Kot vse vrste fitnes sledilnikov, Garminove športne ure svojim uporabnikom dajejo edinstven vpogled v sebe, ki bi jim lahko pomagal na fitnes poti. Garmin, znan po svoji zgodovini kakovostnih naprav, je preizkušena blagovna znamka športnih ur, ki jo izbirajo številni ljudje. Toda ali je prava za vas?
Preden investirate v športno uro Garmin, si morate zastaviti nekaj ključnih vprašanj.
1. Kaj pravzaprav počne športna ura Garmin?
Športne ure Garmin so lahko orodje za izboljšanje določenih delov vaše atletske uspešnosti, ki so nujni za resne športnike in jih ni mogoče enostavno izmeriti na druge načine.
Poleg osnovnih funkcij sledenja, kot so koraki, porabljene kalorije in prehojena razdalja, Garminove športne ure odpirajo svet bolj podrobnih športnih podatkov. Športne ure Garmin, znane po neverjetno vzdržljivi zunanjosti, so hvaljene tudi zaradi njihovega sledenja v več športih in navigacijske funkcije, kar ni presenetljivo glede na njegovo zgodovino kot pionirja GPS navigacije za letala.
Z Garmin Connect lahko celo povečate moč svoje športne ure Garmin z integracijo številnih aplikacij drugih proizvajalcev, ki jih lahko uporabite za izboljšanje vaše izkušnje s sledenjem telesne pripravljenosti. Nazadnje, športne ure Garmin imajo koristi tudi od tradicionalnih funkcij pametne ure, kot so obvestila, pametna plačila in celo nadzor glasbe.
Čeprav je športna ura Garmin odlična za optimizacijo fitnes aktivnosti, vas ne bo čarobno spremenila v športnika. Kot pri večini naprav za sledenje telesne pripravljenosti vam lahko športne ure Garmin pomagajo razumeti, koliko gibanja običajno izvajate, in vas spodbudijo, da ga optimizirate – ostalo je odvisno od vas.
2. Ali vaši cilji v fitnesu zahtevajo uro?
Ljudje telovadijo iz več razlogov; hujšanje, pridobivanje mišic in priprava na porod so le tri od mnogih. Pri tem je bistveno razumeti, da ure za fitnes – kot je Garmin – zmorejo le toliko.
Na primer, če je vaš cilj povečati mobilnost ali višino skokov, je to nekaj, česar nobena športna ura ne bo mogla odkriti. Konec koncev, to ni nekaj tako enostavno kot merjenje kalorij. S tem je bolje, da vsak dan svojega napredka samo posnamete fotografije ali videoposnetke.
Poleg tega se športne ure osredotočajo na podatke, povezane z gibanjem, ki ne obravnavajo kritične komponente slabih prehranjevalnih navad. Čeprav lahko z uro Garmin integrirate aplikacije drugih proizvajalcev, to ne pomeni nujno, da za to potrebujete uro. Če vaša specifična težava s fitnesom zahteva popravljanje prehrane, se boste morda morali posvetovati s strokovnjakom za prehrano ali namesto tega prenesti aplikacijo, ki je osredotočena na hrano.
3. Ali lahko športno uro nosite s svojimi posebnimi športi?
Čeprav so športne ure odlične za številne športe, vsi ne priporočajo, da imate kaj na zapestju – tudi športno uro Garmin. V nekaterih primerih lahko uporaba fitnes športne ure povzroči možne poškodbe, ker preprečuje ustrezno delovanje mobilnosti ali varnostnih mehanizmov.
Za boksarje ali borce Muay Thai nošenje fitnes ure na zapestju ni le neprijetno, ampak tudi tvega poškodbe. Z vgradnjo blažilnika med obloge za zapestje in boksarske rokavice zmanjšate zaščito zapestja. Čeprav je za takšne športe mogoče uporabiti prsni pas, se številne fitnes ure spopadajo tudi s sledenjem korakov med sparingom. Za razliko od običajne hoje je gibanje med sparingom drugačno, zaradi česar se številke ne seštevajo.
