7 najboljših aplikacij za sledenje plodnosti in ovulacije

Verjetno ste že slišali za aplikacije za sledenje menstruacije, še posebej priljubljene, kot je Clue, a ste vedeli, da imajo te aplikacije tudi tehnologijo za sledenje plodnosti in ovulacije? Nekatere aplikacije so celo namenjene pomoči pri zanositvi in ​​zagotavljanju skupnosti podobno mislečih ljudi, ki se soočajo z istimi stvarmi.

Čeprav obstajajo fizični testi ovulacije in plodnosti, vam lahko aplikacija pomaga ohraniti rezultate teh organizirane teste in vam pomagajo dobiti še boljše ocene o tem, kdaj so vaše najboljše možnosti za zanositev. Pomembno je omeniti, da te aplikacije nikoli ne bodo 100-odstotno natančne, vendar vam bodo vsaj dale predstavo o tem, kdaj običajno pade vaše okno plodnosti.

1. Namig

Clue je ena izmed najbolj priljubljenih aplikacij za sledenje menstruacije, vendar lahko ponudi tudi dragocene informacije o vašem ovulacijskem ciklusu. Aplikacija je imela nekoč zaslon Fertile Window na začetnem zaslonu, a ker ni povsem natančen in ni treba vsem poznati teh podatkov, Clue uvaja nekaj sprememb.

Zdaj, da ostanete obveščeni o svoji plodnosti, morate iti v nastavitve aplikacije, izbrati Ovulacija in vklopiti možnost, da prikažete svoje možne dneve ovulacije. Ko je to vklopljeno, se boste lahko pomaknili do določenih dni v mesecu in videli, ali je naveden kot potencialno ploden dan.

Prenesi: Namig za Android | iOS (Brezplačno, na voljo je naročnina)

2. Flo

Flo je odlična aplikacija, ki jo imate v telefonu, če poskušate zanositi ali želite spremljati nosečnost.

Ko prvič prenesete aplikacijo in se prijavite, lahko izbirate med tremi možnostmi kot glavnim ciljem: Sledite ciklu, Zanosite ali Sledite nosečnosti. Odvisno od cilja, ki ga izberete, bo aplikacija sledila in prikazovala različne informacije ter bo ustrezala vašim osebnim potrebam.

Povezano: Najboljše aplikacije za sledenje nosečnosti za Android

Če za cilj izberete Zanositev, bo na domačem zaslonu prikazano sporočilo, ki vas obvešča, kdaj je vaša najboljša možnost za zanositev in kdaj je predvideni dan ovulacije. In če v resničnem življenju opravljate kakršne koli teste ovulacije ali plodnosti, lahko te podatke vnesete in Flo jih bo uporabila za boljše in natančnejše napovedi za vas.

Prenesi: Flo za Android | iOS (Brezplačno, na voljo je naročnina)

3. Ovia

Ko nastavite svoj profil Ovia, izbirate med tem, ali želite preprosto spremljati cikel menstruacije ali aktivno poskušati zanositi. Ko dokončate celoten cikel z aplikacijo Ovia, si lahko ogledate različne trende analize, kot so trendi cikla, povzetek cikla in grafikon plodnosti.

Začetni zaslon prikazuje vašo oceno plodnosti, število dni do vašega ocenjenega plodnega okna, v kateri fazi cikla ste, in napoved plodnosti za naslednji teden do dva. Vse te informacije si lahko ogledate tudi v širšem naboru v pogledu koledarja. V koledarskem pogledu si lahko ogledate ocene za svoje plodno okno po dveh tednih.

Ovia ima tudi kar nekaj izobraževalnih vsebin, ki so lahko super tako za nove kot obstoječe starše. Obstajajo napisane vsebine in videoposnetki o plodnosti, nosečnosti, obravnavi neplodnosti, receptih in drugih koristnih informacijah.

Prenesi: Ovia za Android | iOS (Brezplačno, na voljo je naročnina)

4. Sijaj

Tako kot druge aplikacije za sledenje plodnosti in menstruacije vam Glow omogoča izbiro cilja, izbiro med sledenjem ciklusu, poskusom zanositve ali sledenjem obstoječe nosečnosti.

Obstaja tudi obsežen zdravstveni profil, ki ga lahko izpolnite, da dobite najbolj natančne ocene, vključno z ključne informacije o vašem partnerju, tradicionalnih vprašanjih o menstruaciji ter o vaši prejšnji plodnosti in porodu info.

