8 pametnih pripomočkov za športne navdušence

Z vzponom nosljive tehnologije je zdaj na voljo veliko pripomočkov, ki jih je mogoče uporabiti za motiviranje in pomoč ljudem pri njihovih vsakodnevnih vajah.

Ne glede na to, ali gre za veslanje, tek, jogo ali celo samo čiščenje vaše sobe, je naprava za vsakogar. Izpostavljamo nekaj odličnih pripomočkov, ki vam pomagajo pri kondiciji.

1. Pametna ura

Če poskušate izboljšati svojo telesno pripravljenost, izberite napravo, ki vas bo motivirala na vsakem koraku. Tu pride v poštev nosljiva tehnologija. Z možnostjo spremljanja svojih tekov, pohodov in vaj v realnem času ne boste nikoli razočarani nad tem, kolikšen napredek ste dosegli.

Najboljši del pametne ure je, da se lahko uporablja za različne športe. Ne glede na to, ali se ukvarjate s kolesarjenjem, pohodništvom ali samo želite spremljati svoje dnevne teke, je ura za vas.

Pametna ura ima tudi prednaložene vadbene rutine, ki vam lahko pomagajo pri vadbi za želene rezultate. To je odličen bonus za tiste, ki se želijo potruditi.

Nekatere pametne ure imajo vgrajene merilnike srčnega utripa, ki spremljajo, koliko kalorij ste porabili čez dan, sledenje GPS in druge uporabne funkcije. Tako boste natančno vedeli, kaj ste dosegli, preden se odpravite nazaj po dobro zasluženo poslastico.

2. Fitnes sledilnik

Fitnes sledilnik je naprava, ki se nosi okoli zapestja za spremljanje srčnega utripa, vnosa kalorij in še veliko več. Podobno kot pametna ura vam bo ta pripomoček pomagal pridobiti vpogled v vaše vsakodnevne izbire življenjskega sloga, ki lahko vplivajo na vaš režim vadbe.

Povezano: Nasveti, kako kar najbolje izkoristiti svojo fitnes stezo

Odlično je tudi za tiste, ki imajo natrpan urnik. Spremljanje količine kalorij, ki ste jih porabili čez dan, je odličen način, da zagotovite, da ne boste preveč uživali v tretji rezini torte. Sledilniki fitnesa to storijo tako, da spremljajo, koliko spite in kako aktiven je vaš življenjski slog.

Sledilniki fitnesa imajo pogosto vgrajene sisteme GPS, tako da lahko spremljate, kje točno tečete, hodite ali celo kolesarite, ko ste na prostem. Popoln je za vse, ki se resno ukvarjajo s svojo kondicijo.

3. Pametna steklenica za vodo

Ohranjanje hidracije med vadbo je izjemnega pomena. Pametna steklenica za vodo vam lahko pomaga spremljati, koliko vode ste spili čez dan, tako da zabeležite, kolikokrat ste spili. Nekateri modeli vam lahko celo pošljejo potisna obvestila, ki vas opomnijo, kdaj morate narediti požirek.

Obstaja celo nekaj modelov z vgrajenim zvočnikom Bluetooth. To je fantastično za tiste, ki so ljudje, ki se med tekom ali vadbo radi zatikajo.

Ne samo, da boste pri tem dobro izgledali, ampak vas bo glasba motivirala in spodbudila, da naredite še ta korak. Pametna steklenica za vodo lahko pomaga motivirati ljudi, da ohranjajo svoj vnos vode čez dan.

4. Pametni čevlji

Veliko ljudi se ne zaveda, da nosljiva tehnologija ni omejena le na ure in fitnes sledilce. Zdaj se na trgu pojavljajo izdelki, ki se lahko povežejo neposredno z vašimi nogami.

Pametni čevlji so odlična rešitev za tiste, ki imajo raje staromoden način ohranjanja kondicije. Ampak kaj so pravzaprav pametni čevlji?

Pametni čevlji lahko spremljajo vašo dejavnost prek senzorja, ki je običajno nameščen v peti ali loku čevlja. S tem lahko spremljate, koliko korakov ste naredili in kako daleč ste tekli.

V aplikaciji lahko spremljate svoj tek in naredite zemljevid svoje vadbene rutine. Prav tako vam daje natančnejšo številko, koliko kalorij ste pokurili med vadbo in razdaljo, ki ste jo prepotovali.

