5 načinov za povrnitev produktivnosti po počitnicah

Počitnice so tako sproščujoče. Tudi če ste imeli le nekaj dni dopusta, je težko povrniti zagon. Vendar ne morete večno ostati v načinu počitnic; tvoje pravo življenje čaka! Na srečo obstajajo načini za lažji prehod.

Oglejte si teh pet nasvetov za vrnitev v delovni način po odmoru.

1. Označite svoj dopust

Zapisovanje vaših počitnic vam pomaga, da začnete razmišljati o tem kot o nečem, kar je konec. Dober način za to je, da naredite album na družbenih omrežjih s svojimi slikami in vsako od njih označite s svojimi spomini.

Ko potujete, je dobro vzeti v roke kakšen spominek, pa čeprav majhen. To vam pomaga podpirati gospodarstvo vaše destinacije. Poleg tega, ko se vrnete domov, boste imeli lep košček dopusta, ki ga boste imeli za mizo.

2. Naredite načrt za uspeh

Kontrast med preprostim načinom dopusta in mletjem delovnega načina lahko povzroči, da je nemogoče preklopiti. Še težje je, če se je delo nabralo, ko vas ni bilo. SMART načrt je zdravilo za obsežni seznam opravil.

SMART je zlati standard za doseganje vaših ciljev, velikih ali majhnih. Če so vaši cilji PAMETNI, boste imeli jasno pot naprej in seznam se ne bo zdel tako zastrašujoč. Ko naredite načrt za reševanje svojih nalog, vprašajte, ali je vsak korak:

• Sspecifičen. Načrtujte, da se stvari lotite en del naenkrat. Na primer, »Ustvari osnutek« in ne »Napiši poročilo«.
• Mizmerljiv. Tako lahko ugotovite, ali ste opravili nalogo ali ne. "Vaja" je preveč nejasna, "naredi 50 sklec" pa je merljivo!
• Auporabna. Izogibajte se nejasnim besedam in figurativnemu jeziku. Ni vam treba "sinergirati ekipe", morate "sklicati sestanek, da bi razpravljali o komunikaciji na delovnem mestu."
• Rrealističen. Ne odgriznite več, kot lahko prežvečite! Pazite, da ne precenite, koliko lahko naredite v enem dnevu.
• Timely. Poskrbite, da si določite čas za vsako opravilo. Uporaba aplikacija za seznam opravil, ki se integrira z vašim digitalnim koledarjem olajša to.

3. Uporabite odmore strateško

Ne morete pričakovati, da boste skočili nazaj v 9-5, če ste zadnji teden živeli lahkotno. Prvih nekaj dni nazaj uporabite nežnejši sistem upravljanja časa. Nato postopoma povečujte čas osredotočanja, dokler se ne vrnete v normalno stanje.

Blokatorji spletnih mest Pomodoro vas prisili v način ostrenja z blokiranjem motenj. Časovnik Pomodoro jim omogoča prilagodljivost glede trajanja fokusa. Poskusite začeti s standardnim 20-minutnim fokusnim blokom z 10-minutnimi odmori. Ampak samo za tvoj prvi dan.

Preostanek prvega tedna zmanjšajte odmore na pet minut. 20 minut fokusa s petminutnimi odmori velja za standard za to metodo. Od tam postopoma povečujte Pomodoro, ko se boste izboljšali.

4. Spet ljubite svoje delo

Če želite zmanjšati kontrast med delom in igro, imejte pozitiven odnos do svojega dela. Če že imate radi svoje delo, si vzemite trenutek in razmislite o tem, zakaj je to odlično. Če ne marate svojega dela, je čas, da poiščete nekaj srebrnih podlog.

Poskusite uporabiti aplikacija za dnevnik hvaležnosti za prvih nekaj tednov nazaj. To vas opozori, da so tudi zunaj dopusta dobre stvari. To je neke vrste dnevnik, kjer na koncu vsakega dneva navedete nekaj stvari, za katere ste hvaležni.

Vaša hvaležnost se bo verjetno začela preprosto, na primer "Vesel sem, da imam plačo." Toda vaja vas nauči, da iščete dobre stvari okoli sebe in pridobite bolj pozitiven pogled. Morda imate sodelavca, ki vas nasmeji, ali pa bo izkušnja dobro videti v vašem življenjepisu.

5. Ne delajte izven ure

Ko končate z delom, prenehajte z delom. Ko je delo omejeno na delovni čas, vam omogoča, da se sprostite v prostem času. Pomaga tudi ponovno uveljaviti občutek nadzora in strukture, ki ga počitnicam pogosto primanjkuje.

Če želiš uspešno vrnitev v pisarno, pustite svoje projekte na svoji mizi. Tudi v prostem času se ne sprašujte o težavah na delovnem mestu. Če delate od doma, je vaš delovni dan omejen še toliko bolj pomembno.

Brez fizične ločitve pisarne lahko delo zlahka vdre v vaše osebno življenje. Uporabite aplikacije za opomnike in časovno blokiranje, da nastavite omejitve delovnega časa.

Zadeti Ground Running

Z dobrim načrtom in pravim odnosom se boste vrnili v delovni način, preden se boste tega zavedali. Tudi delovni način ne pomeni, da ste dolgčas in utrujeni. Kritično razmišljajte o delu, ki ga opravljate, kraju, kjer ga opravljate, in ljudeh, ki jim odgovarjate. To je ključ do ponovne ljubezni do svojega dela.

6 načinov, kako znova vzljubiti svoje delo

Vas delo obremenjuje bolj kot kdaj koli prej? Tukaj je tisto, kar lahko storite, da boste spet vzljubili svoje delo.

Preberite Naprej

O avtorju