Na začetnem zaslonu vam bo vaša napoved plodnosti povedala, v kateri fazi vašega cikla ste trenutno, in splošno oceno nizke ali visoke plodnosti za ta dan. Nato lahko s pogledom na koledar vidite, kdaj je vaš predvideni dan ovulacije in kdaj so možnosti za zanositev največje.

Glow ima tudi kup izbrane vsebine, povezane s plodnostjo, nosečnostjo, menstruacijo in drugim, z več spletnih mest. Obstaja tudi skupnost, kjer lahko najdete druge ljudi v različnih fazah njihove nosečnosti.

Prenesi: Sijaj za Android | iOS (Brezplačno, na voljo je naročnina)

5. Prijatelj plodnosti

Veliko aplikacij za sledenje plodnosti ali ovulacije zahteva, da se prijavite za račun s svojim e-poštnim naslovom, če pa tega ne želite, vam Fertility Friend ponuja preprost kalkulator ovulacije, ki ga lahko storite uporaba. Ta preprost kalkulator ne zahteva vaših podatkov, ampak bo zagotovil le omejene informacije, v katerih dneh boste po oceni najbolj plodni.

Za podrobnejšo analizo in funkcije skupnosti se boste morali prijaviti z e-pošto ali Google Računom. Na začetnem zaslonu boste videli, kateri dnevi naj bi bili najbolj plodni. Dlje ko sledite svojemu ciklu, natančnejše bodo te ocene.

Prav tako lahko spremljate vse vrste podatkov o svojem ciklusu, vključno z tekočino materničnega vratu, različnimi testi, razpoloženjem in energijo, zdravili in drugim.

Prenesi: Prijatelj plodnosti za Android | iOS (Brezplačno, na voljo je naročnina)

6. Sledilnik obdobij

Menstruacijski sledilnik je srčkan in preprost sledilnik, ki ga lahko uporabite tako za poskuse zanositve kot za sledenje menstruacijskega ciklusa po tem. Na začetnem zaslonu boste videli preprost zaslon z dnevom naslednje menstruacije in vašim naslednjim plodnim dnevom.

Povezano: Bistvene mobilne aplikacije za nove in bodoče starše

Če si želite stvari ogledati širše, lahko izberete pogled koledarja, da si ogledate ocene za trenutni mesec in še nekaj mesecev. Ko kliknete posamezen dan, boste dobili oceno nizke, srednje ali visoke plodnosti tega dne.

Prenesi: Sledilnik obdobij za Android | iOS (Na voljo so brezplačni nakupi v aplikaciji)

7. Ovulacijski koledar

Na začetnem zaslonu koledarja ovulacije boste videli tedenski pogled in prikaz vaše ocenjene možnosti za zanositev za izbrani dan. Z znakom plus na začetnem zaslonu lahko dodate vse pomembne podatke dneva, kot so vaša temperatura, podrobnosti o spolnem odnosu in drugi simptomi ali testi, opravljeni tisti dan.

Na zavihku Odkrij v aplikaciji boste našli zelo koristne objave o poskusih zanositve, pa tudi informacije o vašem menstruacijskem ciklusu in simptomih PMS pred in po nosečnosti. Potem, ko zanosite, lahko v aplikaciji vklopite način nosečnosti in spremljate napredek vašega otroka v naslednjih devetih do desetih mesecih.

Prenesi: Ovulacijski koledar za Android (Prost)

Uživajte na potovanju!

Ne glede na to, ali je to vaš prvi otrok ali ne, proces zanositve ni ravno tako glamurozen, kot je v filmih. Pogosto ne zanosite ob prvem poskusu in nekatere stvari se vam lahko začnejo zditi bolj kot opravilo kot čista zabava, kot je bila včasih.

S uporabnimi sodobnimi orodji, kot so digitalni monitorji plodnosti in aplikacije, ki pomagajo spremljati okno plodnosti in ovulacijo dni, je nekoliko lažje zanositi ali vsaj vedeti, kdaj so vaše možnosti za zanositev največje optimalno. In čeprav je to morda stresen proces, se le poskusite spomniti, da boste imeli otroka, ko bo vse povedano in storjeno.

7 najboljših digitalnih monitorjev plodnosti

Povečajte svoje možnosti, ko poskušate zanositi, tako da spremljate svoj ovulacijski ciklus z digitalnim monitorjem plodnosti.

Preberite Naprej

O avtorju