Že zdavnaj so minili časi, ko je bil edini kos domače telovadne opreme, ki ste ga lahko imeli, uteži. In ne pozabite na kratkotrajne modne muhe opreme za vadbo, kot sta Thig Master in Shake Weight.
Zdaj je tehnologija opreme za vadbo tako napredovala, da je mogoče dokončati celotno rutino vadbe iz udobja vaše dnevne sobe. Za dostop do opreme za vadbo ni več treba iti v telovadnico – vse, kar potrebujete, je pametna domača telovadnica vse v enem!
Kaj je pametna hišna telovadnica vse v enem?
Oprema za vadbo na domu je v teh dneh postala tako pametna, da lahko zdaj pokrivate vse osnovne vadbene baze z enim samim strojem. Pametne domače telovadnice so točno to – pametne. Na voljo so v vseh oblikah in velikostih, vendar so vse kompaktne večnamenske vadbene postaje ali naprave, ki se običajno osredotočajo na kardio in moč.
Na splošno imajo pametne funkcije, kot sta Bluetooth ali Wi-Fi. Če želite, lahko celo zgradite domačo telovadnico iz nič z nekaterimi
najboljša oprema za telovadbo za pametni dom. Torej, namesto da celotno dnevno sobo napolnite z običajno opremo za vadbo, je morda čas za pametnejšo možnost. Toda preden se zavežete, razmislite o prednostih in slabostih pametne domače telovadnice.Prednosti večnamenske telovadnice Smart Home Gym
Priročnost, dizajn in pametna fitnes tehnologija so nekatere izmed najboljših lastnosti pametne domače telovadnice vse v enem. Pobližje si oglejte prednosti lastništva enega od teh strojev.
1. Vsestranskost vadbe
Če iščete napravo, ki vam omogoča dostop do vrste različnih vaj in treningov, potem je pametna domača telovadnica vse v enem odlična možnost. Ti stroji ponujajo toliko izbire in imajo običajno ogromno vadbeno knjižnico, ne glede na to, ali želite izvajati jogo, vadbo z utežmi ali osnovno uro raztezanja.
2. Prostorsko varčna oprema
Eden najboljših delov pametne domače telovadnice vse v enem je njihova kompaktnost. Mnogi od njih, kot je Tonska pametna domača telovadnica, pritrdite na steno, ne da bi zavzeli preveč prostora. Poleg tega ima Tonal vgrajen sistem za vadbo z utežmi, ki vam pomaga zgraditi mišice in postati močnejši. Drug odličen primer je Speediance. Oblikovno je podoben Tonalovemu, le da je namesto na steno samostoječ in zložljiv.
3. Strokovno vodenje vadbe
Tudi če ste novinec ali fitnes fanatik, je vedno bonus, če imate strokovno vodstvo trenerja. Številne pametne domače telovadnice vse v enem imajo vgrajene kamere ali pametne senzorje gibanja, ki vam omogočajo dostop do vadb v živo pod vodstvom trenerja iz udobja vašega doma. Nekateri celo uporabljajo te pametne funkcije, da vam posredujejo takojšnje povratne informacije o vašem obrazcu.
4. Ustvarja fitnes odgovornost
Ko vam primanjkuje motivacije ali pa imate preprosto leni dan, ni hujšega kot potovati v telovadnico. Telovadnice za pametni dom vse v enem odpravijo večino izgovorov, da ne vstanete in se premaknete. Poleg tega vas lahko telovadnica vedno pri roki spodbudi, da se držite svojega režima vadbe, tudi če tega ne želite.
5. Inovativna tehnologija sledenja vadbi
Lahko bi se odločili za uporabo običajne domače telovadnice in fitnes opreme, vendar bi izgubili pametne funkcije, ki lahko vašo vadbo dvignejo na naslednjo raven. Pametne domače telovadnice vse v enem so opremljene s funkcijami, kot so Bluetooth, Wi-Fi in pametni senzorji gibanja. Poleg tega mnogi od njih vključujejo tudi vgrajen zaslon, na katerem lahko spremljate svoje gibanje in zmogljivost, medtem ko sledite vadbi.
Slabosti večnamenske telovadnice za pametni dom
Medtem ko je v zvezi s pametno hišno telovadnico vse v enem veliko izjemnih stvari, morate imeti v mislih nekaj možnih negativnih strani. Od visokih cen do pomanjkanja skupnosti, ugotovite, ali te slabosti za vas kršijo dogovor.
1. Telovadnice vse v enem so lahko drage
Na žalost ima veliko večnamenskih pametnih domačih telovadnic neverjetno visoko ceno in ne bodo delovale, če imate omejen proračun. Da ne omenjam, nekateri zahtevajo mesečna članarina. Poleg tega nekateri stroji, kot je Tempo domača telovadnica, ne vključuje vseh pripomočkov za vadbo, kot so težje uteži ali zložljiva klop. Zato jih boste morali kupiti ločeno na spletu.
2. Modeli zajetne opreme
Nobenega dvoma ni, da so pametne domače telovadnice vse v enem elegantne in kompaktne. Vendar, če želite telovadite v majhnem bivalnem prostoru, morda niso najboljša možnost. The Speediance naprava za pametni dom za telovadbo, na primer, shranite ob steno, vendar še vedno potrebujete prostor, da ga zložite in udobno uporabljate jermenice in kable.
3. Brez osebnih navodil za vadbo
Nekatere vse-v-enem pametne domače telovadne naprave lahko resnično zaznajo vaše gibanje in vam dajo povratne informacije o vaši formi. Vendar, kako veste, kateri treningi so za vas najboljši na začetku, katere velikosti uteži uporabiti itd.? Stroj, kot je ta, ne more premagati osebnega vodenja profesionalnega osebnega trenerja – še posebej za začetnike!
4. Postavitev in namestitev telovadnice
Vse-v-enem pametne domače telovadnice obljubljajo, da bodo enostavne za namestitev in uporabo, vendar se to lahko izkaže za precej težavno. Prvič, veliko jih potrebuje močno povezavo Wi-Fi. Drugič, obstajajo stroge zahteve glede površine in višine stropa. In nazadnje, zagotoviti morate, da je prostor, v katerem ga želite namestiti, blizu električne vtičnice.
Poleg tega, če dobite pametno hišno telovadnico Tonal, je ne morete nastaviti sami; morate plačati dodatno, da ga strokovno namestite.
5. Dolgočasna in dolgočasna vadbena izkušnja
Medtem ko pametni domači fitnesi vse v enem ponujajo veliko različic, ko gre za tečaje in vrste vadbe, lahko samostojno izvajanje vadb doma včasih postane dolgočasno. In čeprav je priročno telovaditi v dnevni sobi, boste morda zamudili tiste družabne interakcije, ki jih dobite, ko greste v telovadnico ali se udeležite osebnega tečaja vadbe.
Ali je pametna hišna telovadnica vse v enem vredna naložbe?
Glede na to, kaj potrebujete za dosego svojih fitnes ciljev, bi lahko bila pametna domača telovadnica vse v enem odlična možnost za vas. Pozitivno je, da je večina od njih tihih, elegantnih, estetsko prijetnih in prostorsko varčnih strojev, ki se dobro prilegajo v večino dnevnih sob.
Po drugi strani pa niso primerni za vsakogar, namreč za ljudi, ki živijo v tesnih prostorih. Poleg tega je lahko cena za te pametne domače telovadnice vse v enem precej visoka. Torej, če ustreza vašemu proračunu in vašemu domu, je pametna hišna telovadnica vse v enem lahko odlična naložba! V nasprotnem primeru lahko najdete preprostejšo, preizkušeno različico v telovadnici.