Nismo rojeni, da bi vedeli, kako ohraniti ljubezen in intimnost s partnerjem. Tako kot pri mnogih drugih življenjskih veščinah je ohranjanje zdravega odnosa nekaj, česar se lahko naučite. Te brezplačne spletne in mobilne aplikacije pomagajo parom, da se ponovno povežejo drug z drugim in oživijo svojo romanco ter bolje komunicirajo in ustvarijo močne vezi.
1. CoBlossom (Android, iOS): igrajte mini igre, da okrepite svoj odnos
CoBlossom prevzame delo, ki ga morate vložiti v odnos, in ga spremeni v vrsto zabavnih mini iger. Ideja je, da igrate igre s svojim partnerjem in oba delujeta kot ekipa, ki poskuša zmagati.
Ko namestite aplikacijo in se povežete s svojim partnerjem, bodo vaši avatarji komunicirali med seboj in z okoljskimi predmeti, da začnete igro. Igre so različne, a vse služijo cilju zbližanja. Na primer, igrali boste igro zaključevanja stavkov, da se odločite za skupno dejavnost ali zmenek. Ali pa boste videli možnosti za dejavnosti zmenkov, ki jih lahko sprejmete ali zavrnete, in videli boste, kje sta se ujemala.
Potem so tu dejavnosti, ki so namenjene več razmišljanju in izmenjavi, spet predstavljene kot igre. Če eden od vaju ponovno obišče svoje spomine z ogledom fotoalbuma v aplikaciji, bo tudi drugi pozvan, da to stori. In oba se k temu spodbujata spremljajte svoje razpoloženje in ga delite, bodisi kot emoji ali z dodanimi podrobnostmi, če se vam zdi tako. Tako ostaneta oba povezana ves dan, ko nista skupaj.
Prenesi: CoBlossom za Android | iOS (Prost)
2. Namensko zgrajene družine (Splet): Dnevni vodnik za ocenjevanje odnosov in brezplačen spletni tečaj
Purpose Built Families je neprofitna organizacija z več cilji, osredotočenimi na družino, eden od njih je naučiti pare veščin za ohranjanje zdravih odnosov. Za pomoč partnerjem uporablja sistem, imenovan PAIRS (Praktična uporaba veščin intimnih odnosov). razumejo svoje potrebe in potrebe svojega zakonca ter pripravijo praktične in učinkovite načine za izpolnjevanje njim.
Spletno mesto gosti različna orodja za pare. Znanstveno natančen test Relationship Assessment ponuja realističen pogled na vaš trenutni status skozi šest vprašanj. Več vodnikov, kot je "Pet vprašanj za razjasnitev pričakovanj" ali "Pismo opuščanja zamere", omogoča boljšo komunikacijo pri težkih temah. Pravzaprav lahko brezplačno prenesete e-knjigo Ljubezenski vozli, ki je podroben seznam nesreč v odnosih, vozlov in vezi.
Morda najbolj znano orodje je PAIRS Daily Temperature Reading (DTR). Sistem pravi, da se morajo pari vsak dan (ali skoraj vsak dan) pogovarjati drug z drugim o petih ključnih korakih: ceniti drugega, nove informacije. ki vpliva na oba, uganke o nečem, kar je povezano z drugo osebo, skupne skrbi in priporočila ter končno vaše želje, upanja in sanje. Vodena spletna aplikacija vam vzame le 15-20 minut časa in je zelo priporočljiva ter podprta z leti uspešne uporabe težavnih parov.
Če so vam všeč orodja, ki so že v skupni rabi na glavnem spletnem mestu Purpose Built Families, jih lahko uporabite v celoti Spletni tečaj usposabljanja PAIRS preveč. The PARI Klasika serija na YouTubu je odlično izhodišče, in če želite več podrobnosti, poiščite celoten seznam predvajanja PAROV Training na istem kanalu.
3. Parnost (Android, iOS): dnevne prijave in vprašanja za ponovno povezovanje kot par
Coupleness je dokaj enostavna aplikacija za partnerja, ki sta se razšla in želita obnoviti povezavo. Zanaša se na dve bistveni orodji, da se vrnete na pravo pot z vašo ljubljeno osebo: dnevno prijavo in dnevnik ter dnevno vprašanje o vašem partnerju ali zvezi.
