Vas skrbi, da se vaša kariera ne premika dovolj hitro? Ali vedno iščete naslednji "veliki oddih"? Ali se počutite zapostavljene, ko zamudite sestanek, tudi če imate prost dan?
Če je odgovor pritrdilen, morda doživljate karierni FOMO (strah pred zamudo). Resnica je, da vaša kariera ne bo imela koristi od FOMO; samo še bolj stresno bo. Vendar pa obstaja nekaj načinov, kako lahko nadzorujete ta občutek.
Kako kariera FOMO vpliva na vas
Zahvaljujoč družbenim medijem, kjer vsakdo objavlja uspešni del svoje zgodbe, se vam morda zdi, da gre vsem vašim srednješolskim kolegom, prijateljem ali družinskim članom bolje kot vam.
Praznujejo napredovanja, uživajo v prijetnem dopustu ali se hvalijo z novimi mejniki podjetja. Seveda lahko na koncu verjamete, da ste edini, ki zaostajate, medtem ko vsi živijo svoje najboljše življenje.
Karierni FOMO bo negativno vplival na zadovoljstvo pri delu, saj se lahko na koncu počutite spregledani pri naslednjem napredovanju. Zakaj bi torej trdo delali, če ne nagrajujejo vašega truda? Po drugi strani pa bi lahko preveč delali v delovnem okolju brez pravih možnosti za napredovanje v karieri.
Karierni FOMO ne vpliva samo na vašo delovno uspešnost, ampak bo vplival tudi na vaše osebno življenje. Nenehno brskanje po LinkedInu za naslednjo karierno priložnost, vlaganje preveč časa in denarja seminarji ali stalen stres zaradi službe bo hitro vplivalo na vaše duševno stanje zdravje.
Tukaj je torej nekaj nasvetov, kako se lahko izognete kariernemu FOMO, hkrati pa ohranite svojo kariero na ustaljeni poti.
Včasih se lahko LinkedIn zdi preobremenjen zaradi velikega števila obvestil o delovnih mestih. Preverjanje vsake razpoložljive zaposlitve, prijava in čakanje na odgovor lahko hitro povzročijo izgorelost. Resnica je, da ni vsako delo, ki je na LinkedInu, boljše od vašega trenutnega.
Ne bi smeli popolnoma zapustiti LinkedIna, saj ga lahko uporabljate povečati svojo kariero. Vendar omejite, koliko časa porabite za to. Odgovarjajte na službena sporočila, posodabljajte svoj profil, vendar ne izgubljajte časa z neskončnim listanjem in primerjanjem sebe z drugimi.
Ne pozabite, da mnogi ljudje vlagajo veliko časa v to, da prosijo prijatelje ali sodelavce za pozitivne povratne informacije ali potrditve spretnosti.
Na začetku vam bo morda težko izločiti brskanje po družbenih omrežjih iz svojih vsakodnevnih navad. Da bi bilo lažje, lahko uporabite blokator družbenih medijev, da omejite, koliko časa porabite na LinkedInu, Instagramu, Facebooku itd.
Zaviralci družbenih omrežij so na voljo kot aplikacije za vaš telefon in računalnike ali kot razširitve za vaš brskalnik.
2. Naredite svoj karierni zemljevid
Če niste prepričani, da gre vaša kariera v pravo smer, se bo vaš strah pred zamudo le še povečal. Kdaj ustvarjanje kariernega zemljevida, zapišite, kje je vaš trenutni položaj, in določite cilj. Nato analizirajte svojo trenutno službo in delodajalca, da ugotovite, ali ste na pravi poti.
3. Načrt zadrži zase
Obstaja možnost, da boste nekoliko zaostali, vendar to ne pomeni, da se bo vaša kariera nenadoma ustavila. Čeprav pomaga, da vas nekdo kliče na odgovornost, vam prijatelji in družina ne bi smeli nenehno nagajati glede vaše službe. To bo samo povečalo vaš občutek, da pogrešate.
4. Povežite se s svojimi sodelavci
Če ste se izolirali od svojih sodelavcev in naloge vedno opravljate sami, obstaja velika verjetnost, da trpite za kariernim FOMO.
Zagotovo imate veščine, kot je govorjenje v javnosti ali ohranjanje odkritega obraza pri pogajanjih, ki niso del vašega življenjepisa. Če vas nihče na vašem delovnem mestu ne spozna bolje, ne boste nikoli imeli priložnosti pokazati svojih edinstvenih talentov.
Če se povežete s svojimi sodelavci, boste imeli občutek pripadnosti, kar lahko poveča delovno uspešnost zaradi boljše komunikacije. Vaši sodelavci vas bodo imeli za timskega igralca, kar lahko poveča vaše možnosti, da vas upoštevajo pri naslednjem napredovanju ali povišici.
5. Zgradite svoje omrežje
Obstajajo tri vrste povezav, ki jih lahko uporabite, da ohranite svojo kariero na stalni poti:
- Osebne povezave. To bi vključevalo prijatelje, družino, srednješolske ali študentske kolege ali celo ljudi, ki imajo enake hobije kot vi. Čeprav morda ne delajo na istem področju kot vi, vas poznajo kot osebo in vas lahko priporočijo vodjem podjetij ali lastnikom.
- Strateške povezave. Sem spadajo voditelji, vizionarji in mentorji. Čeprav morda ne delate neposredno z njimi, lahko dobite pragmatične povratne informacije o tem, kako hitreje napredovati v karieri ali kako se bo delovno okolje spremenilo v naslednjih letih.
- Operativne povezave. Namen tega omrežja je vzpostaviti odnos z ljudmi, s katerimi delate, da si lahko zaupate in dokončate svojo delovno nalogo.
6. Naučite se spretnosti po zahtevah
Ko trpite za kariernim FOMO, se vam morda zdi, da vsi prejemajo napredovanje namesto vas. Čeprav ne morete nadzorovati odločitev vodstva, lahko postanete boljši kandidat za naslednje napredovanje.
Preverite želeni opis delovnega mesta in zapišite zahtevana znanja in kvalifikacije. Na srečo je veliko povpraševanja in donosne veščine, ki se jih lahko naučite.
7. Delaj to kar ljubiš
Morda ste na trenutnem delovnem mestu, ker je dobro plačano, in se nameravate predčasno upokojiti. In ko se boste upokojili z velikim bančnim računom, se boste osredotočili na to, kar radi počnete.
Če ste v tem samo zaradi denarja, boste nenehno razmišljali o čim hitrejšem napredovanju svoje kariere in FOMO bo stalna misel.
Če je denar edina stvar, ki vas zadržuje pri delu, ki ga ne marate, lahko poskusite svojo strast spremeniti v stranski vrvež. Ko boste zaslužili dovolj, da boste pustili službo, lahko posvetite se ustvarjalnemu iskanju s polnim delovnim časom.
Prebolite svojo kariero FOMO
Večina karier se razteza čez nekaj desetletij, zato vam ne bo koristilo nenehno poudarjanje, da zamujate zaposlitvene priložnosti.
Kakor koli že, morda vam gre že bolje, kot si mislite, zato vam ni treba ves čas delati. Če si težko vzamete prosti čas, vam lahko pomaga nekaj orodij.
