Ko brskate po internetu za informacijami o dobrem počutju, boste izpostavljeni številnim informacijam iz različnih virov. Internet je poln koristnih nasvetov, vendar je tudi dom številnih lažnih informacij in trditev o zdravju in dobrem počutju. Iz vodnikov za samodiagnozo, zdravstvenih nasvetov in nevarnih mitov so netočne informacije včasih objavljene kot dejstva.
Pri občutljivi temi, kot je dobro počutje, je pomembno zagotoviti, da uživate informacije, ki so vredne zaupanja. To je pet načinov, kako ugotoviti, ali so informacije o dobrem počutju na spletu ugledne.
1. Poiščite informacije, ki temeljijo na raziskavah
Ker je dobro počutje občutljiva tema, je treba vsebino, ki jo uživate, dobro raziskati. Ko iščete informacije na spletu, ki vam bodo v pomoč izboljšati vaše splošno dobro počutje, se morate prepričati, da je vsebina podprta z raziskavami in da so na voljo povezave do verodostojnih akademskih ali znanstvenih raziskav.
Zagotovljene raziskave so odvisne od obravnavane teme in so lahko vse od anket in raziskav do kliničnih preskušanj, člankov v revijah in še veliko več. Bistvo zagotavljanja raziskave je dokazati, da je vsebina vredna zaupanja in podprta z dokazi.
2. Poiščite akreditacijo
Če na spletu iščete zdravstvene informacije, se morate prepričati, da je vsebina, ki jo uporabljate, iz zakonitega vira. Eden od načinov za to je iskanje akreditacije. Ko ste na uglednem spletnem mestu, boste potrdilo o akreditaciji običajno našli v nogi spletnega mesta ali na strani o njem.
Namen iskanja potrdila o akreditaciji je zagotoviti, da je spletno mesto opravilo postopek preverjanja strokovnjakov s področja zdravstva. To zagotavlja, da lahko zaupate vsebini, ki jo uporabljate, saj boste vedeli, da jo je odobrila skupina strokovnjakov.
Ko na spletnem mestu vidite certificirano značko, jo lahko preprosto kliknete, da se odpravite na to spletno mesto akreditacijske komisije. Tako lahko najdete dodatne informacije o strokovnjakih, ki so akreditirali spletno mesto, po katerem brskate.
3. Ugotovite, od kod prihaja vsebina
Če na spletu naletite na članek, ki obravnava določene zdravstvene trditve, je edino prav, da vas publikacija ali spletna stran obvesti, kdo je zbral informacije. To vam omogoča, da veste, ali je pisec usposobljen za deljenje zdravstvenih informacij.
Samo izraz "strokovnjak" pri pisateljevem imenu prav tako ni dovolj, da bi mu lahko zaupali nasvete o posebnih zdravstvenih stanjih. Videti morate dodatne informacije, ki vam pokažejo, kaj osebo kvalificira, da jo imenujemo strokovnjak na tem področju.
Ugotoviti bi morali, ali imajo akademsko izobrazbo ali uradno spričevalo ter leta izkušenj na tem področju. Ugledna spletna mesta, kot je WebMD, vas bodo obvestila o tem, kdo je zdravniško pregledal članek, in oni bodo vam zagotovijo povzetek recenzenta skupaj z njegovimi zdravstvenimi, strokovnimi in akademskimi podatki ozadje.
4. Ugotovite, kdaj so bile objavljene informacije o dobrem počutju
Na številnih raziskovalnih področjih, vključno z dobro počutjem, potekajo nenehna testiranja, posodobitve in nova odkritja. Zato je pomembno, da poiščete vsebino, ki je bila nedavno objavljena ali posodobljena. Če se držite novejših člankov, se boste izognili zastareli vsebini. Prav tako vam omogoča, da ostanete na tekočem z najnovejšimi odkritji. Če ste na spletnem mestu za dobro počutje, boste običajno našli datum objave (ali posodobitve) v avtorski vrstici ali na dnu članka.
5. Poiščite ocene publikacije na spletu
Če naletite na določeno spletno stran in vam vsebina sumi, lahko poiščete ocene na spletu. Poiščite ocene na platformah, kot je mywot.com in sitejabber.com odkriti, kako drugi bralci ocenjujejo vsebino na določenem spletnem mestu. Čeprav so ocene uporabnikov lahko zanesljive, vas lahko nekatere ocene zavedejo, zato se morate še vedno zavedati in biti pozorni na lažne in neuporabne ocene na spletu.
Poiščite ugledne informacije o dobrem počutju na spletu
Zgoraj omenjeni nasveti vam bodo pomagali najti ugledne informacije o dobrem počutju na spletu. Čeprav so ti nasveti koristni, je pomembno vedeti, da se vsebina na spletu uporablja le v informativne namene in ne kot nadomestilo za strokovni nasvet. To še ni vse: če želite še naprej dostopati do zanesljivih informacij na določenih področjih dobrega počutja kot je fitnes, je na spletu na voljo veliko strokovnjakov, ki vam bodo dali informacije, ki jih potrebujete potreba.