4 produktivna orodja za izboljšanje osredotočenosti v motečih pisarnah

Če nimate zasebnega, zaprtega prostora za delo, obstaja velika verjetnost, da vas občasno zamoti. Ne glede na to, ali delate od doma ali v skupni pisarni, motnje močno vplivajo na vašo sposobnost, da se osredotočite in opravite stvari.

Namesto da bi se poskušali prebiti skozi in postali razočarani nad tistimi okoli sebe, zakaj ne bi poskusili nekaj preprostih rešitev za težavo? Tukaj raziskujemo nekaj stroškovno učinkovitih orodij, ki vam bodo omogočila ohranjanje koncentracije kljub kakršnim koli motnjam.

1. Brain.fm

Prvi na seznamu je Brain.fm, ki je glasbena aplikacija z razliko. Zagotavlja znanstveno podprto funkcionalno glasbo, zasnovano posebej za blokiranje motenj in izboljšanje osredotočenosti.

Če trenutno uporabljate glasbo kot orodje za koncentracijo, boste že vedeli, kako glasba lahko poveča vašo produktivnost. Vendar Brain.fm to popelje na višjo raven. Uporablja patentirano tehnologijo, da izzove nevronsko fazno zaklepanje, ki koordinira nevrone v možganih, da doseže želeno stanje duha za delo pri zapletenih nalogah.

Povezano: Pogoste motnje na delovnem mestu in kako se jim izogniti

Ima zelo uporabniku prijazen vmesnik, tako da lahko začnete takoj. Ko obiščete domačo stran Brain.fm, se lahko prijavite za enomesečno brezplačno preskusno različico, ki ji sledi plačljiva naročnina. To vam bo omogočilo dostop do vseh funkcij, vključno z neomejenimi glasbenimi sejami, vsemi kategorijami in uporabo brez povezave.

Ko ste prijavljeni, sledite tem korakom, da začnete poslušati:

1. Pomaknite se do svojega uporabnika Domača stran.
2. Pod naslovom hočem, izberite med Osredotočite se, sprostite se, in spi možnosti za začetek splošne seje.
3. Na dnu strani s sejo prilagodite svojo izkušnjo s prilagoditvijo Čas in Glasnost.
4. Izberite Preskoči da se premaknete na naslednjo skladbo.

Lahko tudi kliknete Več glasbe na vrhu zaslona, ​​da raziščete vse skladbe, ki jih Brain.fm ponuja. Poleg tega lahko kliknete Naučite se odkriti več o znanosti, ki stoji za tem.

Prenesi: Brain.fm za Android | iOS (Na voljo je brezplačna preizkusna različica, 6,99 USD na mesec ali 49,99 USD na leto)

2. Bralnik Beeline

Pri branju lahko zaradi motenj preprosto izgubite svoje mesto ali pa popolnoma upočasnite proces. Bralnik Beeline uporablja barvni preliv, ki pospeši vašo hitrost branja za približno 35 %, poleg tega pa vam pomaga spremljati, kje ste na strani.

Deluje tako, da brezhibno potegne oči skozi bloke besedila, zaradi česar je proces branja kosov besedila veliko lažji. Prav tako je prijaznejši za vaše oči, kar vam lahko pomaga preprečiti obremenitev oči. Na voljo je kot razširitev ali dodatek za večino internetnih brskalnikov, naložite pa lahko tudi aplikacijo za iOS. Po prenosu preprosto odprite razširitev ali aplikacijo, da začnete.

Povezano: Načini za povečanje motivacije pri delu

Če gradienta ne uporabi samodejno, lahko kliknete Nastavitve in kliknite Omogoči samodejno barvanje. Lahko tudi Onemogoči to, če želite izklopiti Beeline Reader. Nato boste lahko kliknili katero koli spletno stran in Beeline Reader bo deloval samodejno.

