Kako dodati hrano v aplikacijo Lifesum

Aplikacije za sledenje hrani so dobre le toliko, kolikor imajo podatki. Lifesum ima obsežno bazo podatkov o hrani, ki vsebuje milijone živil, uporabniki pa imajo tudi možnost, da v aplikacijo dodajo svojo hrano.

Tukaj je opisano, kako v Lifesum dodate manjkajočo živilo, če ne najdete tistega, kar iščete.

Kako ustvariti hrano v Lifesumu

Če ste že v svojem dnevniku Lifesum in imate bodisi Zajtrk, Kosilo, večerja, oz Prigrizek odprta okna, najlažji način za dodajanje nove hrane je, da greste na elipsa v zgornjem desnem kotu zaslona. Če se dotaknete te tri točke, se odprejo številne možnosti dnevnika, vključno z eno do Ustvarite hrano.

Lahko pa greste tudi na jaz na začetnem zaslonu, nato tapnite Priljubljene, premaknite se na Hrana zavihek in nato tapnite + ikona v zgornjem desnem kotu. Od tu naprej je postopek za ustvarjanje nove hrane v Lifesumu enak.

Dodajanje podatkov za novo hrano

Dodajanje hrane Lifesumu je razmeroma dolgočasen postopek. Najprej boste morali dodati osnovne podatke za svojo hrano, kot sta njeno ime in blagovna znamka, prav tako pa jo boste morali dodeliti kategoriji. Na tej stopnji je koristno tudi za druge uporabnike, če skenirate njegovo črtno kodo, kar bo olajšalo iskanje v prihodnosti.

Nato morate Lifesumu povedati, kakšna je porcija vaše hrane in koliko vsebuje porcija. Nato je čas, da dodate čim več informacij o hranilni vrednosti, pri čemer poskrbite, da boste te podatke zabeležili na 100 g in ne za celotno porcijo. Nekateri podatki o hranilni vrednosti so neobvezni, vendar je bolje, da ta razdelek izpolnite s čim več podrobnostmi. Bistveno je tudi, da dvakrat preverite podatke o hranilni vrednosti, ki jih posredujete, ker se bodo te vrednosti odražale v vašem prehranjevalnem dnevniku.

Končno boste imeli možnost predogledati svoj dnevnik končne hrane, preden tapnete shrani in naložite hrano v aplikacijo Lifesum. Lahko tudi spremenite svoje prehranske nastavitve če spremenite načrt prehrane.

Kako prijaviti napačno hrano v aplikaciji Lifesum

Poročanje o nepravilnih živilih pomaga ohranjati čim bolj natančno podatkovno zbirko živil Lifesum. Če želite prijaviti živilo z napačnimi podatki o hranilni vrednosti, pravopisnimi napakami ali drugimi težavami, odprite hrano v tvojem dnevniku. Naslednji, tapnite elipso v zgornjem desnem kotu in nato izberite Poročilo. Na tej stopnji je na voljo tudi možnost, da sami ali na dodate morebitne manjkajoče informacije odpraviti morebitne nenamerne napake pri samopopravkih ki jih je izdelal drug uporabnik.

Preden je hrana prijavljena Lifesumu v pregled, boste morali izbrati, kaj je narobe z vnosom. Prijavljene živilske izdelke nato moderira nekdo znotraj Lifesum HQ.

Kako izbrisati hrano v aplikaciji Lifesum

Iz očitnih razlogov lahko izbrišete samo živila, ki ste jih ustvarili v aplikaciji Lifesum. Če želite izbrisati vnos hrane, pojdite na jaz razdelku aplikacije in nato tapnite Priljubljene. Od tu se pojdite na Hrana zavihek, izberite hrano ki ga želite izbrisati, in tapnite ikona svinčnika v zgornjem desnem kotu. Na zaslonu za urejanje tapnite ikona koša na vrhu.

Če hrane ne želite izbrisati, vendar želite spremeniti njene podatke, naredite spremembe in ponovno shranite hrano.

Spreminjanje v aplikaciji Lifesum je enostavno

Ne glede na to, ali hrano dodajate na seznam priljubljenih, ustvarjate recept ali spreminjate načrt prehrane, je Lifesum poskušal čim bolj olajšati spremembe v aplikaciji. Če se odločite dodati novo hrano v bazo hrane Lifesum, le izpolnite polja kot čim bolj natančno, da boste ohranili nemoteno uporabniško izkušnjo zase in za druge uporabnike aplikacije.

Kako spremeniti svoj načrt prehrane Lifesum

Preberite Naprej