Če se ne držite zdrave prehrane, zamujate nekaj neverjetnih koristi, vključno z več energije, boljšim razpoloženjem in močnimi kostmi. Morda se zdi, da je prehod na bolj zdravo prehrano enostaven – samo zamenjajte nekaj slabih živil in jejte več solat – vendar je sprememba lahko težka.
Vedno obstaja tveganje, da boste obupali brez pomoči aplikacije, ki bo zdravo prehranjevanje naredila preprosto in priročno. Dve izmed najbolj priljubljenih možnosti v sistemu Android sta FitMenCook in Healthy Recipes, toda katera aplikacija je najboljša za vas, če potrebujete roko za kuhanje bolj zdravih obrokov?
Pregled FitMenCook
FitMenCook, ki ga je ustvaril Kevin Curry, je aplikacija, enostavna za uporabo, ki vključuje ogromno zbirko več kot 900 receptov. Vmesnik aplikacije je neboleč za uporabo z jedmi, ki jih je enostavno pripraviti, zaradi česar je kot nalašč za kuharje začetnike. Sicer pa lahko v receptih zaradi njihove ustvarjalnosti in izvirnosti uživajo tudi samooklicani kuharji. Toda zakaj je FitMenCook najboljša aplikacija za zdravju prijazne recepte? Izvedite več o ključnih funkcijah aplikacije in o tem, kako si prizadeva za doseganje zdrave prehrane.
Prenesi: FitMenCook za iOS | Android (Na voljo so brezplačni nakupi v aplikaciji)
1. Knjižnica receptov FitMenCook
Za veliko ljudi uživanje zdravih obrokov pomeni medlo in neprivlačno hrano. Kljub temu je FitMenCook s stotinami receptov tam, da vam pomaga, ko potrebujete pomoč pri iskanju nečesa zdravega in slastnega. Knjižnica receptov FitMenCook je priročno razvrščena po sestavinah, fitnes ciljih in prehranskih omejitvah.
Na primer, super je aplikacija za keto recepte, veganske jedi in okusni recepti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Poleg tega lahko poiščete določeno sestavino tako, da jo vnesete v iskalno vrstico. Vsak recept vključuje razčlenitev podatkov o hranilni vrednosti, kot so kalorije, maščobe in sladkor, zaradi česar je zdravo prehranjevanje preprosto.
Z uporabo FitMenCook je enostavno najti zdrav recept, ki ga lahko preizkusite, prav tako pa je tudi nakupovanje v trgovini! Funkcija nakupovalnega seznama je organizirana po prehodu ali receptu in lahko poenostavite nakupovanje zdravih obrokov. Če želite uporabiti funkcijo nakupovalnega seznama, morate samo izbrati recept in tapniti Dodajte sestavine nakupovanju.
Tapkanje vsakega artikla z nakupovalnega seznama med prehodom v trgovini z živili je odličen način, da spremljate, kaj kupujete. Na žalost vam brezplačna različica aplikacije FitMenCook omogoča, da na nakupovalni seznam dodate samo en recept. Vendar pa lahko nadgradite na premium različico aplikacije in dodate več receptov.
3. Priprava obroka s FitMenCook
Veliko lažje je jesti zdravo, če si obroke pripravite vnaprej. Po mnenju a študija v American Journal of Preventive Medicine, vam lahko načrtovanje obrokov pomaga pri upoštevanju prehranskih smernic. Kljub temu lahko priprava obroka zahteva nekaj načrtovanja, da bi bila prava. Na srečo vam lahko aplikacija FitMenCook pomaga pri pripravi na uspeh.
Ne glede na to, ali ste strokovnjak ali začetnik v kuhinji, vam FitMenCook recepti za pripravo obrokov ponujajo veliko raznolikosti. Če želite zožiti iskanje receptov za pripravo obrokov, dodajte filtre, kot so sestavine z malo ogljikovimi hidrati ali veganske sestavine.
