Ni lahkega načina za prekinitev razmerja; težko je priti skozi situacijo, ne glede na to, ali si jo končal ali ne. Čeprav je tipičen razhod brutalen, je lahko še posebej hudoben, če je vaš bivši nevaren ali manipulativen.
V današnjem digitalnem svetu morate sprejeti pravilne korake, da zagotovite, da ne bodo spremljali vaših osebnih podatkov, jih kontaktirali ali dostopali do njih. Tukaj je nekaj uporabnih tehničnih nasvetov, da se lahko začnete premikati naprej in navzgor.
1. Spremeni vsa gesla
Po razpadu se boste morda počutili preveč jezni ali razburjeni, da bi storili karkoli pomembnega, vendar je ključnega pomena, da nemudoma spremenite vsa svoja gesla! Ta korak je še posebej pomemben, če je vaš bivši partner izkazal zlonamerno vedenje.
Najboljši način za to je, da spremenite vsa svoja gesla za popolnoma vse, pa naj bo to vaš spletni bančni račun, Instagram ali e-pošta. Nikoli ne veste, kdaj ste morda v preteklosti uporabljali prenosni računalnik ali telefon svojega bivšega za prijavo v svoj račun, zato je bolje biti varen kot obžalovati.
2. Prevzemite svoje pametne naprave
Ko je prekinitev razmerja pomenila zavračanje spominkov, bi morali zamenjati tudi ključavnice na vratih ali vzeti ključ od bivšega. Pri vseh pametnih napravah, ki jih ljudje danes uporabljajo, sprememba ključavnic pomeni, da jih odklopimo od vseh pametnih naprav.
Ne glede na pametne naprave, ki jih uporabljate, in tudi če mislite, da jih vaš bivši nikoli ni uporabljal ali se z njimi povezal, spremenite geslo. Medtem ko veliko pametnih tehnoloških naprav deluje kot zaščita doma, lahko včasih naredijo nasprotno, še posebej, če ima odtujeni partner dostop do njih.
3. Znebite se slabih spominov
Vabljivo se je prijaviti na Facebook ali Instagram in si skupaj ogledati vse vaše vesele praznične posnetke. Vendar vam bo to dejanje povzročilo le več škode kot koristi!
Najboljši način za premikanje je, da izbrišete vse fotografije vas in bivšega skupaj – tako v telefonu kot na računih v družbenih omrežjih. Če želite sprejeti skrajne ukrepe, lahko celo jih blokiraj na Facebooku ali Instagram, izbrišejo njihovo telefonsko številko in odstranijo vse pretekle pogovore.
Če še vedno želite ostati vljudni in jih ne blokirati v celoti, lahko omejite, kaj lahko vidijo in počnejo na vašem Instagram ali Facebook računu.
Če želite nekoga dodati na svoj omejen seznam na Facebooku, odprite njegov profil in tapnite Prijatelji, tapnite Uredite sezname prijateljevin nato izberite Omejeno. Ko je nekdo omejen, si bo lahko ogledal samo vaše javne podatke in vse ostalo, kar se odločite objaviti.
Enako velja za omejitve Instagrama, vendar je malo drugače. Njihovi komentarji in sporočila so pred vami skriti, vendar si lahko še vedno ogledajo vse, kar objavite. Tukaj je kako omejiti nekoga na Instagramu.
5. Izklopite sledenje GPS
Ker naši pametni telefoni spremljajo vsak naš korak, je pomembno vedeti, kako lahko nekoga preprečite, da bi vam lahko sledil.
Prvič, ne označujte svoje lokacije in se ne prijavljajte na objave v družbenih medijih. Poleg tega ste vedeli, da če delite svojo lokacijo v živo na WhatsApp, ta še vedno deli, kje ste, tudi če aplikacije ne uporabljate? Čeprav to lahko traja le nekaj ur, še vedno ni varno, zato je najbolje, da spremenite nastavitve iz Nenehno do Med uporabo oz Nikoli.
6. Spremenite svoja varnostna vprašanja
Če ste bili z bivšim skupaj več let, verjetno vedo veliko o vas. In to vključuje vaš naslov iz otroštva, dekliški priimek vaše matere in mesto, v katerem ste se rodili. Zaradi vsega tega znanja je bivšemu zelo preprosto uganiti odgovore na vaše varnostna vprašanja z geslom.
Za veliko računov se je nemogoče izogniti varnostnim vprašanjem, čeprav gre za precej neustrezen varnostni sistem. Če jih ne morete obiti, odgovorite na varnostna vprašanja z lažjo ali pa dokaj redno spreminjajte odgovore.
7. Preverite storitve za pretakanje videoposnetkov
Netflix je omogočil neverjetno preprosto skupno rabo računov; vse, kar morate storiti, je ustvariti nov profil in jim dati svoje geslo. Toda to znova poudarja, zakaj je tako pomembno, da spremenite vsa svoja gesla, ko prekinete razmerje. Če ste že kdaj delili svoj račun Netflix z bivšim partnerjem, kar ste verjetno storili, ga morda še vedno prikrito uporabljajo.
Če uporabljate Netflix in ste pravkar doživeli razpad, naredite to. Če ste lastnik računa, preverite svoj Dejavnost gledanja računa Netflix da vidite, kdo ga je uporabljal. Če opazite nekaj sumljivega, takoj spremenite geslo. Poleg tega se prepričajte, da je to nekaj, česar ne morejo zlahka uganiti!
8. Vklopite dvofaktorsko preverjanje pristnosti
Ko ste z nekom dalj časa blizu, včasih sprememba gesla ni dovolj. Ni boljšega časa kot po ostrem razpadu, da dodate dodatno plast varnosti, vendar kaj je dvofaktorska avtentikacija (2FA)—in kako ščiti vaše račune?
To je enostavno. Namesto da vnesete samo geslo, morate za prijavo uporabiti dva načina preverjanja. Na primer: ko se prijavite v svoj Gmail račun, boste na osebni telefon prejeli potrditveno sporočilo s kodo ali pa boste morali skenirati šarenico ali prstni odtis.
9. Bodite pozorni na zasledovalsko ali vohunsko programsko opremo
V hujših okoliščinah lahko odtujeni partnerji uporabijo zalezovalsko ali vohunsko programsko opremo, da spremljajo vsak vaš korak, ne da bi vedeli. Vaš bivši lahko, odvisno od uporabljene programske opreme, počne kar koli, od dostopa do vaših osebnih podatkov in sledenja vaši lokaciji do celo opazovanja skozi kamero vašega telefona!
Kako veste, ali je v vašem telefonu zalezovalska programska oprema? Nepojasnjena uporaba podatkov, pregreta baterija in nenavadne aplikacije so le nekaj znakov. Če v telefonu odkrijete zalezovalsko ali vohunsko programsko opremo, jo nemudoma prijavite in razmislite o popolni ponastavitvi na tovarniške nastavitve.
Obvladovanje po razpadu je v digitalnem svetu težko
Čeprav bi po razpadu morda želeli ostati vljudni in vljudni, ima vaš odtujeni partner morda druge ideje. V nekaterih primerih morda vaš bivši ne naredi ničesar, razen da pušča komentarje na vaših starih fotografijah na Facebooku, vendar se lahko stopnjuje v nevarnejšo situacijo – na primer, ko drugi posameznik uporablja programsko opremo, da vas zasleduje.
Če želite preživeti konec razmerja, vedno naredite potrebne ukrepe za prekinitev čim več digitalnih vezi.