Poleg tega, če želite svojo fitnes uro uporabljati za globoko morje, noč, zaprto ali odprto vodo potapljanja, bi morali razmisliti o vlaganju v bolj trpežne ure, ki so posebej zasnovane za njih izpostavljenost. Medtem ko so športne ure Garmin pogosto ocenjene dovolj visoko v smislu globine za začetnike in napredne potapljači, ni nadomestek za pravo potapljaško uro, ki daje dodatne podatke, potrebne za varno dekompresija.
Vsekakor pa so športne ure Garmin bolj primerne za športnike, ki se zanašajo na GPS, kot so kolesarji, tekači, pohodniki itd.
4. Ali se lahko zavežete, da boste redno nosili svojo športno uro Garmin?
Kot pri vseh vrstah podatkov so tudi podatki o športnih urah najbolj uporabni, če jih je dovolj. Žal vsi ne želijo ali ne morejo imeti ure na zapestju ves čas, pa naj bo to zaradi osebnih preferenc ali stvari, na katere ne morejo vplivati.
Če ste takšna oseba, ki z nošenjem ur nastane alergija, naj imate delo, ki vam preprečuje, da bi nosili ure za fitnes iz enotnih razlogov itd., lahko pomeni, da športne ure Garmin ne boste mogli nositi dovolj, da bi bili podatki prepričljivi ali uporabno.
Čeprav je razlog, da ne nosite svoje športne ure, ker ste leni pri polnjenju, Garmin Fenix 6X Pro ima solarno polnjenje, tako da nimaš več izgovorov.
5. Ali res radi gledate podatke o fitnesu?
Teoretično je lahko sledenje telesne pripravljenosti priročno orodje za navadne ljudi in športnike, vendar lahko sproži tudi druge težave. Številni fitnes sledilci imajo aplikacijo, v kateri lahko pregledujete svoje podatke iz dni, tednov, mesecev in celo let. Vendar pa ne upošteva tudi drugih vidikov vašega življenja.
Če ste pred kratkim okrevali po poškodbi ali ste se zaradi dolgotrajnih omejitev gibanja močno zredili, lahko pogled na strm padec aktivnosti povzroči veliko neljubih čustev. S tem lahko spremljanje telesne pripravljenosti poslabša nezdrave mehanizme obvladovanja, kot je premalo prehranjevanja ali prekomerna vadba.
Če ugotovite, da ogled podatkov o fitnesu spodbuja te slabe navade, povezane s fitnesom, je to morda znak, da pravzaprav ne potrebujete športne ure Garmin za določen del vaše fitnes poti na. Vendar to ne pomeni, da športne ure sploh ne bi smeli dobiti, le da je morda bolj zdravo, če z nakupom odlašate.
6. Ali bi morali razmisliti o drugih znamkah fitnes ur?
Mnogi verjamejo, da je Garmin najboljša pametna ura za Android, a ni edina. Našli boste na desetine športov, ki ne zahtevajo velike stopnje natančnosti.
Poleg Garmina jih je tudi veliko Športne ure Fitbit po dostopnejših cenah, ki imajo podobne lastnosti. Poleg svojih ur Garmin ponuja tudi različne možnosti fitnes sledilnikov za tiste, ki ne potrebujejo toliko funkcij.
Preden sploh razmislite o kakršni koli fitnes uri, je vedno dobro oceniti, ali lahko vaše posebne potrebe izpolnite z obstoječim pametnim telefonom. Za osnovne stvari, kot je preverjanje števila korakov ali nastavitev štoparic, bo večina mobilnih telefonov že opravila to delo.
Kateri Garmin je pravi zame?
Preden skočite s športno uro Garmin, je najbolje oceniti, ali bo to vašemu fitnesu resnično dodalo pomembno vrednost. Čeprav je mamljivo, da bi si želeli takoj dobiti elegantne športne ure, bo za določen problem s fitnesom, ki ga boste morda želeli rešiti, potrebna alternativna rešitev.
Če pa ste si zastavili vsa zgornja vprašanja in še vedno menite, da je športna ura Garmin prava za vas, obstaja veliko možnosti za različne cene in velikosti zapestja.
