Zeliščarska medicina je že tisočletja osnovna sestavina naravnega zdravljenja in s prihodom tehnologije ni bilo nikoli lažje raziskovati sveta zeliščne medicine.
Ne glede na to, ali ste izkušen zdravnik ali šele začenjate, se lahko vsakdo nekaj nauči v nenehno rastočem svetu zeliščarstva.
Oglejmo si nekaj najbolj priljubljenih in uporabnih spletnih virov in mobilnih aplikacij, povezanih z zeliščno medicino, in kako vam lahko pomagajo na vaši poti do dobrega počutja.
Ena priljubljena mobilna aplikacija za tiste, ki jih zanima zeliščna medicina, je Handbook of Natural Medicine. Ta obsežna aplikacija služi kot referenčni vodnik za široko paleto bolezni in naravna zdravljenja, ki jih lahko uporabite. Je nepogrešljivo orodje za vsakogar, ki želi vključiti botanično medicino v svoj režim dobrega počutja.
Edina in opredeljujoča značilnost je obsežna zbirka podatkov o pogostih boleznih. Brskate lahko po pogostih zdravstvenih težavah, kot je hipertenzija, in najdete ustrezne informacije o terapevtskih vidikih, povezani prehrani in botanični medicini. Te informacije so predstavljene v preprosti, jedrnati obliki, kar olajša iskanje tistega, kar iščete.
Poleg tega Handbook of Natural Medicine poganja Elsevier, založniško podjetje, specializirano za znanstvene, tehnične in medicinske vsebine. To pomeni, da je aplikacija posodobljena z najnovejšimi informacijami in raziskavami, kar vam daje relativno zaupanje, da informacije, do katerih dostopate, so točne in posodobljene, kar zagotavlja brezskrbnost pri odločanju o vaših dobro počutje.
Drug priljubljen spletni vir za tiste, ki jih zanima zeliščna medicina, je The Herbal Academy. To obsežno spletno mesto ponuja obilico informacij in virov tako za začetnike kot za izkušene ljubitelje zelišč.
Eno ključnih področij The Herbal Academy so izobraževalne vsebine. Spletno mesto ponuja široko paleto tečajev in delavnic o zeliščni medicini, od osnov do naprednejših tem. Predavanja vodijo izkušeni zeliščarji in so zasnovana tako, da so dostopna in lahko razumljiva, zaradi česar so odličen vir za vsakogar.
Zeliščna akademija vsebuje tudi robusten spletni dnevnik, ki pokriva široko paleto tem, povezanih z zeliščno medicino – od tega, kako sami pripraviti zeliščna zdravila, do najnovejših raziskav o naravnih zdravilih. Blog je dragocen vir za vsakogar, ki želi biti na tekočem z vsemi zeliščnimi zadevami.
Morda boste želeli izbrati tudi enega od najboljši hidroponski notranji vrtovi da začnete sami gojiti zelišča.
Če iščete mobilnim napravam prijazen vir o zeliščni medicini, je vredno preveriti aplikacijo Herbs Encyclopedia. Ta aplikacija vam ponuja obsežen vodnik po svetu zeliščne medicine.
Enciklopedija zelišč vključuje obsežno bazo zelišč, po kateri lahko preprosto brskate. Navaja običajna (in manj pogosta) zelišča ter nudi informacije o njihovi uporabi, koristih in možnih stranskih učinkih.
Aplikacija poleg zbirke zelišč vsebuje tudi razdelek o pogostih zdravstvenih težavah, kot so bradavice, splošna utrujenost in migrene in ponuja vpogled v vrste zelišč, živil in drugih rastlin, ki bi jih lahko uporabili za izboljšanje dobro počutje. Morda se boste tako dobro seznanili z rastlinami, da jih morda ne boste več potrebovali številne priljubljene aplikacije za identifikacijo rastlin.
Ne glede na to, ali ste na poti ali doma, vam ta aplikacija omogoča dostop do pomembnih informacij o zeliščni medicini kadarkoli in kjer koli.
Spletno mesto Natural Medicines trdi, da je "najbolj verodostojen razpoložljiv vir o prehranskih dopolnilih, naravnih zdravilih ter dopolnilnih alternativnih in integrativnih terapijah".
Ena izmed ključnih značilnosti je baza naravnih izdelkov, ki so organizirani v kategorije kot npr Športna medicina in Zdravje in dobro počutje. Informacije na spletnem mestu temeljijo na najnovejših znanstvenih raziskavah in se redno posodabljajo, zaradi česar je zanesljiv in zaupanja vreden vir informacij.
Druga prednost Naravnih zdravil je razdelek Orodja (opomba: za dostop do več podrazdelkov se morate naročiti). Tukaj lahko dostopate do preverjanja interakcij, preverjanja učinkovitosti in preverjanja neželenih učinkov. Lahko celo pregledate prehranska dopolnila, za katera je Zvezna uprava za zdravila izdala nasvete glede sestavin.
Ne glede na to, ali iščete informacije o določenem naravnem zdravilu ali preprosto želite raziskati svet naravnega zdravja, so Naravna zdravila odličen kraj za začetek.
Aplikacija Naravna zdravila: zdravo življenje je popolno orodje za vsakogar, ki želi v svoje vsakdanje življenje vključiti bolj naraven pristop k dobremu počutju. Ta aplikacija je obsežen vodnik po naravnih zdravilih za običajne bolezni, zdravih receptih in nasvetih za zdrav življenjski slog.
Aplikacija vključuje informacije o lastnostih in koristih različnih rastlin, sadja in eteričnih olj ter naravne nasvete za nego kože in lepoto. Vključuje tudi informacije o eteričnih oljih in o tem, kako jih lahko uporabite za zdravljenje različnih stanj, kot so tesnoba, nespečnost in slaba koncentracija.
Aplikacija ima tudi razdelek z recepti, razdelek o vadbi joge, razdelek o kromoterapiji, ki temelji na barvna metoda za sproščanje pred spanjem in del z zvoki in pomirjujočo glasbo za pomiritev uma in telo. Aplikacija Natural Remedies je res vse na enem mestu za zdravje in dobro počutje!
LearningHerbs je zakladnica informacij za tiste, ki jih zanima uporaba zelišč za zdravje in dobro počutje. Spletno mesto vsebuje članke, vadnice in spletne tečaje, ki so zasnovani tako, da vam pomagajo ustvariti lastna zeliščna zdravila.
Spletno mesto ima več razdelkov, eden od njih vključuje spletne tečaje, ki vam pomagajo začeti uporabljati zelišča, kako nabirati divje rastline in kako izdelati lastna zdravila. Poleg tega LearningHerbs ponuja dostop do nečesa, kar se imenuje herbmentor, platforme za učenje, ki temelji na naročnini in vsebuje video vadnice iz knjižnice zeliščnih tečajev. Tudi, če se ukvarjate z iskanjem hrane v divjini, obstajajo več drugih virov za razširitev okusa.
Trgovina LearningHerbs ponuja izdelke, ki bi bili dragoceni vsakemu nadobudnemu zeliščarju – vključno s predjedi Komplet zeliščnih zdravil in celo družabne igre, ki učijo užitnih rastlin in zdravilnih zelišč.
Uporaba zelišč za raziskovanje možnosti dobrega počutja
Ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen praktik, ti viri ponujajo bogastvo informacije in vire, ki vam lahko pomagajo spoznati prednosti uporabe zelišč za zdravje in dobro počutje. Upoštevajte, da je pomembno vedeti, da nobeden od teh virov ne nadomesti strokovnega medicinskega ali zdravstvenega nasveta, pregleda, diagnoze ali zdravljenja.
