Z iOS 16 je Apple predstavil funkcijo, ki vam bo pomagala spremljati vsa vaša zdravila. Funkcija Zdravila v aplikaciji Health vas lahko opomni, da pravočasno vzamete zdravilo, in preveri, kako vaša zdravila medsebojno delujejo z drugimi snovmi.

Tukaj je nekaj nasvetov, kako kar najbolje izkoristiti zdravila na vašem iPhoneu.

1. Ročno dodajte svoja zdravila

Zdravila je eden najboljših iOS in funkcije watchOS, ki bodo izboljšale vaše zdravje. Seveda morate svojemu iPhoneu najprej sporočiti, katera zdravila uporabljate. Na srečo je dodajanje zdravil tako preprosto, kot sledite tem korakom:

  1. Odprite aplikacijo Zdravje.
  2. Tapnite Zavihek Brskanje v spodnjem desnem kotu zaslona.
  3. Pojdi do Zdravila.
  4. Izberite Dodajte zdravilo.
  5. Poiščite ime svojega zdravila. Če ga ne najdete, poskusite Dodaj vaše zdravilo.
  6. Naslednji koraki so odvisni od tega, ali ste svoje zdravilo našli na seznamu zdravil. Če ga ne najdete, morate izbrati ime in nato izbrati vrsto zdravila in njegovo jakost. Če ste ga našli na seznamu, boste morali izbrati le vrsto zdravila in njegovo jakost.
    7. instagram viewer
  7. Načrtujte pogostost in čas, ko morate vzeti zdravilo. Ko določite čas, boste prejeli obvestila, ki vas bodo opomnila, da vzamete zdravilo. Ko končate, tapnite Naslednji.
  8. Izberite obliko, ki jo želite za svoje zdravilo. To je v bistvu ikona, ki vam pomaga prepoznati vaše zdravilo. Lahko tapnete Preskoči na dnu zaslona, ​​če ne želite uporabiti oblike. Ko izberete obliko, tapnite Naslednji.
  9. Izberite barvo za izbrano obliko in tapnite Naslednji.
  10. Dodajte vse dodatne podrobnosti, ki jih želite, in nato tapnite Naslednji. Če želite, imate tudi možnost Preskoči ta korak.
  11. Izberite, ali želite, da zdravila preverijo interakcijo z alkoholom, konopljo ali tobakom, in tapnite Končano.
3 Slike

In to je to. Gre za kar veliko korakov, vendar želite biti čim bolj temeljiti, ko gre za vaša zdravila. Če imate več zdravil, samo ponovite iste korake, da dodate vsa.

2. Zabeležite svoja zdravila

Z zdravili lahko preprosto spremljate zdravilo, ki ga jemljete, in kdaj ga vzamete. Toda kaj je smisel, če ne veste, kako ročno zabeležiti svoja zdravila? Na srečo je to precej enostavno in vse, kar morate storiti, je, da sledite tem korakom:

  1. Odprite aplikacijo Zdravje.
  2. Tapnite Zavihek Brskanje v spodnjem desnem kotu zaslona.
  3. Pojdi do Zdravila.
  4. Spodaj Vaša zdravila, izberite zdravilo, ki ga želite prijaviti.
  5. Tapnite Dnevnik.
  6. Tapnite Zavzeto in nato izberite Končano.
2 Slike

3. Nastavite ali uredite svoje urnike

Če urnika niste ustvarili, ko ste dodali zdravilo ali ga želite samo spremeniti, lahko to storite neposredno iz aplikacije Health, kot je ta:

  1. Odpri Zdravje.
  2. Tapnite Prebrskaj v spodnjem desnem kotu.
  3. Pojdi do Zdravila.
  4. Izberite želeno zdravilo.
  5. Tapnite Uredi zraven Urnik.
  6. Spremenite pogostost in čas dneva, ko morate vzeti zdravilo.
  7. Ko končate, tapnite Končano.
2 Slike

Dodajte različne ure, če morate vzeti zdravilo več kot enkrat čez dan ali če želite prejemati več opomnikov.

4. Izbrišite zdravila, ki jih ne potrebujete več

Znebiti se vseh zdravil, ki jih ne potrebujete več, je res enostavno. Samo naredite naslednje:

  1. Odprite aplikacijo Health na vašem iPhoneu.
  2. Izberite Prebrskaj v spodnjem desnem kotu zaslona.
  3. Tapnite Zdravila.
  4. Spodaj Vaša zdravila, izberite zdravilo, ki ga želite izbrisati.
  5. Pomaknite se navzdol do dna in tapnite Izbriši zdravilo.
  6. Tapnite Izbriši zdravilo še enkrat, da potrdite svojo odločitev.
3 Slike

In to je to. Ne pozabite, da tega dejanja ne morete razveljaviti, zato morate biti popolnoma prepričani, da želite izbrisati svoje zdravilo, preden to storite.

