni utrip, število korakov, kilometrino, porabljene kalorije in številne druge podatke. To lahko uporabite v aplikaciji za izdelavo načrta vadbe po meri. Sama aplikacija ima osem različnih kategorij vadbe, v katerih boste našli nič manj kot 71 različnih vaj, med katerimi lahko izbirate.

Kot bi lahko pričakovali, so te pametne uteži za gležnje prav tako domače, če jih nosite na zapestjih, programe vadbe pa je mogoče narediti v aplikaciji tudi za vaše roke. Te pametne uteži, izdelane iz močne in zračne tkanine, zagotavljajo 35 ur delovanja baterije z enim polnjenjem in so odličen način za dodajanje teže vašemu vsakodnevnemu režimu vadbe.