Če je v okviru vašega proračuna, je pametno vadbeno ogledalo odličen način, da letos pridete v formo. Ta model Fiture uporablja tehnologijo motorja gibanja za sledenje ključnim gibom vašega telesa, ki se nato umeri, da vam zagotovi prilagojeno vadbo telesne pripravljenosti. To zagotavlja, da vadite na pravi način in pridobite največjo korist, ne da bi pri tem pretiravali ali tvegali poškodbe.
Preprost postopek nastavitve pomeni, da ste pripravljeni, da začnete uporabljati svoje pametno vadbeno ogledalo v trenutku, z dostopom do impresivne palete vadb; zajema moč, boks, jogo, kardio, pilates, HIIT, vadbene igre za otroke in še veliko več. Ta paket vključuje 30-dnevno članstvo v aplikaciji Fiture, ki vam omogoča dostop do vseh teh predavanj in več. Članstvo omogoča do sedem uporabniških profilov na račun, tako da lahko vsi v družini uživajo v tej virtualni domači telovadnici.
Vadbe so dostavljene neposredno v vaše pametno ogledalo in med vadbo boste videli število ponovitev v realnem času in informacije o tempu. Vaše gibanje bo spremljano in ocenjeno, na voljo pa bodo povratne informacije z nasveti za izboljšave. In za vsakogar, ki je super tekmovalen, so na voljo svetovne lestvice najboljših, na katere se lahko povzpnete, ko napredujete. Dokler vas ne moti, ko med vadbo gledate svoj prepoten odsev, je to pametno ogledalo fantastičen način, da pridete v formo!
Pametne ure so odličen način, da pridete v formo in ostanete v formi, običajno pa imajo širok nabor funkcij za spremljanje telesne pripravljenosti. Poglobljen potop v razpoložljive funkcije razkrije vse, kar potrebujete za nastavitev lastnih fitnes ciljev, spremljanje napredka in spremljanje vseh vitalnih funkcij. In Apple Watch Series 7 to nedvomno počne bolje kot večina.
Med skoraj neskončnimi funkcijami, ki so na voljo tukaj, je možnost preverjanja ravni kisika v krvi s sofisticiranimi vgrajenimi senzorji. Kadar koli naredite EKG in nastavite obvestila, ki vas bodo takoj opozorila, če začnete imeti nepravilne srčne ritme. Kar je manj strašljivo, lahko spremljate svoj spanec s Series 7 in vadbo z aplikacijo Apple Fitness +, ki meri in poveča vse vaše vadbe.
Spremljajte svoj BPM, MPH, razdaljo in hitrost – ne glede na to, ali kolesarite, plavate, tečete, pohodite ali tlačite železo. In velik 45-milimetrski zaslon v kombinaciji z impresivnimi funkcijami zemljevida pomeni, da je risanje in sledenje vašim načrtovanim potem preprosta poteza. Odporen na vodo in znoj, odporen na prah in odporen na razpoke; to je en močan hombre, ki je ustvarjen za vadbo.
Že zdavnaj so minili dnevi, ko ste enkrat na teden stopili na kopalniško tehtnico, kar vas je navdajalo s strahom. Dandanes so lahko pametne tehtnice pomemben del vaše fitnes poti; zagotavljajo izčrpne zdravstvene informacije in vitalne statistike, vam pomagajo ostati na tekočem z načrtovanjem telesne pripravljenosti in postanejo neprecenljivi kot del vašega dnevnega režima.
Te Etekcity pametne Wi-Fi tehtnice delujejo z Alexa in imajo številne funkcije. Zagotovijo vam lahko popolno biometrično analizo z uporabo 14 ključnih meritev, vključno s težo, telesno maso, mišično maso in presnovno starostjo. Sinhronizirali se bodo z vašimi najljubšimi aplikacijami za zdravje in sledenje, kot sta Apple Health in Google Fit, da vam bodo omogočili nastavitev in merjenje ciljev na večnamenskem TFT zaslonu. To je mogoče tudi popolnoma prilagoditi, tako da lahko vsak uporabnik izbere, kateri biometrični podatki so prikazani, ko stopi.
In ko smo že pri tem, te pametne fitnes tehtnice uporabljajo tehnologijo PreciSync za takojšnje prepoznavanje uporabnikov na podlagi njihove prejšnje statistike. Preprost dotik z desno nogo preklaplja med uporabniki, zaradi česar je uporaba preprosta in priročna za vso družino. Za spremljanje telesne pripravljenosti in upravljanje zdravja so te pametne tehtnice pametna izbira, ki vam in vaši družini pomagajo priti v formo.
Vadba bo neizogibno privedla do takšne ali drugačne poškodbe. Neizogibno dejstvo je, da bolj ko naprezate svoje mišice in sklepe, večja je možnost, da boste utrpeli kakšno poškodbo. Na srečo lahko pri bolečinah in bolečinah, povezanih z mišicami, te poškodbe učinkovito obvladate z masažno pištolo.
Ta masažna pištola TheraGun, ki podpira Bluetooth, je idealna za blaženje bolečin v globokih tkivih in mišicah, pomaga pri okrevanju in vam omogoča, da se hitreje vrnete. Ergonomska oblika trikotnika omogoča prilagodljivo pozicioniranje in natančno uporabo, tako da lahko učinkovito ciljate na problematična področja.
