Hipnoza ali hipnoterapija ima lahko številne pozitivne koristi.
Ko ste v tem stanju sproščenosti in miru, vam lahko pomaga opustiti slabo navado, zmanjša anksioznost, izboljša spanec in vam celo pomaga pri doseganju določenega cilja. Dejansko je hipnoza zelo podobna meditaciji, zato ni povsem neznana praksa.
Bi radi preizkusili hipnozo sami? Če vas zanima, si oglejte spodnji seznam aplikacij.
1. HypnoBox
Aplikacija HypnoBox je polna virov in informacij o hipnozi. Brezplačna različica je primerna za začetnike. Z lahkoto lahko ustvarite lastne seje; samo izberite tisto, na čemer želite delati, in izberite spremljajoče zvoke v ozadju.
Na žalost vaša brezplačna škatla na HypnoBox vsebuje samo štiri brezplačne seje hipnoze. Če želite odkleniti druga polja, ki pokrivajo teme, kot so izguba teže, zdravje, šport, porod, lucidne sanje, in še veliko več, morate nadgraditi na HypnoBox Pro. Nadgradnja je priporočljiva, ker vam nudi 600 dodatnih predmetov hipnoze v vaši knjižnici!
Prenesi: HypnoBox za iOS | Android (Brezplačno, na voljo je naročnina)
2. Harmonija
Harmony je razvil profesionalni hipnoterapevt Darren Marks aplikacija, ki vam lahko pomaga dvigniti samozavest, samozavest, notranji mir in karkoli drugega, s čimer se spopadate.
Na žalost, tako kot pri aplikaciji HypnoBox, Harmony ponuja le nekaj brezplačnih sej. Nato se morate prijaviti za popoln dostop do vseh sej hipnoze in novih vsebin na mesečni ravni.
Poleg sej je na voljo tudi delovni zvezek, kjer lahko izveste več o aplikaciji in kako jo kar najbolje izkoristiti. Delovni zvezek vsebuje tudi vajo, kjer vas pozove, da izpolnite odgovore o svojem razpoloženju, občutkih, prepričanjih in ciljih.
Prenesi: Harmonija za iOS | Android (Brezplačno, na voljo je naročnina)
3. Sprostite se in dobro spi
Relax and Sleep Well je preprosta aplikacija, ki je enostavna za uporabo, ki jo je ustvaril eden najbolj znanih hipnoterapevtov na svetu Glenn Harrold.
Teme v aplikaciji segajo od spanja, tesnobe in motivacije do fobij in odvisnosti. Obstaja seansa hipnoterapije, ki je primerna za vsakogar, vse pa pripoveduje Glennov nežen, pomirjujoč glas. Preprosto plačajte za tisto, za kar potrebujete pomoč, in nič več, ne glede na to, ali želite uporabiti aplikacijo za izboljšanje vašega spanca bolje opraviti vozniški izpit ali prenehati kaditi.
Prenesi: Sprostite se in dobro spite za iOS | Android (Na voljo so brezplačni nakupi v aplikaciji)
4. Brezplačna hipnoza
Brezplačna hipnoza je čudovita brezplačna aplikacija za hipnozo, ki jo je razvil Joseph Clough. Tako kot aplikacija Relax and Sleep Well morate plačati samo za določene hipnozne seje, ki jih želite uporabiti. Izbira plačljivih sej je široka, a količina brezplačnih vsebin, ki so na voljo v aplikaciji, je že dovolj, da zadovolji začetnika.
Lahko kupite seje hipnoze po meri, ki temeljijo na osrednji težavi, na katero se želite osredotočiti. Za začetek izberite težavo - na primer depresijo. Od tam lahko izberete tri simptome, ki se nanašajo na to težavo. Nato vam aplikacija zagotovi vašo osebno prilagojeno sejo hipnoze.
