Usmerite svojo notranjo Rocky Balboo s 7 hudimi boksarskimi programi

Boks ni samo učinkovit način za izgradnjo moči in povečanje stabilnosti vašega jedra; je tudi odličen način za izboljšanje vašega duševnega zdravja in dobrega počutja. Moški ali ženska, lahko vzamete par boksarskih rokavic in se udeležite zabavnega tečaja ali programa boksa. Pozabite na to, da ste profesionalni borec; vsak navaden, neizurjen človek lahko z boksom pridobi neverjetno fizično vadbo.

Tukaj je nekaj odličnih spletnih boksarskih programov, tečajev in članstev, ki jih lahko poskusite.

Delo od doma je nekaj, kar se danes veliko ljudi počuti bolj udobno. Ne samo, da je drago iti v telovadnico, ampak je tudi zamudno za zaposlene ljudi.

Pridružite se družini Boxx in vadbe boksa boste lahko izvajali od doma. Občutite, kako se stres topi, ko se udeležujete tečajev, ki vam najbolj ustrezajo, ne glede na to, ali želite trenirati boks, HIIT, moč ali jogo.

Novinec ali profesionalec, Boxx pozdravlja vse ravni spretnosti. Preden se prijavite za članstvo, se prepričajte, da preizkusite njihovo sedemdnevno brezplačno preskusno različico, ki vam omogoča dostop do več kot 200 spletnih tečajev storitve, ki jih vodijo vrhunski inštruktorji fitnesa. Na vašem pametnem telefonu je Boxx lahko odličen

aplikacija za pomoč pri učenju boksa. Aplikacija ponuja več brezplačnih tečajev vadbe in za popoln dostop se lahko prijavite za mesečno naročnino.

Prenesi: Boxx za Android | iOS (Na voljo so brezplačni nakupi v aplikaciji)

Boks je neverjeten način, da se znojite, hkrati pa se povežete s svojim umom, telesom in dušo. Box + Flow si prizadeva za ravnotežje z združevanjem intenzivnih boksarskih gibov s pretokom Vinyasa. Ti tečaji vas bodo izzivali, da "tečete skozi boj."

Če se želite prijaviti na tečaje digitalnega boksa, je prvih sedem dni brezplačnih, tako da si lahko ogledate, kaj ponuja naročnina. Imeli boste možnost 45-minutnega tečaja boksa v senci z izbirnimi utežmi ali 30-minutnega tečaja boksa s hitrim ohlajanjem.

Box + Flow pozdravlja vse ravni spretnosti in inštruktorji spodbujajo člane, da se udeležijo bosih tečajev, saj boste zaključili s pomirjujočo rutino Vinyasa joge.

Eden najbolj priljubljenih spletnih boksarskih programov je Title Boxing Club On Demand. Zakaj je tako priljubljen? Ker je na izbiro toliko odličnih razredov.

Lahko se prijavite na vadbe boksa in kickboxinga in celo dodate nekaj razredov moči v mešanico. Ne zamudite vadbe Box-to-the-Beat, ob kateri se boste v ringu počutili kot Muhammad Ali. Nekaj ​​​​drugih odličnih tečajev boksa vključuje vadbe z boksarsko vrečo in senčni boks v kombinaciji s HIIT.

Prenesite aplikacijo Title Boxing in se udeležite tečajev, ki trajajo kar 10 minut ali celo uro. Izberite naročniški načrt, ki vam najbolj ustreza, in po sedemdnevnem brezplačnem preizkusu boste imeli možnost plačevati mesečno, četrtletno ali letno. Upoštevajte, da se morate za polno uporabo mobilne aplikacije najprej prijaviti za plačljivo naročnino.

Prenesi: Naslov Boks za Android | iOS (Brezplačno, potrebna je naročnina)

Če se želite naučiti, kako postati boljši boksarski trener ali trener od dveh strokovnjakov, Cathy in Grega – ki imata več kot 40 let izkušenj – boksologija je za vas. Če niste boksarski trener, ne skrbite! Tečaji boksologije so primerni tudi za tiste, ki želijo le izpopolniti svoje veščine in boksati kot profesionalec.