Pregled aplikacije Healthy Recipes
Čeprav se morda zdi osnovna, je aplikacija Healthy Recipes vaš celovit vodnik do bolj zdrave prehrane. Zdravi recepti ponujajo ogromno zbirko na tisoče receptov za brskanje, od prigrizkov in sokov do sladic in večerij. Poleg tega aplikacija olajša iskanje receptov, njihovo shranjevanje med priljubljene, skupno rabo z drugimi in celo objavo ocene.
Na splošno so Zdravi recepti odlični aplikacija za začetnike v kuhinji, vendar je to najboljši vir za zdrave recepte? Spodaj je nekaj najboljših funkcij, ki jih ponuja aplikacija.
Prenesi: Zdravi recepti za Android (brezplačno, na voljo je naročnina)
1. Knjižnica receptov
Knjižnica receptov Healthy Recipe je ogromna, celo večja od knjižnice FitMenCook. Receptov je tako veliko, da je včasih težko izbirati med njimi. Če niste prepričani, kje začeti, začnite z domov in si oglejte imenovane kategorije Najbolj priljubljeni recepti in Ostani zdrav.
Ko najdete jed, ki jo želite poskusiti, lahko shranite, delite, natisnete ali dodate sestavine na nakupovalni seznam. Poleg tega vam vsak recept ponuja osnovna navodila in razčlenitev dejstev o hranilni vrednosti.
Ne glede na to, ali želite pripraviti zdrave palačinke ali zdrave burgerje, vedno pomaga imeti podroben nakupovalni seznam. Aplikacija Healthy Recipes ponuja tudi priročno funkcijo nakupovalnega seznama. Na žalost v primerjavi z nakupovalnim seznamom aplikacije FitMenCook funkcija te aplikacije nekoliko manjka.
Na primer, ni možnosti za organizacijo seznama po prehodih, zaradi česar lahko nakupovanje živil postane nekoliko zamudnejše. Vrhunec seznama Healthy Recipe je, da lahko ročno dodate dodatne sestavine poleg tega, da obkljukate vsako postavko sproti.
3. Pametni iskalnik receptov
Ena najbolj izjemnih lastnosti aplikacije Healthy Recipes je Pametni iskalnik receptov. Za tiste, ki želite prihraniti denar in se izogniti pobiranju živil, bo ta funkcija izjemno dragocena. Uporaba pametnega iskalnika receptov je enostavna: samo izberite sestavine, ki so vam na voljo v shrambi ali hladilniku, in pustite aplikaciji, da naredi ostalo.
Ta funkcija ustvarja recepte na podlagi sestavin, ki jih imate pri roki doma. Ne samo, da to zmanjša zavrženo hrano, ampak vam pomaga ustvariti proračunu prijazne in zdrave jedi, namesto da bi se odločili, da naročite hrano za s seboj.
Koliko stanejo te aplikacije za Android?
Obe aplikaciji za zdravo prehranjevanje ponujata brezplačne različice in plačljive nadgradnje. Aplikacijo Healthy Recipes je mogoče brezplačno prenesti, vendar obstaja premium naročnina, ki jo lahko plačujete mesečno ali letno. Na srečo je na voljo brezplačna tridnevna preskusna različica, tako da lahko preizkusite polno različico aplikacije, preden jo plačate. Naročnina na aplikacijo bi bila vaša najboljša možnost, saj so oglasi v aplikaciji pogosti in lahko včasih postanejo moteči.
Nasprotno pa FitMenCook ponuja enkratno plačilo za nadgradnjo in odklepanje vseh funkcij. Aplikacijo je mogoče brezplačno prenesti, vendar uporaba funkcij z omejenim dostopom ni najboljša izkušnja. Če želite kar najbolje izkoristiti zbirko receptov in druge zmožnosti aplikacije, je vredno razmisliti o plačilu majhne pristojbine.
Katero aplikacijo za Android Healthy Recipes bi morali prenesti?
FitMenCook je vrhunska aplikacija za kuhanje. Zagotavlja osnovne, praktične in dobro organizirane zdrave recepte in za uspešno pripravo jedi vam ni treba biti profesionalec v kuhinji. Je dobro zasnovan in enostaven za krmarjenje. Na splošno FitMenCook ponuja boljše funkcije po nižji ceni kot aplikacija Healthy Recipes.