Prenesi: Brezplačna hipnoza za iOS | Android (Na voljo so brezplačni nakupi v aplikaciji)
5. Nerva
Nerva je aplikacija za hipnoterapijo, posebej zasnovana, da vam pomaga prevzeti nadzor nad zdravjem črevesja. A dieta z nizko vsebnostjo FODMAP lahko pomagam; vendar mnogi ljudje ne vedo, da imajo simptomi IBS veliko opraviti s povezavo med črevesjem in možgani. Namen aplikacije Nerva je odpraviti zmedo med tema dvema deloma vašega telesa; vse kar morate storiti je, da opravite šest tednov osnovnega programa.
Vsak teden se osredotoča na drugo vprašanje, povezano s črevesjem. Tedenske seje vključujejo sedem dni hipnoterapije, izobraževalno branje in vaje globokega dihanja. Če želite začeti svoj program, se morate prijaviti. Vendar pa prejmete prvih sedem dni brezplačno.
Prenesi: Nerva za iOS | Android (Brezplačno, na voljo je naročnina)
6. Končajte hipnozo odlašanja
Če imate močno voljo, da nehate odlašati in spremeniti svoje življenje, je ta aplikacija brezplačna in ponuja odlično vsebino. Poleg tega je zagotovo vredno nekaj dodatnih dolarjev za pridobitev doživljenjskega dostopa. Doživljenjski dostop odklene dodatno glasbo v ozadju, hipnotični ojačevalnik in možnost ponavljanja ali zankanja sej.
Surf City Apps ima več kot 15 drugih aplikacij za hipnozo, ki se osredotočajo na različne teme. Nekaj priljubljenih tem vključuje zdravo prehranjevanje, krepitev samozavesti, uživanje v vadbi in prenehanje tesnobe.
Prenesi: Končajte hipnozo odlašanja za Android (Brezplačno, na voljo je naročnina)
7. HelloMind
Iščete aplikacijo za hipnoterapijo, ki vam lahko pomaga pri skoraj vseh težavah, pa naj gre za ljubezen, težo, spanje, stres ali tesnobo? Aplikacija HelloMind je rešitev za vsako težavo, ki vas muči.
HelloMind je preprost in neboleč za uporabo – to je odlično, če ne želite porabiti preveč časa za iskanje aplikacije. Ko se prijavite, morate samo izbrati, za kaj potrebujete pomoč; aplikacija bo priporočila zdravljenje. Če želite doseči najboljše rezultate pri sejah hipnoze, poslušajte s slušalkami, nastavite telefon na način za letalo in se postavite v udoben položaj. Za dostop do vseh vsebin imate možnost, da se naročite mesečno ali letno; to vključuje vsa zdravljenja in ojačevalnike.
Prenesi: HelloMind za iOS | Android (Brezplačno, na voljo je naročnina)
8. HypnoCloud
HypnoCloud je zmogljiva aplikacija s hipnotičnimi sejami, ki vam lahko pomagajo, da se sprostite, počutite umirjeno, bolje spite in ustvarite življenje svojih sanj. HypnoCloud je brezplačen, vendar lahko plačate za naročnino, ki odklene neomejen dostop do ton sej o bogastvu, zdravju, življenjskem slogu in še več.
Vendar pa brezplačna različica aplikacije še vedno ponuja nekaj odličnih brezplačnih sej hipnoze, ki jih lahko prenesete in poslušate, kadar koli želite. HypnoCloud se od drugih aplikacij razlikuje po tem, da lahko spremljate svoje dosežke, si prislužite značke in z napredovanjem navzgor.
Prenesi: HypnoCloud za iOS | Android (Brezplačno, na voljo je naročnina)
Vstopite v stanje miru, umirjenosti in naravne sprostitve
Hipnoza je praksa, ki ima lahko številne potencialne koristi. Vendar pa je odvisno od tega, s čim osebno želite delati v svojem življenju.
Zdaj, ko veste o teh odličnih aplikacijah, prenesite svojo najljubšo, vzemite slušalke in začnite sejo hipnoze takoj!