Zaslon OLED vam omogoča spremljanje in nadzor vašega okrevanja ter prikazuje odčitke trenutne hitrosti in sile. Te ravni je mogoče v veliko večji meri prilagoditi prek aplikacije TheraGun, kjer je mogoče stopnje udarca prilagoditi in natančno prilagoditi, da ustrezajo poškodbi.
Z do peturno življenjsko dobo baterije z enim polnjenjem in tehnologijo Quiet Force, ki ohranja zvok tako tih kot električna zobna ščetka, je TheraGun PRO priročen in diskreten za uporabo. In z več različnimi tlačnimi glavami, vključenimi v ta paket, lahko zdravite vsako poškodbo z ustrezno stopnjo občutljivosti, ki jo zahteva. Odličen način, da vas odvrne od rezervnih klopi in vrne v akcijo.
Prenosni in priročni so ti Compexovi brezžični električni mišični stimulatorji odličen spremljevalec v telovadnici, če želite kot del vadbe ciljati na določene mišične skupine. Preprosto se povežite z aplikacijo Compex in sledite priročniku za namestitev elektrod, ki je enostaven za uporabo, odvisno od tega, na katerih področjih želite delati ali obnoviti.
Za vadbo lahko izbirate med približno 15 različnimi mišičnimi skupinami, s šesturno življenjsko dobo baterije pa boste imeli dovolj časa za dokončanje vadbe. Tukaj vam je na voljo šest različnih stimulacijskih programov, vključno s predogrevanjem, vzdržljivostnim treningom in treningom odpornosti. Obstajajo tudi možnosti za ciljno mišično masažo in okrevanje.
Ti mišični stimulatorji, ki jih je hitro in enostavno nastaviti ter jih je enostavno prenašati v vaši vadbeni torbi, so priročen način, da svoji redni vadbi dodate še malo več. Spremljevalna aplikacija pa zagotavlja jasne in uporabne povratne informacije o vsaki seji, kar vam pomaga upravljati vsako rutino za največje rezultate.
Celo najtrdoživejši ljudje se bodo trudili kar najbolje izkoristiti vsako vadbo, če ne bodo skrbeli za ustrezno hidracijo. To je nekaj, kar je mogoče zlahka pozabiti, zato je priročno, da ima Hidrate fantastično paleto pametnih steklenice za vodo, ki vas nežno dregnejo, ko je čas, da na krov nanesete nekaj vode in dosežete te ravni gor.
Pametna steklenička za vodo Hidrate Spark PRO deluje z aplikacijo Hidrate Spark in vam pomaga spremljati dnevni vnos vode. Pomaga vam lahko zagotoviti, da se vaš vnos vode ujema z vašimi dejavnostmi, tako da je vaša raven vode tam, kjer bi morala biti. Zelo uporabno za vsakogar, ki vodo zaužije po zaslugi.
Ta vakuumsko izolirana steklenička iz nerjavečega jekla bo vaše pijače ohranjala hladne 24 ur, pametni LED senzor pa bo zasvetil v živahnih več barvah, ko bo čas, da naredite nov požirek. Ima neprepusten pokrov in baterijo za hitro polnjenje, zaradi česar ga je enostavno in priročno vzeti kamor koli. Zdaj res ni več opravičila za premalo popite vode!
Za vadbo za izgorevanje maščobe ne morete dobiti veliko boljšega od dobrega starega zamaha skakalne vrvi. Odlična za kardio fitnes, pametna skakalna vrv RENPHO zagotavlja podrobno analizo podatkov in informacije o sledenju, da zagotovite, da iz svojih treningov preskakovanja dobite najboljše.
Sinhronizirajte z aplikacijo Renpho Health in zlahka boste spremljali svoj napredek. Izbirate lahko med tremi načini preskakovanja, vključno s prostim skokom, odštevanjem časa in odštevanjem številk. Poleg tega lahko spremljate celo vrsto statističnih podatkov o vadbi. Spremljajte porabljene kalorije, povprečne skoke na minuto, največje število skokov na minuto, čas preskoka, zaplete in še veliko več. Vse to lahko uporabite za določitev tedenskih ciljev za izgorevanje maščob.
Ta pametna skakalna vrv je izdelana iz nastavljive PVC jeklene vrvi, zato je primerna za vse starosti in velikosti. Udobni nedrseči ročaji iz pene imajo LCD-zaslon, ki olajša sledenje vašemu napredujte med letenjem in spremljajte preostalo življenjsko dobo baterije (za to vrv boste potrebovali dve AAA bateriji). RENPHO Smart Jump Rope je poceni in odličen način, da se spravite v formo, da ne omenjamo tudi odlične zabave.
Rob je samostojni pisatelj z diplomo iz angleščine in medijskih študij ter diplomo iz lektoriranja in urednikovanja. Po nekaj letih dela v finančnem sektorju se je Rob odločil nadaljevati svojo strast do pisanja in se pridružil MUO kot samostojni pisec za njihov oddelek Buyers Guide v začetku tega leta. Rob je navdušen nad glasbo, filmi, igrami in borilnimi veščinami ter seveda... tehnologijo.