Na voljo so trije različni spletni tečaji boksa. 1. krog je dvodnevni začetni tečaj o osnovah in zgodovini boksa. Round 2 je naprednejši vodnik za tiste, ki želijo globlje razumevanje boksa. Nazadnje, tečaj Osnove boksa podrobno opisuje različne boksarske tehnike in kombinacije s koristnimi videoposnetki.

Vsak tečaj uči več lekcij o boksarskih tehnikah, metodah in potezah ter ponuja poučne videoposnetke. Član lahko postanete z mesečno naročnino in pridobite dostop do izbire videoposnetkov za usposabljanje, informacij in še veliko več.

Ni vam treba zapustiti udobja lastnega doma, da sprostite borca ​​v sebi; FightCamp je vrhunski boksarski program doma. FightCamp nudi spodbudo, tehnologijo in statistiko, ki vas spravi v gibanje. Vse kar morate storiti je, da izberete želeni paket.

Če ste velika družina, ki želi boksati skupaj, izberite paket FightCape Tribe. Za tiste, ki že imate boksarske izkušnje in opremo, izberite paket FightCamp Connect.

FightCamp je popoln boksarski program, če želite svojo dnevno sobo spremeniti v popolno boksarsko telovadnico. FightCamp ima tudi aplikacijo, ki jo lahko brezplačno prenesete. Z aplikacijo boste prejeli nove tedenske vadbe za različne ravni izkušenj, ki jih vodijo profesionalni trenerji.

Prenesi: Boj tabor za Android | iOS (Prost)

Precej jasno je, da ima boks številne velike fizične prednosti, zato če želite biti na vrhu kot profesionalni boksar, potem morate priti v formo kot tak! Program Expert Boxing je namenjen uporabi pravilnega treninga in tehnik, da postanete boljši borec, prijava za članstvo pa je enostavna.

Kot član boste imeli dostop do ekskluzivne videoteke ter brezplačen ali znižan dostop do več tečajev boksa. Lahko se celo pridružite skupnosti Expert Boxing in spoznate druge boksarske navdušence v zasebni Facebook skupini. Videoposnetki o boksu z navodili storitve vam bodo pomagali pri učenju osnov boksa, na primer, kako udariti, izvajati sparing vaje in najti svojo naravno držo. Samo izberite cenovni načrt – bronasti, srebrni ali zlati – in kmalu boste prebijali kot profesionalec.

Naučiti se pravilno boksati je težko, lahko pa je še težje, če to poskušate narediti na spletu. Potrebujete pravi boksarski program in tečaje, da boste motivirani in se izognili morebitnim poškodbam. Tu se pojavi FIGHTTIPS.

Ne glede na to, ali se želite naučiti borilnih veščin, kot sta Muay Thai in MMA, ali se udeležite spletni tečaji kickboxinga, ekipa FIGHTTIPS vam nudi podporo in znanje. Ko se prijavite, boste prejeli izbor tečajev usposabljanja, vaj, ki jih vodijo profesionalci, in več kot 200 vadb. Tečaji boksa zajemajo presenetljivo natančnost, ritem, borbene gibe, razvijanje tehnike in še veliko več.

Izberite letno ali mesečno članstvo v skupini in dva tedna boste prejeli brezplačno. Lahko pa se prijavite samo v skupnostno skupino, kjer boste imeli dostop do samostojnih MMA vadb.

Boksarski programi, ki vam bodo razburili srce

Ali se kdaj počutite dovolj pod stresom, da bi kaj udarili? Brisače še ne vrzi; ti fantastični boksarski programi vam lahko pomagajo, da se zabavate in odpravite ta občutek napetosti.

Boks je intenzivna vadba, pri kateri se boste zagotovo dobro zabavali ter občutili fizične in duševne koristi. Zato zgrabite svoje boksarske rokavice in se pripravite na nekaj hookov, udarcev in nokavtov.

8 brezplačnih spletnih tečajev vadbe za bodoče matere

Preberite Naprej

O avtorju