Ali je virtualna resničnost slaba za vaše oči?

Virtualna resničnost je način, kako zapustiti resnični svet in vstopiti v virtualni, kjer lahko počneš karkoli in greš kamorkoli ti srce poželi. Vse, kar morate storiti, da vstopite v ta virtualni svet, je, da nataknete slušalke za navidezno resničnost, pa naj bo to eleganten par očal, kot je Oculus Quest 2, ali pripomoček, narejen zgolj iz kartona.

Vendar, ne glede na to, kako je VR zabavna, bi lahko nenamerno poškodovala vaše oči?

Kako deluje VR?

Mnogi ljudje mislijo, da virtualna resničnost še naprej osvaja svet VR bi lahko bila prihodnost nosljive tehnologije. Ta tehnologija deluje na več načinov, najpomembnejši del pa so slušalke. Uporabili boste komplet očal za ogled razdeljenega zaslona ali dva ločena zaslona. V drugih primerih boste pametni telefon postavili v slušalke in ga uporabili kot zaslon.

Poleg mnogih neverjetne igre VR Na voljo, se je tehnologija VR pojavila na medicinskem področju, terapiji obvladovanja bolečin in vojaškem usposabljanju.

Preprosto povedano, VR deluje s programsko opremo za ustvarjanje interaktivnega 3D sveta, za katerega se počutite, kot da ste del. Ko gre za različne dele izkušnje navidezne resničnosti, so najpomembnejše funkcionalnosti vidno polje, hitrost sličic, 360-stopinjski zvok in sledenje gibanju.

Škodljivi učinki VR na vaše oči

Če preživite veliko časa z gledanjem v zaslon, lahko poškodujete oči, enako velja za uporabo slušalk za navidezno resničnost. Vendar pa se lahko učinki daljše uporabe VR poslabšajo zaradi dejstva, da je zaslon oddaljen le nekaj centimetrov od vaših oči. Eden najpogostejših škodljivih učinkov VR je naprezanje oči.

Po navedbah Klinika Mayo, nekaj znakov in simptomov obremenitve oči vključuje boleče ali srbeče oči, dvojni vid, glavobole in vnet vrat. Čeprav obremenitev oči precej hitro mine brez dolgotrajnih učinkov, je to neprijetna izkušnja.

Prekomerna uporaba VR lahko včasih povzroči tudi drug škodljiv učinek: trzanje oči ali mišic. Medtem ko obremenitev oči običajno ne traja dolgo, lahko trzanje oči včasih traja ure ali celo dni. Trzanje oči ni nujno škodljivo, je pa vsekakor nadležno in moteče.

Če ste slušalke VR uporabljali malo prepogosto ali dlje časa, potem morda začnete doživljati zamegljen ali moten vid – eden najpogostejših simptomov računalniškega vida sindrom. Po navedbah Zdravje in varnost na delovnem mestu, lahko zmanjšate tveganje, da ga doživite z uporabo pravila 20-20-20: vsakih 20 minut 20 sekund glejte v točko, ki je oddaljena vsaj 20 metrov. Tako se vaše oči oddahnejo od težke naloge osredotočanja na bližnje točke na zaslonu.

VR lahko povzroči tudi potovalno slabost. Mnogi ljudje, ki prvič uporabljajo slušalke VR, pravijo, da se potem počutijo slabo in slabo. Verjetno ste že kdaj doživeli slabost med potovanjem s čolnom, vožnjo čez neravnine v avtomobilu ali vožnjo po toboganu. Gibalna slabost se pojavi, ko vaše oči, ušesa in telo pošiljajo v možgane mešana sporočila, ki jih ne morejo razumeti.

Toda kako navidezna resničnost povzroča gibalno bolezen? Skratka, zaradi iger VR se počutite popolnoma potopljeni v simulirani svet, a čeprav se vaše telo ne premika, možgani mislijo, da je. Zaradi tega se lahko včasih počutite slabo.

Kako se izogniti škodljivim učinkom VR

Čeprav je koristno poznati možne vzroke za te neprijetne učinke, je še pomembneje vedeti, kako se jim izogniti. Obstaja veliko učinkovitih načinov za spoprijeti se z izčrpanostjo časa pred zaslonom, vključno z upoštevanjem pravila 20-20-20 in prilagajanjem vaše drže.

Za preprečiti obremenitev oči, zamegljen vid in drugi stranski učinki, ne pozabite utripati! Ljudje ponavadi manj utripajo, ko strmijo v digitalne zaslone, in to velja tako za VR kot za tradicionalne računalnike.

Torej, če imate težave s temi učinki, odstranite slušalke in si za nekaj minut oddahnite, ko utripate in si odpočijete oči.

Če ste navdušen igralec VR, bo morda težko narediti odmore. Toda odmori so ključnega pomena, da ne bi poškodovali oči. Poskusite načrtovati odmore iz slušalk za navidezno resničnost vsako uro in se oddaljite od pilotiranja svoje vesoljske ladje le za nekaj minut.

Še en nasvet za nošenje slušalk VR je, da jih prilagodite svojim posebnim potrebam. Vsakdo je drugačen, zato boste želeli prilagoditi pasove slušalk in goriščno razdaljo glede na to, kaj vam daje najbolj udobno.

Ali lahko VR koristi vašim očem?

Zdaj, ko ste izvedeli o negativnih učinkih VR na oči, razmislite o tem: ali je možno, da VR koristi vašim očem? Uporablja se na pravi način, lahko! VR se pogosto uporablja na medicinskem področju za prepoznavanje in zdravljenje določenih očesnih težav. V nekaterih primerih VR pomaga zdravnikom prepoznati neravnovesje očesnih mišic in zdraviti ambliopijo (leno oko), pomanjkanje stereo zaznavanja globine in disfunkcijo vergence.

Živahna vizija je eden takšnih programov terapije vida, ki uporablja VR. Tako otroci kot odrasli lahko uporabljajo Vivid Vision od doma. Še en odličen primer tehnologije VR, ki pomaga pri negi oči IrisVision, slušalke VR, ki ljudem z okvarami vida pomagajo jasneje videti svet.

medtem, Luminopijina VR terapija je zdravljenje, ki ga je odobrila FDA in ki uporablja slušalke VR za pomoč otrokom, ki se soočajo s sindromom lenih oči, izboljšati svoj vid in okrepiti oči.

Slušalke VR jim omogočajo gledanje svojih najljubših TV-oddaj in filmov v spremenjeni obliki. Vsebino razdeli na dve sliki – eno za šibko oko in eno za močno oko. Sčasoma bi moralo šibko oko pridobiti moč in obe očesi lahko začneta delovati enako.

VR terapija je še posebej razburljivo in privlačno zdravljenje za otroke. Namesto da bi otroci šli skozi operacijo, nosili obliže ali uporabljali kapljice za oko, si lahko nataknejo slušalke VR in se zabavajo.

VR ima potencial za pomoč

Ne glede na to, ali se povzpnete na nebotičnik, raziskujete kalifornijsko obalo ali igrate akcijsko igro, kot je Resident Evil 4, lahko VR ponudi neskončno zabavo.

Učinki VR na vaše oči so odvisni od načina, kako ga uporabljate. V zmernih količinah bi se morali izogniti potencialnim negativnim učinkom tehnologije.

VR meditacija: kaj je to in kako vam lahko pomaga?

Preberite Naprej

O avtorju