Privzeti barvi sta svetlo rdeča in modra, vendar lahko to spremenite s klikom na Barva zavihku in izberite želeno nastavitev Teme zagotovljeno. Lahko tudi kliknete na Velikost zavihek, da prilagodite velikost besedila, višino vrstic in razmik med črkami.

Prenesi: Beeline Reader za Chrome | Firefox | Microsoft Edge | Safari (2,00 USD na mesec za 1 brskalnik; 4,50 USD na mesec za 5 brskalnikov).

Prenesi: Aplikacija za iOS (4,99 $ na mesec)

3. Razširitev Magical Text Expander za Chrome

Glasna ali moteča okolja dejansko zmanjšajo vašo produktivnost in učinkovitost, saj je za razmišljanje o tem, kaj boste počeli, potrebno več umskega napora. V teh primerih lahko avtomatizacija ponavljajočih se nalog reši življenje.

Magical Text Expander je razširitev za Chrome, ki vam omogoča ustvarjanje bližnjic namesto pisanja besedila, ki ga običajno uporabljate. Če na primer pošiljate veliko e-poštnih sporočil s podobno vsebino ali redno ponavljate frazo, lahko to spremenite v bližnjico in prihranite čas.

Ko prenesete, pojdite na Vbodna žaga ikono v brskalniku Chrome in izberite Čarobno - razširitev besedila. Nato preprosto sledite tem korakom, da začnete:

1. Na strani Magical Text Expander kliknite Ustvari bližnjico.
2. Kjer piše sprožilec, vnesite bližnjico, npr. »;stranka« (ne pozabite ga razlikovati tako, da na začetku vključite simbol, kot je podpičje.)
3. Kjer piše Vsebina bližnjic, vnesite celotno besedilo, ki se prikaže, ko vnesete sprožilec.
4. Kliknite Shrani.

Zdaj, ko je nastavljen, preprosto vnesite sprožilec v katero koli spletno programsko opremo ali e-pošto in celotno besedilo se bo samodejno prikazalo. Magical Text Expander vam omogoča, da ustvarite do 10 bližnjic brezplačno, tako da imate z njim veliko prilagodljivosti.

Prenesi: Čarobno - razširitev besedila Razširitev za Chrome (Prost)

Povezano: Skladbe belega in okoljskega hrupa na YouTubu za pomoč pri osredotočanju

4. Mailbutler

Če je veliko motenj in se res težko osredotočite na e-pošto, Mailbutler je e-poštna razširitev, ki vam omogoča preložitev e-pošte za poznejši čas, ko je tišje. To je še posebej koristno, če ste po motenju pozabili odgovoriti na e-pošto.

Ko prenesete, morate samo klikniti e-pošto, ki jo želite preložiti, poiskati in klikniti Dremež ikono in izberite uro, ki vam najbolj ustreza. Ob določenem času boste prejeli e-poštni opomnik, tako da ga ne boste pozabili prebrati ali nanj odgovoriti.

Prenesi: Mailbutler Razširitev za Chrome (Prost)

Upravljanje motenj

Morda ne boste mogli nadzorovati motenj, ki se dogajajo v vaši pisarni in okoli nje, lahko pa upravljate, kako se nanje odzovete. Orodja, raziskana v tem članku, vam bodo v veliki meri pomagala preprečiti negativne vplive, ki jih motijo ​​​​na vašo produktivnost.

Vedno je vredno poskusiti nove stvari in videti, kaj se drži, a te štiri aplikacije bi morale pokrivati ​​vaše osnove. Če vam kar koli od tega ne ustreza, poiščite druge načine, da ostanete osredotočeni, in če deluje, ga uporabite.

Kaj je teorija pretoka? Kako ga uporabiti za izboljšanje produktivnosti

Želite biti v coni in izboljšati svojo produktivnost? Tukaj je opisano, kako uporabiti teorijo toka za izboljšanje vaše angažiranosti in užitka.

Preberite Naprej

O avtorju