Dnevna prijava je malo bolj vključena kot večina drugih tovrstnih aplikacij. Najprej poveš, kakšen je bil tvoj dan na merilniku sreče, nato pa izbereš nekaj emojijev, da opišeš, kako se počutiš. Nato s seznama izberite stvari, ki lahko vplivajo na vas, in tapnite plus ali minus, da označite, ali je bilo pozitivno ali negativno. Nazadnje zapišite svoje misli (skupaj z GIF-om dneva). Vse to lahko vidi vaš partner, kar mu bo, upajmo, pomagalo, da se bo vživel v vas in se povezal z vašim razpoloženjem.
Nato pojdite na razdelek Vprašanje dneva. To dnevno vprašanje vas sprašuje nekaj o vašem partnerju, vašem odnosu, sebi, rasti, hvaležnosti, vaši preteklosti in prihodnosti ali zabavnih temah. Izbirate lahko med eno od teh kategorij ali izberete privzeto vprašanje dneva. Obiščete lahko tudi prejšnja vprašanja in nanje odgovorite. Vsaka posodobitev se bo odražala tudi v aplikaciji vašega partnerja, prav tako pa bo lahko komentiral vaš odgovor.
Prenesi: Par za Android | iOS (Prost)
4. Gilly (Android, iOS): Ponovno oživite fizično intimnost z igrami in vajami
Ena najpogostejših težav, s katerimi se soočajo pari v dolgotrajni zvezi, je vse manj fizične intimnosti. Erin Chen, ki ima magisterij iz svetovanja o spolnem zdravju na Univerzi v Sydneyju, je želela pomagajte popraviti to prek aplikacije, ki obljublja zasebnost in enostavnost za pare, ki si delijo globoke osebne misli in čustva. To je Gilly.
Aplikacija priznava, da je fizična intimnost tako igriva dejavnost za odrasle kot tudi način izražanja ljubezni. Intimna dejanja, ki jih počnete in po katerih hrepenite, označuje kot "priboljške" in vas spodbuja k vajam. S temi vajami lahko partnerju izrazite, kaj si želite, skupaj določite čas in kraj za izkazovanje ljubezni ali izvajanje posameznih vaj, ki vas spravijo v boljše duševno stanje intimno.
Vsaka vaja traja manj kot 15 minut in jo lahko izvajate skupaj ali sami. Gilly vas tudi spodbuja, da delite »Love Notes«, kar je v bistvu zasebno sporočanje drug drugemu z intimnimi spomini, fantazijami in naklonjenostjo. Ne skrbite, če ste obtičali, aplikacija pošilja opomnike in pozive o tem, o čem se lahko pogovarjate.
Gilly je trenutno v beta različici. Zainteresirani lahko spodaj najdejo povezave do aplikacije Testflight za iPhone in iPad ter aplikacije Android Beta. Vendar priporočamo, da najprej obiščete spletno mesto Gilly in preverite, ali je že izšla nova različica aplikacije.
Če imate raje aplikacijo, ki ni beta, in želite nekaj podobnega, si oglejte kako vam lahko Couply pomaga zgraditi bolj zdrav odnos.
Prenesi: Gilly za Android | iOS (Prost)
5. Moja pikantna vanilija (Splet, Android, iOS): romantične, zabavne in pikantne ideje za zmenke
Po dolgem času v zvezi se lahko zataknete v rutini. Nočni zmenki so odpovedani v korist vsakdanjih opravil, in tudi če greste na zmenek, je to isti stari "film in večerja v vaši običajni restavraciji." My Spicy Vanilla (MSV) vas želi rešiti iz te tirnice s ponudbo a različne ideje za romantične zmenke.
Ideja za aplikacijo je, da prenehate nasedati izgovoru enega od vaju, češ da se ne morete domisliti nečesa drugega, kar bi počeli na zmenku. MSV ponuja ideje za zmenke v treh kategorijah: romantično, pikantno in zabavno. Našli boste tudi specializirane ideje za zmenke, kot so obletnice, prvi zmenki, priljubljeni za moške in priljubljene za ženske.
MSV ponuja jasne korake priprave za vsak datum, tako da si zagotovite dober čas in ne zamudite ničesar. Kartice z datumi ponujajo tudi ključne nasvete, če te dejavnosti še niste opravljali. Obstajajo pa tudi predmeti, ki jih boste morda potrebovali za zmenek, ki služijo kot pridružene povezave za MSV, da služi denar.
Prenesi: Moja pikantna vanilija za Android | iOS (Prost)
Bodite pošteni in sledite
Vsako razmerje je edinstveno, zato vi najbolje presodite, katera od teh aplikacij bi bila najboljša za vzpostavitev boljše povezave s partnerjem. Toda ne glede na to, katerega izberete, so ta načela enaka: izbiro morate narediti skupaj, komunicirati odkrito in pošteno ter ji slediti brez izgovorov.