Če ure in ure na dan sedite pred računalniškim zaslonom, ste verjetno že kdaj doživeli neko obliko obremenitve ali utrujenosti oči. Računalniška očala lahko to omilijo, saj imajo moč povečave za lajšanje napetosti oči med gledanjem v bližnji predmet, ki je približno na razdalji med vami in zaslonom vašega računalnika.
Računalniška očala so podobna očalom za branje, nekatera pa imajo tudi leče, ki blokirajo modro svetlobo. Seveda je tu zgodba več. Tukaj bomo razpravljali o prednostih in slabostih uporabe računalniških očal, da boste lahko ugotovili, ali se vam splačajo.
Prednosti uporabe računalniških očal
Preden se lotimo razprave, je pomembno razlikovati med računalniškimi očali in igralna očala, ki blokirajo modro svetlobo. Nekatera računalniška očala bodo imela stekla za zaščito pred modro svetlobo, vendar boste morali to temeljito preveriti, odvisno od modela. Glede na to je tukaj nekaj prednosti uporabe računalniških očal:
1. Zmanjšajte obremenitev in utrujenost oči
Računalniška očala najbolje delujejo, ko je zaslon računalnika oddaljen približno 25 palcev od vašega obraza. Bralna očala so običajno bolj nastavljiva za predmete od blizu, bližje 15 palcem. Tako kot bralna očala imajo tudi računalniška očala moč povečave, ki se lahko razlikuje glede na vaš recept.
Ta povečava razbremeni veliko mišične napetosti v očesu in okoli mišic zunaj očesa. Če se nenehno spopadate z obremenitvijo oči, čutite pritisk na zunanji strani templjev ali imate rahle glavobole po sedenju pred pisalno mizo, je morda čas, da preizkusite računalniška očala.
2. Izboljšajte svoj vid
Če kupite računalniška očala, boste morda opazili postopno izboljšanje vida. Če pogosto mežikate v zaslon in ugotovite, da so lahko besedilo ali ikone včasih zamegljeni, je vaš vid verjetno slabši, kot si mislite. Poleg zmanjšanja obremenitve in utrujenosti oči lahko računalniška očala pomagajo izboljšati vid.
To je zato, ker moč povečave očal olajša vaše oči besedilo. Vašim očem ni treba delati tako težko in ker ni veliko obremenitve, se bo vaš vid sčasoma začel počasi izboljševati. Torej, če preživite veliko časa za pisalno mizo in vas skrbi, da se vaš vid poslabša, vam lahko nakup teh očal do neke mere pomaga rešiti to težavo.
3. Zaščitite oči pred modro svetlobo
Čeprav obstaja razlika med očali za računalnik in očali z modro svetlobo, so lahko črte nekoliko zamegljene. V bistvu lahko katera koli računalniška očala delujejo kot očala za modro svetlobo, če imajo leče s filtrom ali antirefleksni premaz, ki zmanjša intenzivnost modre svetlobe. Zato sta izraza nekoliko zamenljiva.
Modra svetloba moti vaš cirkadiani ritem in lahko vpliva na vaše cikle spanja. Zato zdravniki priporočajo, da se pred spanjem izogibate zaslonom. Torej bo uporaba računalniških očal, ki blokirajo modro svetlobo, izboljšala proizvodnjo melatonina in vam omogočila boljši spanec.
4. Zmanjšajte bleščanje in odseve
Bleščanje in odsevi z zaslona vašega računalnika lahko zmanjšajo vašo vidnost. Na srečo ima večina računalniških očal premaz proti bleščanju ali odsev, ki lahko reši to težavo. Računalniška očala s premazom proti bleščanju imajo običajno tanko plast, ki lahko blokira odseve in poveča vidljivost.
To vam pomaga bolj jasno videti zaslon in precej zmanjša obremenitev oči. Bleščanje lahko povzroči tudi obremenitev oči in glavobole, vendar vas računalniška očala lahko zaščitijo pred obema.
Slabosti uporabe računalniških očal
Medtem ko računalniška očala veliko prispevajo k izboljšanju vida in izogibanje obremenitvi oči, obstaja nekaj očitnih slabosti, ki prihajajo z lastništvom para. Spodaj so navedene slabosti nakupa ali uporabe para računalniških očal:
1. drago
Računalniška očala so vsekakor vredna, če jih potrebujete. Vsekakor pa lahko postanejo nekoliko dražji. Obstaja nekaj splošnih možnosti, ki jih lahko najdete na Amazon ali pri drugih trgovcih na drobno, ki so običajno cenejši. Težava je v tem, da če želite iti po varnejši poti z receptom, bodite pripravljeni porabiti veliko denarja.
Cene se razlikujejo glede na to, kaj želite od svojih očal. Torej, če želite par s filtrom modre svetlobe, večjo povečavo in premazom proti bleščanju, bodite pripravljeni plačati več. Seveda je to dolgoročno vredna naložba, ki pa vas bo stala kar nekaj.
2. Težko je najti pravo prileganje
Tako kot pri drugih očalih je tudi pri računalniških očalih nekoliko težko najti ustrezna. To še posebej velja, če običajno ne nosite očal. V teh primerih obstaja velika verjetnost, da ne veste, kaj vam bo prav pristajalo in kakšna oblika bo bolje izgledala na vašem obrazu. Na srečo lahko preizkusite očala na svoji fotografiji v spletu in poiščite popolne okvirje.
Tudi če že imate navadna očala, so računalniška očala nekoliko drugačna glede leč, zato bo iskanje prave oblike trajalo nekoliko dlje. Seveda je pri tem spet boljša ideja posvet z oftalmologom in nabava očal na recept. Vendar nas to spet pripelje nazaj do točke, da vas bo celoten postopek stal več denarja.
3. Težko jih je vzdrževati čiste
Če boste sčasoma kupili par računalniških očal, boste spoznali, da so le še dodatek, ki ga boste morali vzdrževati in vzdrževati čistega. Tudi ne gre le za umazanijo ali umazanijo. Očala se lahko umažejo, če imate mastno kožo in tudi, če nosite ličila. Prah se lahko čez noč nabere tudi na lečah.
Poleg tega je večina današnjih očal (vključno z računalniškimi) opremljena s premazom proti bleščanju. Čeprav to dobro deluje pri zmanjševanju bleščanja in odsevov, so te vrste leč bolj nagnjene k razmazovanju, nekatere cenejše pa se pogosteje pokvarijo.
Zaščita vašega vida bi morala biti vaša glavna prednostna naloga
Nakup para računalniških očal je eden najboljših načinov, da se izognete obremenitvi oči zaradi zaslonov. Seveda je to lahko draga naložba in zanje boste morali dobro poskrbeti. Vendar pa lahko koristi odtehtajo pomanjkljivosti, če pogosto trpite zaradi naprezanja oči.
Veliko časa preživimo pred zasloni, zato je zaščita vida pomembna. Čeprav bi morali investirati v računalniška očala, če jih potrebujete, se morate zavedati tudi drugih nasvetov in trikov, ko uporabljate zaslone ponoči. Vklop temnega načina na vašem iPhoneu je dober primer.
