Ali preživite preveč časa na Instagramu? Morda sploh ne veste, koliko časa porabite za nepremišljeno pomikanje po svojem Instagram viru, gledanje slik zvezdnikov, živali in hrane, ki na koncu niso tako zanimive.
Če menite, da morate zmanjšati uporabo Instagrama, ima aplikacija za Android in iOS funkcijo, ki vas po določenem času opomni, da si vzamete odmor. Tukaj je opisano, kako ga uporabiti.
Kako nastaviti časovne omejitve na Instagramu
Morda se zdi protiintuitivno, vendar Instagram želi, da si vzamete odmor od njegove aplikacije. Vsaj tako javno trdi, zlasti po vse večji zaskrbljenosti javnosti zaradi škodljivega odnosa mnogih mladih do družbenih medijev.
Če uporabljate Instagram v napravi Android ali iOS, lahko nastavite sočasno in dnevno časovno omejitev, ki vas opomni, da si vzamete odmor in zaprete aplikacijo. Ta funkcija ni na voljo v drugih napravah, na primer, če do Instagrama dostopate prek spleta.
Če želite nastaviti opomnike o uporabi Instagrama:
- Odprite Instagram in se pomaknite do svojega profila.
- Izberite tri vodoravne črte v zgornjem desnem kotu, da odprete meni.
- Izberite Vaša dejavnost.
- Izberite Porabljen čas. Ta zaslon prikazuje povprečni čas, ki ste ga porabili za uporabo Instagrama v zadnjem tednu.
- Svoj čas lahko upravljate z dvema možnostma: Nastavite opomnik za odmore in Nastavite dnevno časovno omejitev. Prvi vas opomni, da si vzamete odmor, ko na Instagramu preživite nekaj časa naenkrat, medtem ko je drugi za splošno uporabo čez dan.
- Izberite čas, ki ga želite preteči, preden prejmete opomnik.
- Izberite Končano.
Obvestila lahko tudi začasno ustavite, če ne želite, da vas Instagram zvabi k sebi. Če želite to narediti, iz Porabljen čas zaslon, izberite Nastavitve obvestil > Začasno ustavite vse in izberite čas.
Ali Instagram naredi dovolj za omejitev uporabe?
Dobro je, da Instagram spremlja, koliko časa preživite v aplikaciji, in ponuja funkcije, ki vas opomnijo, da se umaknete. Vendar pa je te opomnike vse prelahko opustiti in se še naprej pomikati.
Zato boste morda želeli uporabiti Screen Time v iOS-u ali Digital Wellbeing v Androidu – ti pripomočki vam lahko zaklenejo aplikacije, tako da se resnično uprete skušnjavi.
Ali preveč uporabljate svoj iPhone? Funkcija Screen Time v iOS-u vam lahko pomaga zmanjšati uporabo iphone.
Preberite Naprej
- Socialni mediji
Joe se je rodil s tipkovnico v rokah in je takoj začel pisati o tehnologiji. Ima diplomo iz poslovanja in je zdaj samostojni pisatelj s polnim delovnim časom, ki uživa v poenostavitvi tehnologije za vse.
Naročite se na naše novice
Pridružite se našemu glasilu za tehnične nasvete, ocene, brezplačne e-knjige in ekskluzivne ponudbe!
Kliknite tukaj, da se naročite