Če ne želite izbrisati svojega zdravila, sledite zgornjim korakom in izberite Arhiv zdravil. S tem bo vaše zdravilo ostalo na voljo v aplikaciji Health, vendar ga bo odstranilo iz vaših opomnikov in kakršne koli skupne rabe Health, ki ste jo nastavili.

5. Uredite svoja zdravila

Ne glede na to, ali želite spremeniti obliko, barvo ali dodati več podrobnosti, lahko uredite svoja zdravila v aplikaciji Health tako, da naredite naslednje:

  1. Odpri Zdravje.
  2. Tapnite Prebrskaj.
  3. Izberite Zdravila.
  4. Izberite zdravila želite urediti.
  5. Pomaknite se navzdol in tapnite Uredi zraven Podrobnosti.
  6. Uredite vse dodatne podrobnosti, ki jih želite.
  7. Če želite urediti obliko in barve, ki ste jih uporabili, tapnite Uredi desno pod obliko.
  8. Ko končate, tapnite Končano.
2 Slike

6. Izvozite svoja trenutna zdravila kot datoteko PDF

Eden izmed najboljše skrite funkcije iOS 16 kako preprosto je deliti vse svoje podatke s svojim zdravstvenim delavcem. Če želite svoja trenutna zdravila dati v skupno rabo kot datoteko PDF, sledite tem korakom:

  1. Odprite aplikacijo Zdravje.
  2. Tapnite Prebrskaj v spodnjem desnem kotu.
  3. Pojdi do Zdravila.
  4. Pomaknite se navzdol do dna in tapnite Izvozi PDF.
  5. Tapnite Gumb za skupno rabo v zgornjem desnem kotu zaslona in izberite, kako želite dati datoteko PDF v skupno rabo.
2 Slike

7. Omogočite ali onemogočite opomnike za odmerke

Aplikacija Health bo poslala opomnike, ko je čas za jemanje zdravil. Vendar, če želite nadzirate nadležna obvestila na vašem iPhoneuZdravila vam omogočajo, da onemogočite opomnike o odmerku, kot je ta:

  1. Odprite aplikacijo Zdravje.
  2. Tapnite Prebrskaj.
  3. Pojdi do Zdravila.
  4. Pomaknite se navzdol do dna in tapnite Opcije.
  5. Preklopi Opomniki za odmerjanje izklopljeno.
2 Slike

Če menite, da potrebujete opomnike, ponovite iste korake in znova omogočite opomnike za odmerke.

8. Oglejte si možne stranske učinke

Zdravila vam bodo dala seznam možnih neželenih učinkov, ki jih lahko povzročijo vaša zdravila. Povedal vam bo tudi razliko med stranskimi učinki, o katerih morate poročati, in tistimi, ki ne zahtevajo zdravniške pomoči.

Če si želite ogledati stranske učinke vašega zdravila, morate:

  1. Odprite aplikacijo Zdravje.
  2. Tapnite Prebrskaj.
  3. Pojdi do Zdravila.
  4. Izberite želeno zdravilo.
  5. Pomaknite se navzdol in tapnite Stranski učinki.
2 Slike

Videli boste seznam vseh možnih stranskih učinkov. Medtem ko funkcija Zdravila prikazuje, kateri stranski učinki zahtevajo zdravniško pomoč in kateri ne, priporočamo, da se vedno pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem, kadar koli menite, da je to potrebno.

9. Preverite interakcije z zdravili

Ne glede na to, ali gre za alkohol, konopljo ali tobak, morate vedeti, ali ima vaše zdravilo kritične interakcije s čim drugim, kar uživate. Zdravila vam bodo pokazala morebitne interakcije na naslednji način:

  1. Odpri Zdravje.
  2. Tapnite Prebrskaj.
  3. Izberite Zdravila.
  4. Tapnite želeno zdravilo.
  5. Pomaknite se navzdol in izberite Interakcije z zdravili.
2 Slike

Videli boste seznam možnih interakcij in ali so kritične, resne ali zmerne. Ne pozabite upoštevati tega, preden kar koli zaužijete.

Izkoristite zdravila kar najbolje

Zdravila so ena najboljših funkcij v aplikaciji Health in večini od nas bo pomagala v vsakdanjem življenju. Ne pozabite, da lahko kadar koli uredite svoja zdravila, nastavite opomnike in celo delite svoje podatke s svojimi zdravstvenimi delavci. Preizkusite to funkcijo in preverite, kaj vam najbolj ustreza.