Slaba stran pametnih čevljev je, da so dražji od večine drugih fitnes sledilnikov. Čeprav povprečna oseba morda ne potrebuje tovrstne tehnologije, je kot nalašč za vsakogar, ki se resno ukvarja s svojo kondicijo.

5. Brezžične slušalke

Kdo ne mara poslušati glasbe, ko se odpravi na tek?

Brezžične slušalke so popoln spremljevalec za vse, ki se resno ukvarjajo s svojo kondicijo. Z visokokakovostnim zvokom in živimi nizkimi toni vam bodo pomagali premagati dodaten kilometer in vam dali spodbudo, ki jo potrebujete v teh težkih dneh.

Z nekaterimi brezžičnimi slušalkami lahko celo sprejemate telefonske klice in poslušate svoje najljubše melodije, ne da bi vam bilo treba skrbeti za žice. Poslušanje glasbe med vadbo vam lahko pomaga ostati motivirani, zato je naložba v par kakovostnih brezžičnih slušalk nekaj, o čemer bi moral razmisliti vsak športni navdušenec.

Povezano: Brezžično vs. Prave brezžične slušalke: v čem je razlika?

6. Pametna skakalna vrv

Pametne skakalne vrvi so opremljene z ročajem, ki se prek Bluetootha poveže z vašim pametnim telefonom. Ko začnete skakati, bo spremljal, kolikokrat ste skočili in tudi število kalorij, ki ste jih posledično pokurili.

Ne samo da deluje kot fitnes orodje, ampak se lahko uporablja tudi za spremljanje vašega napredka. V aplikaciji lahko preverite svoje zapise in vidite, kolikokrat ste skočili zapored, ali število kalorij, ki ste jih porabili, ali čas, ko ste skočili.

Povezano: Ohranite kondicijo in ostanite zdravi s temi fitnes aplikacijami za skakalne vrvi

7. Pametne dumbbells

V tistih dneh, ko nimate časa iti v telovadnico, je lahko odlična alternativa par pametnih bučk.

Pametne bučice imajo pogosto senzor, ki lahko spremlja, koliko ponovitev ste naredili in koliko teže dvigujete. Povedalo vam bo tudi, koliko kalorij ste pokurili z vadbo z njimi – kot bi imeli svojega osebnega trenerja.

V aplikaciji lahko tudi spremljate svoje cilje in nastavite nove. Če ne dosežete dnevnega cilja, vam bo to dalo majhne opomnike, ki vas bodo motivirali, da naredite več. Nekateri modeli imajo načrt vadbe, ki mu lahko sledite, da bodo vaše vadbe še učinkovitejše.

Čeprav so pametne bučice precej drage, so odlična rešitev za vse, ki se zavzemajo za hujšanje in kondicijo.

8. Pametna podloga za jogo

Pametna podloga za jogo je odlična možnost za ljubitelje joge, ki želijo poskusiti nekaj novega.

Naložba v pametno podlogo za jogo, ki vam bo pomagala ohraniti svojo držo in ravnotežje. Senzorske blazinice pod blazino lahko spremljajo in merijo vašo porazdelitev teže, položaj telesa in celo število premikov med vadbo joge.

Prav tako vam lahko pomaga izboljšati svojo formo in doseči popolno poravnavo med vadbo joge.

Preproge so tudi precej tanke, tako da jih je mogoče enostavno zviti in shraniti, ko jih ne uporabljate. Pametne podloge za jogo so odličen dodatek za vsakega jogija, ki želi izboljšati svojo prakso in jo popeljati na višjo raven.

Pametnejši način vadbe

Če iščete tisto spodbudo, ki vam bo pomagala prebiti vašo fitnes planoto ali shujšati, vam bo naložba v nekatere od teh pripomočkov zagotovila pomoč, ki jo potrebujete.

Ne samo, da so kot nalašč za ljudi, ki se resno ukvarjajo s svojo telesno pripravljenostjo, marsikatera od njih pa lahko služi kot običajne naprave, zaradi česar so odlična naložba. Če ste torej športni navdušenec, vam bodo ti pripomočki pomagali dvigniti vadbo na višjo raven.

6 naročniških škatel za podporo vašemu fitnesu

Če ste ljubitelj fitnesa, je tukaj šest naročniških škatel, ki jih lahko uporabite za podporo svojemu fitnesu.

Preberite Naprej

O avtorju